‌‌✍بـیـشتـریـن دعـایـی که حضرت آیت‌الله بهجت توصیه‌ فرمودند : 🤲 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه ‌مرتبه) 🔸بارخدایا مرا در پناه محکم خود قـرار ده که هر که را خـواهـی در آن جـای دهـی. ✍برای حفظ سلامتی ایـن دعــا را هــر شــب و صـبـــح بـخـــوانـیــد. ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

بپوشید بریم یه خونه نوستالژی ببینیم🥺 ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

🎥تاحالا شده وقتی بیدار میشید احساس کنید موجودی شما رو محکم نگه‌داشته یا دارید خفه میشید/با بختک یا فلج‌خواب بیشتر آشنا بشید😓

براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد! 🔹اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

توت خشک را جایگزین قند کنید 🔸بهترین قند طبیعی 🔸کاهنده کلسترول بد خون 🔸ضد سرطان و بیماری قلبی 🔸سرشار از فیبر و ملین است 🔸دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸حاوی آهن و داروی کم خونی ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

💠 آخر هفته فرصت شد و دریاچه و جوی آبی نزدیک محل زندگی‌تون بود حتما یه سری بهش بزنید. 🔹بررسی کردن دیدن؛ تنها ۲ دقیقه بعد از نگاه کردن به آب تو یه فضای باز، فشار خون و ضربان قلب پایین میاد و نگاه کردن به یه دریاچه، استخر، یا جوی آب بیشتر از درخت‌ها یا چمن آدم رو آروم می‌کنه. 🔸محققین میگن این ماجرا ریشه تکاملی داره و از قدیم الایام، پیدا کردن آب تو بیابون و جاهای خشک خیلی مهم بوده واسه زنده موندن. برای همین مغز ما جوری برنامه ریزی شده که با دیدن آب یه جورایی آروم بشه و استرسش کم شه. انگار که یه چیزی اون وسط میگه؛ تا ریشه در آب است، امید ثمری هست...🚶 ‏ 📌 خلاصه که؛ + ساحل‌ها بی‌دلیل محبوب نیستن. هرچی پهنه آب بزرگ‌تر باشه، آرامش بیشتری میاره. ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

به قول حاج مهدی رسولی: ناکام اونیه که شهید نشه!💔 وقتی دلت گرفت یه سری هم به این کانال بزن از مطالب زیباش پشیمون نمیشی:))❤️‍🩹 ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

🔴 هموطنان عزیزمون رفتن جلوی موکب صادق شیرازی انجام وظیفه کردن ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯

اربعین آمد... ╭┅┈┈┈ >>𑁍<<┈┈╼┅╮ @hamehgimedia ╰┅╾┈┈ >>𑁍<<┈┈┈┅╯