❤️‍🔥✨به خاطر خودتان گذشت کنید ✍🏻 در شرایطی که ممکن است پایتان به مشاجره ‌ای بی حاصل باز شود بیهوده پایداری نکنید •● و بهتر است بدانید از کاه ، کوه ساختن هیچ کمکی به حل موضوع نمی‌ کند. ‌‌‌ ‌ ❤️@Hamsar❤️

تنها چیزی که تو زندگی میتونه آرومت کنه... 👌🌹 #دکتر_سعید_عزیزی ❤️@Hamsar❤️

❌تخفیف تکرار نشدنی فرصت ثبت نام تا پایان امشب❌ همین الان دوره جامع «مهارت های زندگی » رو بورسیه شو❗ قیمت واقعی دوره: بالای ۲ میلیون تومان ✴ قیمت با تخفیف ویژه: ۶۰۰٫۰۰۰ تومان ✅ ویژه سنین نوجوانی به بالا والدین،مربیان، مشاوران، و فعالان حوزه خانواده 🎬شروع دوره : جمعه ۲۴ بهمن 🎓گواهی معتبر پایان دوره ❌❌فرصت را از دست ندهید❌❌ ⚠ اطلاعات دوره 👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/3577 پشتیبانی خرید و ثبت نام 👇 هم @moshaver_khob 💚کنارتان هستیم تا به آگاهی و مهارت برسید👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/3582 🟥 کانالی با محتوای مفید و کاربردی👆👆

مرغ پنینی یه گزینه عالی واسه شام😍 خوشمزه‌ترین و فوری‌ترین غذا با مرغ همینه مواد لازم : ماست ۳ ق غ تخم مرغ ۳ عدد سینه مرغ یک عدد جعفری خرد شده ۲ ق غ پودر سیر، پاپریکا ۱ ق چ آرد سفید ¾ پیمانه پنیر پیتزا ۱ لیوان نمک، فلفل سیاه پولبیبر ۱ ق چ ❤️@Hamsar❤️

کاربردی و مفید بیا بهت بگم چطوری از مایع لباسشویی استفاده کنی که هم به صرفه باشه هم لباسهاتو قشنگ تمیز بشوره👌😉 #خانه_داری ❤️@Hamsar❤️

🔻حاج آقا به خاطر مسئله مالیه که بچه نمیاریم..❗ 📽حجت الاسلام محمد مسلم وافی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️@Hamsar❤️

😍به ازای هر قدمی که برای خودمون برمیداریم، داریم به ترمیم عزت نفس‌مون کمک می‌کنیم 🍃هر کدوم از این قدم‌ها بهت کمک می‌کنه👇 ✔️ خودم رو بشناسم ✔️ با دیگران بالغانه برخورد کنم ✔️ هیجانات رو کنترل کنم ✔️ بتوانم مسائل و مشکلاتم را حل کنم ✔️ خشمم را کنترل کنم ✔️ عادت های مثبت ایجاد کنم ✔️ با اطرافیانم ارتباط خوبی داشته باشم 🟣 برای برداشتن این قدم‌ها با دوره مهارت های زندگی کنارتان هستیم 👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/3577 ❌❌فرصت را از دست ندهید ❌❌

❌تخفیف تکرار نشدنی فرصت ثبت نام تا پایان امشب❌ همین الان دوره جامع «مهارت های زندگی » رو بورسیه شو❗ قیمت واقعی دوره: بالای ۲ میلیون تومان ✴ قیمت با تخفیف ویژه: ۶۰۰٫۰۰۰ تومان ✅ ویژه سنین نوجوانی به بالا والدین،مربیان، مشاوران، و فعالان حوزه خانواده 🎬شروع دوره : جمعه ۲۴ بهمن 🎓گواهی معتبر پایان دوره ❌❌فرصت را از دست ندهید❌❌ ⚠ اطلاعات دوره 👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/3577 پشتیبانی خرید و ثبت نام 👇 هم @moshaver_khob 💚کنارتان هستیم تا به آگاهی و مهارت برسید👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/3582 🟥 کانالی با محتوای مفید و کاربردی👆👆

🎥 میدونید چرا بعضی از زن و شوهرها با اینکه همدیگه رو دوست دارن، اما نمیتونن نسبت به هم ابراز محبت کنن؟!😔 ⭕️ پاسخ استاد پوراحمدخمینی 👆 🔹 محسن پوراحمدخمینی 🔸 روان‌شناس و مشاور خانواده ❤️@Hamsar❤️

✅نکاتی درباره ی زنان ومردان: 👨🏻مردان نیاز دارند در مشکلات تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند💘 👩🏻زن همدرد می خواهد و نمی خواهد تنها باشد💓 👨🏻مردان می خواهند قهرمان زندگی همسرشان باشند💘 👩🏻زنان می خواهند شوهرشان بدانند که به او تکیه کرده اند 👨🏻مردان از وقت گذراندن بیش از حد همسرشان با فرزندان حسودی می کنند💘 👩🏻زنان از وقت گذرانی همسرشان با بچه ها لذت میبرند💓 ❤️@Hamsar❤️

### ✨ انتظارات اشتباه در زندگی مشترک 🔹 انتظار آرامش دائمی از همسرت این تصور که همسرت باید هر بار که ناراحت یا عصبی می‌شوی، بتواند فوراً آرامت کند، اشتباه است. هیچ‌کس همیشه در بهترین حالت احساسی نیست؛ گاهی لازم است خودت یاد بگیری چطور به آرامش برگردی. 🔹 انتظار تغییر فوری و کامل نباید توقع داشته باشی که طرف مقابل به سرعت خودش را با خواسته‌های تو وفق دهد و تمام ویژگی‌های رفتاری‌اش را تغییر دهد. رشد و تغییر زمان می‌خواهد و نیازمند درک، گفتگو و صبر دوطرفه است. 🔹 انتظار خوشبختی مطلق از ازدواج ازدواج مسیر رشد است، نه مقصد خوشبختی. هیچ رابطه‌ای به تنهایی نمی‌تواند همه کمبودهای درونی ما را پر کند. خوشبختی نتیجه‌ی درک متقابل، تلاش مشترک و نگاه واقع‌گرایانه است. 🔹 و فراموش نکن... برداشت‌های تو از رفتار همسرت همیشه درست نیست. گاهی باید از نگاه او هم به دنیا بنگری تا بتوانی عشق را واقعی‌تر و عمیق‌تر تجربه کنی. ❤️@Hamsar❤️