بدقولی عزت نفس بچه ها رو کم می کنه
🔸كودكان برای اینکه در جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشن نیاز به حس عزت نفس دارن و وقتی به قولی که به اونا داده شده عمل نشه احساس بی ارزشی و بی اهمیت بودن می کنن. این احساس کم كم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می شود.
🔸بعضی اوقات به جای اینکه از قول دادن های بیجا استفاده کنید، بهتره معذرت خواهی کنید. از بچتون بخواید که شما رو ببخشه نه اینکه با وعده و وعید بیجا اونو فریب بدید.
هزینه ده جلسه علمی ،تخصصی و کاربردی #دوره_مهارت_های_زندگی 👈معادل با یک جلسه ۴۵ دقیقه ای مشاوره
تجربه چندین ساله ام در حوزه مشاوره و راهنمای خانواده 👇
اگر زوجین ، جوانان و نوجوانان به مهارت های زندگی مجهز باشند خیلی از مشکلات و تنشها در خانواده ایجاد نمیشود
اگر مشکلی هم در خانواده ایجاد شود با #مهارت_همدلی ،#حل_مسئله و #کنترل_خشم میتوان آن را حل کرد
🌹دوره آموزشی مهارت های زندگی👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/3577
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
علائم اصلی افسردگی
⚠️کیا تجربه اش رو دارن؟
.
سیمافردوسی🎙
❤️@Hamsar❤️
❤️🍃❤️
سیاستهای همسرداری
👈اجازه بدهید همسرتان هم در کار تخصصی شما نظر بدهد.
👈این نظر خواهی شاید درکار شما اثری نداشته باشد
❤️ اما قطعا در بهبود روابط عاطفی شما نتیجه مثبت خواهد داشت.
👈گاها بگذارید در آشپزخانه راحت باشد
حتی اگر خرابکاری میکند👌
❤️@Hamsar❤️
یادت باشه…
برای ماندگاری عشق، باید به همسرت احساس خوب بدی؛
احساسی که آرامش بسازه، نه اضطراب…
🌷 یعنی چه؟
یعنی بدونه برای تو مهمه،
ارزش داره،
و بودنش در زندگیت معناست، نه عادت.
💎 احساس کنه کنار تو امنیت داره…
که هر طوفانی هم بیاد، تو همون تکیهگاه محکمِ دلش میمونی.
و البته بگذار استقلالش را زندگی کنه،
نه موجودی وابسته، بلکه کسی که آزاد است و با عشق، کنار تو میماند.
نه با گیر دادن، نه با دلتنگی بیحد،
بلکه با مهربانی، درک، و آن حس نابِ «آرامش کنار هم بودن». 💗
❤️@Hamsar❤️
چه اهمیتی دارد که مقصر تو باشی یا او؟
گاهی عشق، ارزش سکوتی را دارد که دل را آرام میکند، نه جدلی که فاصله میسازد.
نگذارید این جستوجوی بیپایانِ مقصر، میانتان دیوار بکشد…
مبادا روزی غریبهای بیاید و میان سکوت شما، جایش را پیدا کند.
مراقب باشید «ما»ی عاشقانهتان به «من»های تنها بدل نشود.
قهرها را عادت نکنید… آغوش را فراموش نکنید.
باور کنید، گاهی فقط یک «جانم» کافیست تا تمام اخمهای مردانه باز شود،
و یک «بغل محکم»، تمام لجبازیهای زنانه را در خودش حل میکند. 🤍
❤️@Hamsar❤️
همیشه با نرمی و آرامش حرف بزن…
حتی پای تلفن، طوری لبخند بزن که گرمایش از پشت خط حس شود.
هیچ دعوایی ارزش آن را ندارد که صدایت از صدای او بلندتر شود…
وقتی صحبت میکند، با نگاه و سکوتت گوش بده، بگذار کلماتش تمام شوند، بعد با آرامش پاسخ بده.
وقتی انتقاد میکند، آرامشت را مثل تاجی بر سرت نگه دار.
با آهنگ صدایت بازی کن، بگذار گرمی و لطافتت در هر واژهات شنیده شود.
کلماتت را زیبا انتخاب کن، چون تو با واژهها میتوانی جادو کنی.
هیچوقت از کسی بد نگو، چون زنی که دهانش بوی احترام میدهد، همیشه درخشانتر است.
و وقتی چیزی میخواهی، طوری بخواه که او احساس کند قویتر است، نه کوچکتر…
چرا که هنر یک زن، در لطافتش پنهان است. 💗
❤️@Hamsar❤️
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعد از این شاهکارِ لذیذ مرغ ربی افسردگی گرفت 🥲🍗
مواد لازم :
۱ عدد پیاز
۱ حبه سیر
⅓ لیوان روغن
نمک و فلفل سیاه
زرچوبه و رون مرغ
زعفران دم کرده
#مرغ_روغن_پز
❤️@Hamsar❤️
هدایت شده از قبله از این طرف است
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رهبر انقلاب: روز ۲۲ بهمن مظهر همهی اینهاست. در خیابانها همه ظاهر میشوند و شعار میدهند و حقایق را بیان میکنند و همبستگی خودشان را اعلام میکنند، وفاداری خودشان را به جمهوری اسلامی ملّت ایران اعلام میکند.
🔹امیدواریم انشاءالله این ۲۲ بهمن هم مثل همهی ۲۲ بهمنهای سالهای گذشته شکوه ملّت ایران را مضاعف کند، افزون کند و ملّتهای دیگر را، دولتها و قدرتها و دیگران را در مقابل ملّت ایران وادار به خضوع و خشوع بکند که انشاءالله همین جور هم خواهد شد.
✨🕋@ghebleh
32.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای کسایی که خانواده براشون خیلی مهمه گوش کنن...
❤️@Hamsar❤️