💫تجمع بزرگ مسیر لبنان تا بهشت 🔹️باحضور مادران وکودکان در حمایت از مادران وکودکان شهید لبنان 🗓چهارشنبه ۱۱مهرماه۱۴۰۳ ⏰ساعت۱۱صبح 🕌مکان :میدان امام خمینی ره گرمسار #فتح_الفتوح #در_راه_فتح_قله_ایم #شبکه_طراحان #ناحیه_گرمسار #حوزه_مقاومت_بنت_الرسول #بسیج_جامعه_زنان_گرمسار #قرارگاه_فرهنگی_ناحیه_سپاه_گرمسار 💫@sardarr1401

❣ سلام صبح قشنگتون بخیر ❣خونہ هاتون پربرڪت ❣شادی توی دلهاتون ❣آرامش توی قلبهاتون ❣دلتون پر امید ❣وجودتون سلامت ❣امیدتون به خدای بزرگ اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج 🤲 اللهم ارزقنی شفاعة الحسين یوم الورود 🤲 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‎‌‎‌

⚘اهل دلی میگفت : ⚘تاریخ تولدت مهم نیست ⚘تاریخ تحولت مهمه ⚘اهل کجا بودنت مهم نیست ⚘اهل و بجا بودنت مهمه ⚘منطقه زندگیت مهم نیست ⚘منطق زندگیت مهمه ⚘درود بر کسانی که دعا دارند ⚘و ادعا ندارند.... ⚘نیایش دارند و نمایش ندارند. ⚘حیا دارند و ریا ندارند... ⚘رسم دارند و اسم ندارند...♥️

آرام بگیر! گاهی باید یک دایره بکشی و بنشینی درونش بگذار به حال خودش زندگی را بنشین کنار سکوتت و یک فنجان چای به خودت تعارف کن. قدر خودت را بدان😇

🗣حتما_بخوانید • این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی:✨ • هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم. • هر روز نیم ساعت ورزش کنیم. • هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم. • هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم. • هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم. • هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم. • هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم. • هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم. • هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم. • کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم. موفق باشید 🙏

سس مایونز  تخم مرغ را در دستگاه میکسر ریخته و خوب هم بزنید تا زرده و سفیده آن با هم یکدست شوند. درجه چرخش دستگاه را کم کنید و روغن را کم کم به تخم مرغ اضافه کنید و و خوب هم بزنید. ترکیب بدست آمده باید شبیه ماست چکیدهباشد.بعد در چند مرحله ، به آرامی و یواش یواش  چند قطره سرکه به مخلوط اضافه کنید و بگذارید تا با هم مخلوط شوند. این کار را تا جایی ادامه دهید که سس به غلظت دلخواه برسد.بعد از این مرحله نمک ، پودر خردل ، فلفل و شکر را به بقیه مواد سس اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا سس مایونز شما آماده شود. ✾࿐ᭂ༅•❥🥘🥗🍕❥•༅ᭂ࿐✾

بهترین راه رهایی از شر حشرات موذی و سوسک ‌

ترکیبات شگفت انگیز شیر 👌🏻 + خوردن یک لیوان شیر با این ترکیبات در صبح به سلامت بدن شما کمک میکند. سلامت باشید🤲

‌ امـروز می‌خـوام براتـون از ۳ فایده مهم بگم که قانع‌تون کنه چرا باید روی زمین غذا بخورید 🤔 مگه چه فرقی داره حالا روی صندلی یا نشسته روی زمین غذا خوردن 🍽 ‌

‌ اولین فایده غذاخوردن روی زمین اینه که با این کار شما کمک بـه هضم غذا کردی✋ وقتی شمـا نشسته هستید تمرکـز خون در ناحیه‌ شکم باعث میشه عصار‌ه های هضم غذا در معـده با سرعت بیشتری تولید بشه و خب‌درنتیجه هضم غذا با سرعت بیشتر ☺️ ‌ پس اگه نشسته غذا خوردی‌ کمک به هضم بهتر غذا کردی✔️ ‌

‌ فایده دومش اینه 🔻 شما با نشستن روی زمین زودتر احساس سیر شدن می‌کنید ✔️ وقتی شما نشسته هستید پاها نزدیک به شکم‌ومعده میشه و همین فشارِکم باعث میشه شما دل سیر غذا نخورید و به کم‌ اکتفا کنید و زودتر سیر بشید که خب راز سلامتی همینه دیگه 😉 ‌