#حکایت گویند: شغالى، چند پر طاووس بر خود بست و سر و روى خویش را آراست و به میان طاووسان درآمد. طاووس‏ها او را شناختند و با منقار خود بر او زخم ‏ها زدند. شغال از میان آنان گریخت و به جمع همجنسان خود بازگشت؛ اما گروه شغالان نیز او را به جمع خود راه ندادند و روى خود را از او بر می گرداندند. شغالى نرمخوى و جهاندیده، نزد شغال خودخواه و فریبكار آمد و گفت: 🌷 اگر به آنچه بودى و داشتى، قناعت می كردى، نه منقار طاووسان بر بدنت فرود می آمد و نه نفرت همجنسان خود را بر می انگیختى. 🌷 آن باش كه هستى و خویشتن را بهتر و زیباتر و مطبوع‏ تر از آنچه هستى، نشان مده كه به اندازه بود باید نمود... 🌷به اندازه بود باید نمود 🌷 🌷خجالت نبرد آنکه ننمود و بود.🌷 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

مرغ فسنجونی خونگی😋 مواد لازم : مرغ ۱ کیلو رب انار ۳ ق غ پیاز بزرگ ۱ عدد نمک و فلفل سیاه گردو آسیاب شده ۲ ق غ زعفران دم شده غلیظ پاپریکا، پودر سیر رب گوجه ۲ ق غ روغن و کره نوش جانتان 🤲

👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃👣 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *۵چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. ┄┅┅❅🟣🟢🟠❅┅┅┄

گنبد نمکی جاشک (دشتی) یا کوه نمک ناحیه‌ای وسیع و مرتفع از شمال غرب کوه جاشک منتهی‌الیه جنوبی رشته کوه زاگرس، حدفاصل شهرستان دیر و دشتی در استان بوشهر @iran_shegeftangiz

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 📚 حکم چت کردن در فضای مجازی با نامحرم ╭─═ঊঈ🌼ঊঈ═─╮

💠 فکر می کنید این چهار نفر که لباس خادمی امام رضا علیه السلام را با افتخار پوشیده اند چه کسانی هستند؟ 🔻معرفی می کنیم : از راست : 1️⃣ دکتر کریستین بونو نویسنده و پژوهشگر فرانسوی 2️⃣ دکتر خوان فرانسیسکو از اسپانیا 3️⃣ دکتر تاراس چرنینکو (داراي چند مدرک دانشگاهی در رشته‌های رياضی، اقتصاد و هوافضا و استاد دانشگاه در جمهوری چک) 4️⃣ دکتر روبرتو آرکادی از ایتالیا 🔹برسد به دست کسانی که تا ۴ ترم درس می خوانند منکر خدا و پیغمبر و ائمه علیهم السلام میشوند. ━━ °•🖌•°━━

🔴 | ثبت نام لاستیک دولتی | ♦️ ✅ کویر تایر به نرخ دولتی به صورت غیر حضوری ارسال درب منزل ✅ ثبت نام تضمینی لاستیک دولتی پرایدی و پژوی پیکان تیبا سایز  165  175  185  205 ✅ ارسال لینک پرداخت خودتون پرداخت کنید کافینت کاوش ۰۹۰۲۳۳۵۹۸۸۳ https://eitaa.com/cafeenetkavosh

سلام صبح بخیروسلامتی جمعه تون پراز بهترینها 💫💗 💕💫امیدوارم خداوند 🌷💫به زندگیتوڹ برکت 🌸💫به رابطه هاتون محبت 💕💫به قلبتون مهربانی 🌷💫و به روحتون آرامش بده 🌸💫و از نعمتهای بیکرانش 💕💫بی نیاز تون کنه... 🌷💫آدینه تون زیبا در کنار 🌸💫عزیزان و خانواده محترمتان اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج 🤲 اللهم ارزقنی شفاعة الحسين یوم الورود 🤲

فضیلت صلوات در روزهای پنجشنبه و جمعه امام صادق (علیه السلام): چون پسین پنج‌شنبه و شب جمعه می شود، فرشتگانی با قلم‌هایی از طلا و لوح‌هایی از نقره، از آسمان به سوی زمین می‌آیند و تا غروب روز جمعه ثواب هیچ عملی را نمی‌نویسند، به جز صلوات بر محمّد و آل محمّد(علیهم‌السّلام). 📚من‌ لایحضره‌ الفقیه ج۱ ص۴۲۴ «اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعِین» 🌟کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب🌙 🆔️ @namazeshab_net