#مشق_عشق ✅ @hamin_media

✅ چهار مهارت بنیادی برای زندگی رضایت بخش 👈۱) مهارتهای تحمل آشفتگی این مهارتها به شما کمک میکند تا با وقایع آشفته ساز، بهتر مقابله کنید، شما را مقاوم تر میکند و شیوه های جدیدی به شما یاد میدهد تا بتوانید اثرات آشفته ساز شرایط را کاهش دهید. 👈۲) مهارتهای ذهن آگاهی این مهارتها به شما کمک میکنند که زمان حال را با آگاهی بیشتری تجربه کنید، در عین حال که ذهن شما کمتر درگیر تجارب دردناک گذشته و تهدیدهای آینده شود. علاوه براین،ابزاری در اختیار شما قرار میدهد تا دست از قضاوت ها و افکار منفی بردارید. 👈۳) مهارتهای تنظیم هیجان این مهارتها به شما کمک میکنند تا احساس های خود را دقیق تر بشناسید و بتوانید بدون درگیر شدن با هیجان های آشفته ساز به مشاهده آنها بپردازید. هدف این مهارتها تنظیم یا تعدیل احساسهای شماست بدون اینکه واکنش منفی و مخربی از خودتان بروز دهید. 👈۴) مهارتهای ارتباط مؤثر این مهارتها ابزار جدیدی برای ابراز نیازها، محدودیت گزینی و چاره اندیشی مشکلات بین فردی در اختیار شما قرار میدهند. هدف این مهارتها این است که روابط بین فردی شما آسیب نبیند و با دیگران بر اساس احترام متقابل رفتار کنید. ✍ حامین مدیا #مهارت_زندگی ✅ @hamin_media

عشق همین مهربونی‌ها و به فکرِ هم بودن‌های ساده است! 😍 ✅ @hamin_media

🔴 دعواهای زن و شوهری چطور کم میشه؟ #رشته_استوری ✅ @hamin_media

🔵 اولین سردکننده‌ی جنسی مردان یکی از سردکننده‌های جنسی مردان توصیف‌کننده زن‌هایی است که: 👀درباره‌ی رابطه جنسی با کلمات و عبارات تحقیرآمیز صحبت می‌کنند.❌ به هنگام صحبت درباره معاشقه و روابط جنسی معذب شده 🙍‍♀ و احساس ناراحتی می کنند.🔞 به کرات از رابطه جنسی و معاشقه امتناع می‌کنند.🙅‍♀ به گونه‌ای رفتار می‌کنند، گویی می‌گویند: “باشه، بیا انجامش بدیم تا زودتر خلاص بشم و بتونم چند وقتی از شرت راحت باشم.” 🤦‍♀ از معاشقه هیچ‌گونه لذتی نمی‌برند 🙎‍♀ و فقط از سر وظیفه آن را تحمل می‌کنند.🤷‍♀ راه حل: ✓آن بخش غریزی و جنسی از وجود خویشتن را به همسرتان ابراز کنید. 🧚‍♀ 🧚‍♀برای انجام این مورد، آرام آرام از تکنیک‌های دلبری استفاده کنید👏 و از سن و سال خود خجالت نکشید. ✋ همه‌ی خانم‌ها یک دختربچه‌ی بازیگوش در درون خود دارند. 🙃 به دختربچه‌ی درون‌تان اجازه دهید کمی بازیگوشی کند. 👼 ✔️مطمئن باشید همسرتان از دختربچه‌ی درون شما استقبال خواهد کرد. 💑 ✓ اجازه دهید از روابط جنسی مشروع با همسرتان لذت ببرید. 💏 💏این حق شماست . از نعمتی که خداوند به شما عنایت فرموده در راه درست و به جا استفاده کنید. 👌 ممکن است شما دارای طبع سردی باشید😑 و تعداد نیازهای جنسی‌تان کمتر از همسرتان باشد. 😲 🤓هیچ اشکالی ندارد! با تغذیه‌ی مناسب و مشاوره‌ی مزاجی درست،👩‍⚕ سعی در زنده نگه داشتن احساسات جنسی در وجودتان داشته باشید. 🕯 👈باور کنید که نیاز جنسی یک نیاز شیرین در رابطه‌ی شماست☺️ و باید در جای خود به بهترین شکل استفاده شود. 💏 ✓به شوهرتان بگویید و نشان دهید که او را می خواهید. 💑 💑گاهی کلمات به کمک شما می‌آید تا نیاز جنسی‌تان به بهترین نحو مطرح و رفع شود. 👍 🗣وقتی در مورد بایدها و نباید‌های جنسی‌تان صحبت کنید این پیام را به همسر خود می‌دهید که او را می‌خواهید و از ارتباط با او لذت می‌برید💘 ✔️مطمئن باشید که تمام تلاشش را برای رضایت شما خواهد کرد💁‍♂ و می‌بینید که مردان، رابطه‌ی جنسی را فقط برای خود نمی‌خواهند. 🤷‍♂ پس بشتابید به سوی عمل نیک که همسرداری جهاد در راه خداست. 😇 ✅ @hamin_media

‏هدفت از ازدواج باید خوشبخت کردن باشه نه خوشبخت شدن. غیر از این باشه محکوم به شکستی. ✍️ بهروز رضایی #توییت ✅ @hamin_media

چقدر غصه مى خورم كه هستى و ندارمت.. ✏️ سید تقی سیدی ✅ @hamin_media

همین که | تُ | هر صبح دَر خیال منی ، حال هر روز من خوب است صبحت بخیر 💝 @hamin_media

#همسرداری 💞 هیچگاه به همسرتون این جملات را نگویید : ❌ تو نیاز به مشاور داری باید بریم پیش روانشناسی ببینه تو چیزیت نیست؟ ❌چرا عین دیونه ها رفتار میکنی؟ اینجور حرفها رو به همسر نزنید وگرنه باید منتظر متلاشی شدن زندگیتان باشید اگر همسر شما یک مسئله یا مشکلی دارد که احتیاج به روانکاو دارد به هیچ وجه به او نگویید "بیا بریم پیش روانکاو" بلکه شما خودتان به روانکاو مراجعه کنید و از او راه حل بگیرید. 🏡 @hamin_media

✖️لجبازی ممنوع 👈در صورتي که در موردي با همسرتان اختلاف سليقه پيدا کرديد، به هيچ وجه کار را به لجبازي نکشانيد و تصميم نگيريد روي طرف مقابل را کم کنيد. 📌اگر در بيشتر سريالها و فيلمهاي خانوادگي تلويزيون مي بينيد که يکي از زوجين با داد و فرياد و لجبازي هميشه کارش را پيش مي برد و طرف ديگر غالباً کوتاه مي آيد. بدانيد که اين، فقط در فيلمها اتفاق مي افتد و در زندگي واقعي چنين کاري فقط مسئله را پيچيده تر مي کند و به صورت يک زخم در چهره زندگيتان ماندگار خواهد شد. حتي اگر در يک يا چند مورد خاص بتواند با لجبازيهاي بچه گانه و يا داد و فرياد همسرتان را وادار به عقب نشيني کنيد، اين عقب نشيني بصورت يک عقده در وجود او خواهد ماند و در جاي ديگر آن را تلافي خواهد کرد. #همسرداری 🏡 @hamin_media

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. #همسرداری 🆔 @hamin_media

خصوصیت خانم‌ها که مردها را #شیفته خود میکند 😍 #حس_شوخ_طبعی 🔻وقتی حس #شوخ‌طبعی نداشته باشید زندگی برایتان بسیار کسل‌کننده و سیاه می‌شود. مرد‌ها موجودات شوخ‌طبعی هستند و #همسری می‌خواهند که به لطیفه‌هایشان بخندد، همسری که بتوانند با او مکالمه سرگرم کننده و جالبی داشته باشند. همسری که بتوانند با او شوخی کنند و جنبه #شوخی داشته باشد. چه چیزی بهتر از #خنده می‌تواند زندگی را شاد کند. #همسرداری 💖 @hamin_media

سالروز تولد پیام آوری که ازدواج کردن بر طبق سنت و آیین‌ش بود مبارک! حامین مدیا 🌹🥀🌺 @hamin_media

قلبی که در آن عشقِ کسی خانه ندارد ‏دنبال دلیل است برای نتپیدن... 🌙 @hamin_media

جمعه ها... همه چیز تعطیل است جز ... دوست داشتن تُ که از همان اول صبح دست به کار میشود!! صبح بخیر 😇 @hamin_media

اون خونه و رفاهی که الان دارید حاصل ۳۰، ۴۰ سال تلاش پدر و مادرتونه! چطور انتظار دارید از اول زندگی همه اونا رو داشته باشید matin ✍️ #توییت ✅ @hamin_media

⚜️ حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار ❗️ 👈 چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. ✖️ رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! ✔️فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 💢 برای گلایه کردن نیز، با #آرامش و بدون طعنه و با #احترام به همسرتان صحبت کنید. #مهارت_زندگی 🗣 @hamin_media

👱‍♀️ زنها دوست دارن شوهرشون ازشون تعریف کنه. 👂 حس شنوايی فعال‌ترين حواس درخانم هاست! اون ها دوست دارند علاقه شما رو، حين اينکه در اعمالتان میبینند، مکرراً از زبانتان نیز بشنوند. 😍 #همسرداری 🤵🏻 @hamin_media

#مشق_عشق ✅ @hamin_media

وقتی ازدواج کردم همسرم بیکار بود و تا درسشو تموم کنه و استخدام بشه سر هر شغلی حاضر شد؛ میخام بگم مَرد اگه غیرت و جنم داشته باشه نمیگذاره آب تو دلت تکون بخوره فرقی نمیکنه ضایعاتی باشه یا وزیر..... ✍️شقایقم #توییت ✅ @hamin_media