#نکات‌همسرداری ۵ ایده برای ورزش در زمان قاعدگی 🧕🏻روزهای قاعدگی می‌تونه برای خیلی از خانم‌ها، تنش زیادی به همراه داشته باشه و باعث بشه تا به مدت چند روز از ماه، شرایط روحی و جسمی مناسبی نداشته باشن. اما موضوع اینه که می‌شه با یک سری کار جزئی، این تنش رو تا حد زیادی کاهش داد و حس خیلی بهتری رو تجربه کرد. 🧕🏻 این ایدها کمک می‌کنه تا در زمان قاعدگی ورزش رو کنار نذارین و از تمرین‌های مناسب برای بهبود روحیه و وضع جسمانی‌تون کمک بگیرین. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#کنترل_خشم ✅ هنگام بحث های جدی #صدايتان را بلند نكنيد: بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث #منطقی با دیگران نیستید و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور و #خشونت به کرسی بنشانید. 🍃بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه #منفی. 👈 #خونسردی خود را حفظ کنید و #کنترل خود را از دست ندهید. 👌 #روانشناسی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#نکات‌همسرداری ❓چرا در بحث ازدواج، ارتباط غیررسمی برا شناخت رو، به این دلیل که عشق و محبت ایجاد می‌شه، رد می‌کنیم؟ مگه در خواستگاری رسمی عشق و محبت ایجاد نمی‌شه؟ 1⃣ خیلی از ارتباطای غیررسمی فقط به قصد دوستی برقرار می‌شه و بعد که به هم وابسته شدن تصمیم به ازدواج می‌گیرن، ولی در خواستگاری رسمی واقعاً دو طرف قصد ازدواج دارن، نه تبادل احساسات و عواطف.❎ 2⃣ نمی‌شه این نکته رو کتمان کرد که از نظر روانی، روابط مخفیانه، با ایجاد محبت و تشدید اون، ارتباط مستقیم داره. یعنی هر چی روابط مخفیانه تر، ایجاد محبت هم بیشتر.📛 ♨️♨️شاید دلیل این رابطۀ مستقیم این باشه که وقتی دو طرف قبول می‌کنن با هم ارتباط مخفیانه داشته باشن، در واقع این پیام رو به زبون حال به هم می‌گن که: «من تا این اندازه تو رو پذیرفتم که می‌تونم بدون اطلاع پدر و مادرم با تو ارتباط داشته باشم.»🤭 #نیمه_دیگرم #انتخاب_همسر #محسن_عباسی_ولدی #نوشتار_تربیتی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#نکات‌همسرداری 💞 اصلی ترین عامل کُفویت بین دختر و پسر از نگاه حجت‌الاسلام عباسی ولدی #بدون_توقف #قبل_از_ازدواج ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💕💞💕💞 #نکات‌همسرداری ❗️وقتی توی اخلاق و رفتار همسرت یک اخلاق و رفتار زیبا دیدی، حتما به او #بگو. 👌 ▫️شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد اما، برای او میتواند یک عمر باقی بماند💖 #همسرانه ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

امام صادق عليه السّلام فرمودند: هر که به یک #زندگی_ساده از خدا راضی باشد خدا هم به #عمل_اندک او راضی شود . 📚 اصول کافي ، ج ۳ ص۲۰۷ #حدیث_خانواده تلاش کنیم ولی حرص نزنیم، و کلمه #الحمدلله را بر زبان داشته باشیم ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔰 🔰 🔰 🔰 امام صادق عليه السلام : 🍃اذا سافر احدكم فقدم من سفره فليات اهله بما تيسر ✅ هرگاه يكي از شما به مسافرت برود و سپس از سفر برگردد، #بايد براي خانواده خود به اندازه اي كه توانایی دارد #سوغاتی بياورد. 👌 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۵ #حدیث_خانواده ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#نکات‌همسرداری 💑 به ویژگی های منفی همسرتان فکر نکنید 🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود. 🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. 🔸اگـــر به بدی‌های همــسرتان در ذهـن خود متمـرکــز شویــد و یا به خوبی های او فکــر کنــید حالتان را بد یا خــوب می‌کنــد. مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همــسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببریــد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─