⁉️ در ایام کرونا و قرنطینه خانگی در فضای مجازی چه کنیم؟
🌸 برای آرامش یکدیگر آستین بالا بزنیم
👌 رهبر انقلاب در بیاناتی که پس از کاشت نهال داشتند فرمودند: «مردم عزیزمان از توصیه‌ها و دستورالعمل‌های مجموعه‌های مسئول تخطّی نکنند.»
🚷 یکی از این توصیه‌ها که در روزهای اخیر مکرر شنیده‌ایم آن است که سعی کنیم برای حفظ سلامتی خود و عزیزانمان کمتر از خانه خارج شویم. این روزها که فعالیت‌های اجتماعی، حضور در جامعه، مهمانی رفتن و مهمانی دادن و بدو بدوهای پایان سال و اسفند، معطل ویروس مانده‌اند، طبیعی است که زمان بیشتری را در فضای مجازی می‌گذرانیم.
⚠️ روزهای اول همه‌مان افتاده بودیم دنبال خبر و آمار و در فضای مه‌آلودی که نمی‌دانستیم قدم بعدی‌مان چیست، می‌خواستیم بفهمیم تکلیف‌مان چه می‌شود.
📲 اما حالا که همه چیز واضح و شفاف شده و محتواهای مربوط به کرونا ویروس و بهداشت و ... به اندازه کافی در تمام شبکه‌های مجازی و رسانه‌های جمعی پیدا می‌شود و با #سبک_زندگی جدید داریم کنار می‌آییم، می خواهیم بدانیم در این فضا چه طور رفتار کنیم که آرامش خودمان و جامعه تأمین شود؛ با ما همراه باشید:
⏰ زندگی خودتان را مدیریت کنید. زمان‌مان بیشتر شده، کارهای کمتری برای انجام دادن داریم، حوصله‌مان سر می‌رود، کنجکاوتر و حساس‌تر شده‌ایم و در نتیجه زمان بیشتری در فضای مجازی وقت می گذرانیم، اما اولین قدم و مهمترین کار شما این است که زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و کلا وقت گذرانی با اینترنت را کم کنید. به زمانی که تعیین می کنید پایبند باشید.
📵 هر مطلبی را به اشتراک نگذارید. خبر کرونا گرفتن این مسئول و آن آشنا، آمار مرگ و میر، پیش‌بینی‌های غیرعلمی و کلیپ‌هایی که نمی توانید اصالتش را تضمین کنید را به برای کسی نفرستید، خودتان هم نخوانید و نبینید.
🔆 به جای به اشتراک گذاشتن مطالب دیگران، خودتان محتوا تولید کنید. این کار هم سرگرمتان می‌کند و هم برای خودتان و دیگران مفید است. حین تولید محتوا به چند نکته دقت کنید: محتوایتان سند درست داشته باشد، روحیه بخش و انگیزشی باشد، به جریان زندگی و امید اشاره کند.
👨👩👧👦 خلاق باشید و دورهمی های فامیلی و صله رحمی که فرصت واقعی‌اش موقتا از دست رفته است، از طریق فضای مجازی برگزار کنید. در این دورهمی‌ها از ناامیدی و سمی کردن فضا دوری کنید و به فامیل و دوستانتان امید و دلخوشی بدهید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
◀️ شما هم اگر نظری دارید به @reyhaneh_contact ارسال کنید.
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
هدایت شده از آسمان مُفرَّح امید
#مرکز_آسمان-مفرح برگزار ميكند:
💟 کارگاه آموزشی و تخصصی
#مهارتهای_زندگی نوجوان دوره ی اول
🔴 مدرس دوره : جناب آقای صادقی (روانشناس بالینی کودک و نوجوان)
سرفصل های دوره:
🔴 #مهارت خود آگاهی
🔴 #مهارت همدلی
🔴 #مهارت حل مسئله
🔴 #مهارت تصميم گیری
🔴 #مهارت مديريت خشم
🔴 #مهارت تفکر خلاق
🔴 #مهارت تفکر نقادانه
🔴 #مهارت ارتباط موثر
🔴 #مهارتهای بین فردی
🔴 #مهارت مقابله با استرس
❇️ آموزش كاملترين پكيج #مهارتهاي_زندگي نوجوان
❇️ آموزش کلیه #مهارتهای ده گانه زندگی نوجوان با بازي هاي طراحي شده مخصوص سنین ۱۱ الی ۱۴ سال
❇️ به همراه گروه محتوایی، ارزیابی و پاسخ دهی به سوالات تا پایان دوره
❇️ حضوری ( با رعایت پروتکل های بهداشتی و فاصله ی اجتماعی )
@asemanmofarah
💰سرمایه گزاری بلند مدت : ۲۰ ساعت آموزش در قالب ۱۰ جلسه ی حضوری ۳۵۰ هزار تومان
⏰ ساعت برگزاری کارگاه ۱۷ الی ۱۹ عصر روزهای ۲ و ۴ و ۹ و۱۱ و ۱۵ و ۱۸ و ۲۱ و ۲۳ و۲۸ و ۳۰ تیر ماه ۱۳۹۹
📍مکان برگزاری: کلینیک صدرا واقع در میدان جانبازان، جنب مصلی
🎬 شروع ثبت نام کارگاه: ۲۸ خرداد ۹۹
❌ ظرفیت محدود ❌
🔴 راه ارتباطی ثبت نام در ایتا:
🆔 @Roshana2485
🔴 راه ارتباطی ثبت نام از طریق ارسال پیامک
09919446505
🍃🌸 @asemanmofarah
هدایت شده از استاد تراشیون
🔰 عکس نگاشت
#پدری_به_نام_حسین
📝 مهارتهای تربیتی پیشوای سوم در #خانواده
❣ اظهار محبت به فرزندان
#عکس_نوشت
#تربیت_فرزند
#مهارتهای_زندگی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
17.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تربیت_فرزند
📺 کلیپ تصویری
🔸آیا میدانید اولین اصل تربیت فرزند چیست؟
#کلیپ_تصویری
#تربیت
#مهارتهای_زندگی
#خانواده
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
8.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تربیت_فرزند
📺 کلیپ تصویری
🔸نقش مدیریتی مادر در تربیت فرزند
#کلیپ_تصویری
#تربیت
#مهارتهای_زندگی
#خانواده
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir
هدایت شده از استاد تراشیون
15.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📺 #کلیپ_تصویری
🔶 اهمیت فرزندآوری
🔹 قسمت اول
#فرزند
#مهارتهای_زندگی
#خانواده
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
🆔 @tarashiun_ir