#حفظ_الصحه #خواب_بیداری شیوه خوابیدن : 🔺بهتر است فرد ابتدا به پهلوی راست بخوابد تا مواد غذایی به سمت قعر معده حرکت کند سپس به پهلوی چپ بخوابد تا حرارت کبد روی معده و روده اثر گذاشته و کمک به عمل هضم کند 🔻هنگام خواب باید روی شکم را پوشاند و گرم نگه داشت 🔺به پشت خوابیدن مناسب نیست و باعث بی خوابی، کابوس، نزلهو درد پشت می‌شود 🔻از خوابیدن بر روی صورت اجتناب کنید 🍃 طب سنتی 🌿 🌿 @TebSonati_ir 🍃

قديمی ها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته؟🤔 محققان متوجه شدند كه علت سردرد ها ی ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼 1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!! ☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕 2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه. در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد.و بدن را بیمار میکند.🤒 #نکته : در زمان های قديم اينگونه سردردها و ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبك زندگيمونه.☝️🏼 لطفا با كاسه آب بنوشيد...😊 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠 🍏 @HakimKheiirAndish🍒🍃

📚برکت آیت آلکرسی هر کس ایه الکرسی را بنویسد و آن را در مزرعه دفن نماید از دزد و کم بودن بار محفوظ بوده و دران برکت زیادی حلصل میشود و اگر آن را بنویسد و در گاه مغازه اش پنهان نماید کسبش رونق میگیرد و اگر در درگاه متزلش مخفی نماید از دزد محفوظ میماند. 📚کلیات مفاتیح الحاجات ص۱۳۰ 🦋 #عطرحرم‍🦋 🦋الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم🦋 🦋 #اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج🦋

🌷سلام علیکم 👇دوستان خیلی جالبه حتما مطالعه کنید ✅🤔 چرا بعضيها نماز نميخوانند؟؟؟؟ 🌴يكي از دوستان  سبب نماز خواندن اش را چنين بيان ميكند ✅بسيار ساده وآسان به نماز آمدم. 🌸روزی در کلاس نشسته بودم 🌴درس تعلیمات دينی داشتيم 🌸معلم وقتی وارد کلاس درس شد 🌴 از شاگردان سؤال کرد 🤔به نظر شما چه کسانی نماز نمی خوانند؟ ۱- شاگرد اولی از روی معصومیت گفت: (کسانی که مرده اند نماز نميخوانند ) ۲- شاگرد دومی از روی ندامت گفت: (کسانی که نماز خواندن بلد نیستند نماز نميخوانند ) ۳- بچه سومی از جايش بلند شد وجواب معقولی داد گفت: (کسانی که مسلمان نیستند نماز نميخوانند) ۴- همچنین چهارمی هم گفت: (کسانی که کافر هستند نماز نمی خوانند). ۵- به ترتيب پنجمی گفت: (کسانی که از خداوند نمی ترسند نماز نمی خوانند ). 🌴تمام شاگردان نظريات شان را گفتند : 🤔 ولی من به فکر فرو رفتم گفتم ⚘خدایا من جزء کدام گروه هستم؟ ✅(۱)- آیا من مرده ام ؟ نخير ! ✅(۲)- آیا من نماز بلد نیستم؟ بلد هستم. ✅(۳)- آیا من مسلمان نیستم ؟ الحمداللّٰه كه هستم . ✅(۴)- آیا من از پروردگارم نمی ترسم؟ که  ميترسم. ✅(۵)- آیا مگر من کافرم ؟ نعوذباللّٰه 🤔پس چرا نماز نميخوانم ؟ 🌴باخودم گفتم : خب اگر شب اول قبر از من سوال كنند كه ۱-زنده بودی ۲-نماز بلد بودی ۳-مسلمان بودی ۴-از خداوندسبحان هم مي ترسيدی 🌴پس چرا نماز نميخواندی ؟ چه جوابی دارم بدهم ؟  ⚘تكانی خوردم واز همان روز تصميم گرفتم كه اصلاً ديگر نمازم را ترك نكنم ✅فقط يك تصميم جدی ميخواهد شما هم حتماً دراین باره فکر کنید. 🤔اگر شمارا هم به فکر فرو برد ⚘ لطفا منتشر کنید شاید درِ رحمتی بر روی بی نمازی باز شود. 🥀🖤

🔮پوشش زمان خواب ✍لباس خواب باید نرم و گشاد باشد تا در هنگام خواب به اعضای بدن فشار وارد نکرده و مانع جریان طبیعی خون در آنها نشود 🔮باید هنگام خواب چه در تابستان و چه در زمستان ملحفه یا پتو روی بدن کشیده شود 🔮هنگام خواب باید حداکثر فاصله را از وسایل سرمایشی و گرمایشی رعایت کرد و خوابیدن زیر سرمای مستقیم کولر یا حرارت مستقیم بخاری و شوفاژ توصیه نمی‌شود 🔮همچنین شخص بعد از بیدار شدن از خواب باید مراقب باشد که بلافاصله در هوا معرض هوای سرد قرار نگیرد 🔮لحاف نباید آنقدر سنگین باشد که باعث تعریق زیاد شود کشیدن بر سر و تنفس در زیر آن نیز بی‌نهایت مضر است 📌توجه داشته باشید که: ☝️👇 پوشاندن سر ب🔮پوشش زمان خواب ✍لباس خواب باید نرم و گشاد باشد تا در هنگام خواب به اعضای بدن فشار وارد نکرده و مانع جریان طبیعی خون در آنها نشود 🔮باید هنگام خواب چه در تابستان و چه در زمستان ملحفه یا پتو روی بدن کشیده شود 🔮هنگام خواب باید حداکثر فاصله را از وسایل سرمایشی و گرمایشی رعایت کرد و خوابیدن زیر سرمای مستقیم کولر یا حرارت مستقیم بخاری و شوفاژ توصیه نمی‌شود 🔮همچنین شخص بعد از بیدار شدن از خواب باید مراقب باشد که بلافاصله در هوا معرض هوای سرد قرار نگیرد 🔮لحاف نباید آنقدر سنگین باشد که باعث تعریق زیاد شود کشیدن بر سر و تنفس در زیر آن نیز بی‌نهایت مضر است 📌توجه داشته باشید که: ☝️👇 پوشاندن سر با کلاه(نازک یا پشمی، بستگی به فصل) جهت درمان امراض سر و مغز و خلط گلو و امراض رحمی و...توصیه می‌شود و با پوشاندن کامل سر و تنفس زیر پتو متفاوت است 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠 🍏 @HakimKheiirAndish🍒🍃ا کلاه(نازک یا پشمی، بستگی به فصل) جهت درمان امراض سر و مغز و خلط گلو و امراض رحمی و...توصیه می‌شود و با پوشاندن کامل سر و تنفس زیر پتو متفاوت

دوربین مخفی: واکنش جالب مردم به پسری که میخواد باباش رو ببره خانه سالمندان😭 شیشه عینک پیرمرد تو خیابون گم شده، داره دنبالش میگرده که یه پیامک براش میاد، پیرمرد از مردم، کمک میخواد تا پیامک رو براش بخونن تو پیامک یه چیزی نوشته بود که خیلی‌ها حاضر نشدن بخوننش!🧐

@hamishohada ✅حامی شهداء 🇮🇷

سلام بعضی ازجملات ارزشی، چقدرزیبا،جذاب،آموزنده ومفید وآرامبخش هستند وبه داد ناآرامی های درون انسان که بقول خواجه عبدالله انصاری کمترازعذابهای دوزخ نیست میرسند.برای نمونه" کسی که نسیم گذشت از کوچه های دلش میگذرد از قبیله بهاراست. مجاهده کن تادل رابه خدا بسپاری وموءثری جز او ندانی. هیچ وقت وارد گذشته هیچ کس نشو،زیباترین باغچه راهم اگر بیل بزنی حداقل یک کرم درآن پیدا میکنی. دل راباید به خدایی سپردکه زمین وکهکشانها را معلق نگه داشته تا تو آرام زندگی کنی. خوشبختی ما درسه جمله هست،تجربه از دیروز،استفاده ازامروز،امیدبه فردا، ولی حیف که مابا سه جمله دیگر زندگیمان راخراب میکنیم.حسرت دیروز،اتلاف امروز،ترس ازفردا. اهل دلی میگفت تاریخ تولدت مهم نیست تاریخ تحولت مهم است اهل کجا بودنت مهم نیست اهل و به جا بودنت مهم است منطقه زندگیت مهم نیست منطق زندگیت مهم است صبح که دکمه لباس خود را می بندی به این فکر کن که چه کسی آنرا باز می کند خودت یا غسال خدایا از تو می خواهم نه مثل مختار بعد از واقعه نه مثل حر میان واقعه نه مثل توابین بعد از واقعه بلکه مثل عباس در تمام واقعه مثل مسلم پیش از واقعه در رکاب کسی باشم که به انتظارش ایستاده ام. اللهم عجل لولیک الفرج.

☑️‏اغلب دقت نکردند، از اولین مزار شهدایی که رهبری در بهشت زهرا زیارت کردند، شهدای آتش‌نشان و شهرداری بودند؛ دیروز هم کسی فکرش را نمی‌کرد دختر شهید افغانستانی همراه رهبری به حسینیه وارد شود. 🔹گویی هر شهیدی مظلومتر است، جای بیشتری در قلب حضرت آقا را پر کرده است... @only_news

کبدتون رو مثل دسته گل کنید👇 ۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه 📝#نسخه_های_شفابخش