آخریش چی میشه؟ 😎 #جالب_طور 🕊|@ham_kalam

•♡• روتین قبل خواب دخترای موفق💪🏻🧃 #توصیه🌱 #خواب 🕊|@ham_kalam

[🪁♡☁] پاندای بزرگ گفت: دوباره گم شدیم🐼 اژدهای کوچک گفت: 🐾 من وقتی گم میشم از اول شروع می‌کنم و سعی می‌کنم یادم بیاد چرا شروع کردم و همین بهم کمک می‌کنه... 😌🤌🏻 ‌ ♡شب به خیر♡ 🕊|@ham_kalam

بیا ترندش کنیم؛) #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

میخوای راااحت جا بزنی؟! 😌💪🏻 #انگیزشی 🕊|@ham_kalam

در نهایت یاد خستگیات میوفتی
 لبخند می‌زنی و با یه حس خوب میگی:
 ارزششو داشت☺️✨

#انگیزشی #پروفایل 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما #کنکور

سلام قشنگ کنکوری من:)) چند تا پیشنهاد دارم واست 🤍✨ 🧃اگه میخوای بخوابی قبل از خوردن نهار بخواب که سنگین نبـــــــاشی و راحت بیدار بشی 🦦 🧃یا این که به جای خواب، ۲۰-۱۵ دقیقه دراز بکش، چشمانت رو ببند و فقط استراحت کن و نفس عمیق بکش.🙆🏻‍♀️ 🧃 یک تغییری به بدنت بده: یک دوش آب ولرم بگیر. معجزه می‌کنه!🚿 🧃یک خوراکی سبک و مقوی بخور (مثل یک میوه، آجیل یا شیر). از خوردن غذای سنگین خودداری کن.🍓 🧃فقط ۱۰ دقیقه نرمش سبک یا حرکات کششی انجام بده. این کار اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می‌دهد و انرژی‌ت رو برمی‌گردونه🤸‍♂️ #کنکور #برنامه_ریزی #توصیه🌱 #خواب 🕊|@ham_kalam