برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید 🏵هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک میکند. @hamechizestan313

🛑 قیمت زولبیا و بامیه اعلام شد/ درجه یک کیلویی۱۷۰ هزار تومان 🔹رئیس اتحادیه دارندگان قنادی، شیرینی فروشی و کافه قنادی تهران در مورد قیمت زولبیا و بامیه در آستانه ماه رمضان گفت: قیمت زولبیا و بامیه برای ماه رمضان در واحدهای درجه یک کیلویی ۱۷۰ هزار تومان و در واحدهای درجه ۲ کیلویی ۱۴۰ هزار تومان است. @hamechizestan313

با دخالت دادن کودکتان در تصمیم گیری های ساده، استقلال و اتکا به خود را در او تقویت کنید. گاهی اوقات از او بخواهید لباس ها و خوراکش را خودش انتخاب کند. @hamechizestan313

🔴­مدیرعامل اتحادیه تعاونی مسافربری‌های کشور: کرایه اتوبوس‌های برون شهری از امروز سه شنبه ۱۵ اسفند ۲۵ درصد افزایش یافت. @hamechizestan313

جاده فوق‌العاده زیبایی در #بوشهر که از وسط دریا عبور میکنه . 🌱الهی، در این صبح که نوید بخش 🌸امید و رحمت توست 🌱هرآنکه چشم گشود 🌸قلبش سرشار از امید 🌱وزندگیش سرشار 🌸از رحمت وبرکت تو باد 🌱هرچه لطف خداست، در این 🌸صبح زیبا برایتان آرزومندم ☕️ #ایران_زیبا @hamechizestan313

🔸‏فرح پهلوی در حال تعظیم بر قبر«محمد انور سادات» دیکتاتور نظامی سابق مصر. بعد نوچه های سلطنت طلب شون میگن ما آریایی هستیم و عرب نمی پرستیم ! @hamechizestan313

🛑📸 تعداد نونی که نفر جلویی تو صف نونوایی میخواد😅    وااای یعنی اعصاب آدمو خورد میکنند،بابا نون لواش نیست یکم کمتر😂 @hamechizestan313

سلامتی همه پدر مادرها❤️❤️ @hamechizestan313

🔻📸 در رابطه با پست بالا جالبه بدونید که : 🔹 ۲۷ نماینده مجلس در انفجار ساعت ۲۱ هفتم تیر۱۳۶۰ در دفتر مرکزی جمهوری اسلامی همراه با شهید بهشتی به شهادت رسیدند. بلافاصله در دهم‌ تیرماه‌، جلسه‌ علنی‌ برگزار شد و به‌ خاطر اینکه‌ مجلس‌ از اکثریت‌ نیفتد، نمایندگان‌ مجروح‌ در مجلس‌ حضور پیدا کردند. @hamechizestan313

به دست خود درختی می‌نشانم .... 🌴🌳🎄 یادش بخیر 🌴 اگر توانستیم لااقل یک درخت برای آیندگان به زمین هدیه کنیم 🌳 #روز_درختکاری @hamechizestan313