#چیدمان_نئوکلاسیک ⚡️@Kalaaghiat⚡️

‍ #ته_چین_ماهی واسه این غذا ماهی رو توی ارد سوخاری میغلطونیم و بعد یه طرفش رو توی روغن سرخ میکنیم و بعد کف قابلمون روغن میریزیم و بعد تمام ماهی ها رو از اون طرفی که سرخ نشده کف قابلمه میچینیم و بعد برنجی که صاف کردیم رو روی اون میریزیم ( میتونیم برنج و با سبزی پلویی مخلوط کنیم.) و بعد دم میکنیم . ولی دو سه بار در قابلمه رو باز میکنیم که بخار خارج بشه تا ماهی ترد بمونه . درسته یا تکه بودن ماهی یا نوع ماهی بسته به ذائقه و سلیقه شما داره. ⚡️@Kalaaghiat⚡️

🛡تمرین کاربردی جهت اصلاح #زانو_ضربدری با کمک تمرین دهنده دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت استادن روی یک پا 🛡🛡🛡🛡 ⚡️@Kalaaghiat⚡️

تکنیک ماساژ برای برجستگی گونه ها نشر یادت نشه😉 ⚡️@Kalaaghiat⚡️

#کیک_چوبی 😍😍 کیک اسفنجی را کامل خورد میکنید و بعد با خامه مخصوص شیرینی داخل میکسر کاملا مخلوط میکنید تا حدی که کیک حالت خمیری پیدا کند .بعد با کمک دست با اسکوپ توپ درست میکنید و میتونید بزارید فیریزر تا زودتر ببنده بعد چوبها را در شکلات سفید فرو برده و داخل توپک ها فرو میکنید.بعد توپک ها را داخل شکلات سفید و قهوه ایی میکنید و روشا هرجور که دوس دارید تزیین میکنید ⚡️@Kalaaghiat⚡️

#سالاد_پاستا_با_مرغ_و_ريحون . روزتون بخير دوستان؛ اين غذا ميتونه يك وعده رژيمي باشه:هر ليوان پاستا آبكش شده ١٥٠ تا ١٨٠ كالري،هر فيله مرغ ٣٠ كالري،هر قاشق روغن زيتون ١٢٠ كالري پاستاي آبكش شده+سينه مرغ پخته و مكعبي خرد شده+ريحان درشت خرد شده+گوجه فرنگي سفت خرد شده+خيار (من استفاده نميكنم) براي سس:آبليموي تازه+روغن زيتون+ادويه سالاد كه تركيب سبزيجات خشكه و از سوپرماركتها ميتونيد تهيه كنيد+نمك وفلفل ⚡️@Kalaaghiat⚡️

#آموزشی🦄🐞 دستبند بسازید💫⚡️ ⚡️@Kalaaghiat⚡️

🌀حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری #شانه_گرد 🛡🛡🛡🛡 ⚡️@Kalaaghiat⚡️

#خلاقیت با کفش 👡👠👞 یه آموزش جذاب و کاربردی خانوما ببینید بکارتون میاد😍😉 ⚡️@Kalaaghiat⚡️

آموزش بافت مو 😍 این مدل فوق العادست نبینی از دستت رفته 🌺👌 ⚡️@Kalaaghiat⚡️

از هر چیزی که داره تموم میشه بهترین استفاده رو کنید 😍 ⚡️@Kalaaghiat⚡️

خیار رو اینجوری #تزیین کنید😍😍😍 ⚡️@Kalaaghiat⚡️