سلام صبح بخیر 🌹 🌹الهی، در زندگیم با من باش. 💫حتی در مکثِ نفس هایم. 🌹الهی، مرا به حال خود وا مگذار. 💫بگذار که با تو باشم و 🌹تو در من و بر من باشی 💫که زندگی با تو، سراسر عشق و اسرار است. 🌹به دعایم گوش کن، 💫حتی وقتی زبان من خاموش میشود ، 🌹دعای خاموشی مرا تو بشنو 💫و دعاهایم رامستجاب 🤲

♥️🍃نکته مهم ✍ کم کم یاد میگیری برای هر چیزی اصرار نکنی شدنی میشه نشدنی نمیشه موندنی می مونه اومدنی میاد رفتنی میره.... اللهم عجل عواقب امورنا خیرا 🤲 ─═ঊঈ💥ঊঈ═─

داستانی آموزنده از حضرت زهرا سلام الله علیها 🌹 حضرت فاطمه (س) تعريف می کنند که شبی به بستر رفته بودم تا بخوابم پيامبر صدايم کرد فرمود تا چهار کار انجام نداده ای نخواب: - قران را ختم کن . - مومنان را از خودت خوشنود و راضی کن . - حج و عمره به جای بياور . - پيامبران را شفيع خودت کن . و بعد بخواب . آنگاه به نماز ايستاد. من صبر کردم تا نماز پدر تمام شود و گفتم ای رسول خدا چهار کار برايم مشخص کرده ايد که توان انجام آنها را ندارم .پيامبر فرمود: - سه مرتبه قل هو الله بخوان مثل اين است که قرآن را ختم کرده ای . - برای مومنان آمرزش بخواه تا همگی آنان را خوشنود کنی . - با فرستادن صلوات من و ديگر پيامبران شفيع تو خواهيم شد . - با گفتن ذکرسبحان الله ،الحمدالله ،لا اله الا الله و الله اکبر مثل اينکه حج و عمره به جای آورده ای . سعی کنیم انجام بدهیم.🌺 ─┅─═इई ❄️❄️❄️ईइ═─┅─

#ام‌الامراض 🔹 #یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست. یبوست، مادر بیماری‌هاست. ❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است. 🔸برای رهایی از یبوست اعمال زیر کمک کننده است: 1️⃣ #ورزش روزانه 2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه‌تند 3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود. 4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشیر در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود. 5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد مفید است 6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن‌زیتون یا #روغن‌بادام‌شیرین ماساژ دهید. #طب_سنتی #خیراندیش آن شاءالله سلامت باشید 🤲

نکته مهم وبا ارزش 👇 ⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۰ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب #طب_سنتی #خیراندیش