هلو یک میوهی فوقالعاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و میتواند یک لاغر کننده باشد چون رودهها و دستگاه گوارش با مصرف هلو به نوعی پاکسازی میشوند.
🔹هلو دارای کالری و چربی کم است، که برای کاهش وزن مناسب میباشد. همچنین حاوی قندهای طبیعی است که سطح قند خون و انسولین را افزایش نمیدهد. بنابراین گنجاندن این میوه در وعدههای غذایی میتواند به سوزاندن رسوبات چربیهای اضافی شما کمک کند. شما میتوانید هلو را به عنوان بخشی از سالاد میوه با میوههای سالم دیگر مخلوط کنید یا اسموتی هلو درست کنید.
💚🤍💖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎋 دکتر انوشه
💚🤍💖
هزارپایی بود وقتی می رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می شدند تا او را تحسین کنند؛ همه، به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت.
یک لاک پشت حسود ...
او یک روز نامه ای به هزارپا نوشت :
ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.
هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟
و بعد از آن کدام پا را؟ متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.
🎋 سخنان بیهوده دیگران ازروی بدخواهی وحسادت؛ می تواند بر نیروی تخیل ماغلبه کرده و مانع پیشرفت و بلند پروازی ما شود.
💚🤍💖
⛔️ از هیتلر پرسیدند پست ترین انسانها کیستند؟
🔻گفت: کسانی هستند که در تصرف کشورهایشان با من که بیگانه بودم همکاری کردند، زیرا وطن مادر است و آنها زمینه سازی کردند تا من حتی بر مادرشان مسلط شوم.
🪧#وطن_فروش
━═━⊰❀🦋❀⊱━═━━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درسته دلار شد ۷۵تومن
طلا شده گرمی ۵ میلیون تومن
ولی فردا مثل اروپاییا تعطیلیم😜