#گفتگو_بین_زوجین
#مشاجره #دعوا
♨️ حل اختلافات زناشویی در یک تعطیلات (قسمت دوم)
اگر می خواهید زندگی متاهلی همراه با آرامشی را تجربه کنید، قطعا باید به شناخت نیازهای روانی همسرتان بپردازید.
♻️برخی از مهمترین این نیاز ها در زنان عبارتند از:
1- شنیدن کلمات عاطفی و محبت آمیز
2- گرفتن توجه
3- تشکر از همراه بودن از مشکلات و سختی های زندگی
4- مشورت گرفتن از آن ها در شرایط مختلف
♻️برخی از مهمترین این نیازها در مردان نیز عبارتند از:
1- قدرت داشتن و ریاست طلبی
2- اعتماد
3- کمک مناسب در زمان هایی که به غار تنهایی فرو می روند (حتما باید نسبت به این مساله اطلاعات و آگاهی خود را بالا ببرید).
💠مثال های بالا، تنها نمونه هایی از نیازهای زنان و مردان است. سعی کنید حتما به شناخت کامل نیازهای روان شناختی همسرتان بپردازید.
🔶برای جلوگیری از ایجاد اختلافات، سعی کنید نیازهای روانشناختی همسرتان را بشناسید و آنها را بر طرف نمایید و همچنین مهارت های گفت و گو را نیز بیاموزید.
🏵مهارت گفت و گو
بهترین روش برای حل اختلافات همسران به ویژه در مسافرت، این است که در یک موقعیت مناسبی درباره مشکلاتشان با یکدیگر صحبت کنند. در صحبت کردن و گفت و گو، حتما باید مهارت هایی را رعایت کرد:
🔵1- در زمان گفت و گو بر سر مشکلاتتان هیچ وقت جمله خود را با فاعل تو شروع نکنید. زیرا می تواند حس سرزنش شدن و مقصر بودن را به همسرتان منتقل کند.
🔵2- از کلماتی مثل هرگز، هیچ وقت، همیشه و ... در این شرایط استفاده نکنید زیرا خوبی های همسرتان را زیر سوال می برد.
🔵3- سعی کنید موقعیت مناسبی را برای گفت و گو تعیین نمایید. هرگز در زمان عصبانیت به صحبت کردن درباره مشکلاتتان نپردازید. سعی کنید زمانی را برای گفت و گو انتخاب کنید که از نظر جسمی و روحی تعادل را داشته باشید.
🔵4- اجازه صحبت به همسرتان را هم بدهید. بهتر است در زمان گفت و گو درباره مشکلاتتان حتما زمان های مساوی را برای صحبت کردن و یا گوش دادن در نظر بگیرید. بر فرض مثال در ابتدا شما 5 دقیقه نسبت به مشکلتان صحبت کنید و همسرتان در غالب شنونده باشد و بعد از آن 5 دقیقه همسرتان صحبت کند و شما در حکم یک شنونده باشید. توجه داشته باشید که در زمانی که شما یا همسرتان در نقش شنونده هستید باید کاملا سکوت کنید و به حرف های طرف مقابلتان گوش بدهید.
✨ نکات طلایی ✨
✅ اگر در مسافرت و یا مهمانی اتفاقی پیش آمد که از طرف همسرتان باعث ایجاد رنجش و آزردگی خاطر در شما شده است، سعی کنید آن لحظه خود را با شرایط سازگار کنید. در آن موقعیت به دلیل اینکه شما عصبانی و یا ناراحت هستید نمی توانید درست و بدون درگیری صحبت کنید و ممکن است که مشکلاتتان بیشتر شود.
✅سعی کنید در آن موقعیت آن مساله ای که باعث ایجاد ناراحتی در شما شده است را فراموش کنید. بعد از اینکه از مسافرت و یا مهمانی برگشتید به همسرتان بگویید که می خواهم راجع به موضوعی با شما صحبت کنم. هر زمان که فکر میکنی می توانی به حرف هایم خوب گوش بدهی بگو تا با یکدیگر صحبت کنیم. در زمان گفت و گو نیز مواردی را که در بالا ذکر شد را به کار ببندید.
✅همچنین سعی کنید اگر از قبل با یکدیگر مشکل و یا اختلافاتی را داشته اید، با هم قرار بگذارید که یک روز از مسافرت را به صحبت درباره اختلافاتتان اختصاص بدهید. این روش هم می تواند برای رساندن شما به آرامش کمک کننده باشد.
#همسرانه #آیامیدانستید❓❓❓
#بحث_و_جدال و #دعوا می تواند تاثیرات #منفی زیادی بر روحیه شما بگذارد توصیه می کنیم
♨️مانع بروز بحث های استرس و تنش زا شوید و اجازه ندهید این عوامل محرک باعث بیمار شدنتنان شوند #عصبانیت باعث تشدید امراض قلبی و اختلالات فشار خون می شود.
🤨میدونستید❓❓🤨
#نکته
#خانوما_بدونن
#مشاجره #دعوا
⁉️دوست دارید بدونید چرا وقتی دارید با شوهرتون حرف میزنید،ناگهان برافروخته میشه و مشاجرتون بالا میگیره❓
♻️بعضی وقتها میبینی خیلی آروم در حال گوش دادن به حرفهای شماست ولی به محض اینکه شما یه جمله میگید عصبانی میشه و بلند میشه و به شیوه خودش دعوا راه میندازه،یعنی اینقدر این جمله که شما گفتید بد بود😕
مگه چی گفتید که آتیشی شد⁉️☹️
بهتون میگم😎
#خانوما_بدونن 👩🏻💼
🔰چت کردن همیشه مقدمه خیانت نیست
برخی اوقات فقط پرکردن خلاءعاطفیست
بجای #دعوا و #مشاجره
سعی کنیدخلاءعاطفی همدیگرراپرکنید
کم کم وابستگی به چت کردن کاهش میابد
🔵 #دعوا هم #رسم و #رسومی داره !!
❌دعوا و #اختلال توی همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعوا #حرمت_ها نگه داشته بشه
❌به هیچ وجه توی دعوا اسمی از طلاق گرفتن ، ازت #متنفرم و یا #ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگیم بود و یا حرفهای زشت نزنید
❌حرفهای #زشت توی #دعوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از #آشتی میخ کنده میشه ولی جای میخ توی دیوار میمونه
❌درسته که توی دعوا نقل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها #شکسته شه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن #فاتحه اون زندگی رو باید خوند البته قابل #اصلاحه ولی خیلی زمان میبره.
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
#نکته
#خانوما_بدونن
#مشاجره #دعوا
⁉️دوست دارید بدونید چرا وقتی دارید با شوهرتون حرف میزنید،ناگهان برافروخته میشه و مشاجرتون بالا میگیره❓
♻️بعضی وقتها میبینی خیلی آروم در حال گوش دادن به حرفهای شماست ولی به محض اینکه شما یه جمله میگید عصبانی میشه و بلند میشه و به شیوه خودش دعوا راه میندازه،یعنی اینقدر این جمله که شما گفتید بد بود😕
مگه چی گفتید که آتیشی شد⁉️☹️
بهتون میگم😎
با ما همراه باشید🔰🔰🔰
🆔 ❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜 💖
#نکته #گفتگو_بین_زوجین #مشاجره #دعوا
❌ رگ خواب مردها کجاست ❗️
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
🅿️درهاي گفت‌وگو را نبنديد
🅿️اين بار هم به نتيجه‌اي كه مي‌خواستيد نرسيديد؟ اشكالي ندارد. شما هنوز هم براي تغيير دادن مسير زندگي‌تان و اصلاح كردن برخي ايرادهايي كه به رابطه‌تان وارد مي‌دانيد زمان داريد. اگر امروز در بحث در مورد يك موضوع خاص به نتيجه‌اي كه مي‌خواستيد نرسيديد، نبايد ماجرا را تمام‌شده بدانيد.
🅿️شايد اين بار هم درجا زده باشيد و دستاوردي نداشته باشيد، شايد هم تنها يك قدم به حل مشكل نزديك‌تر شده باشيد؛ مهم اين است كه شما نظرتان را به همسرتان گفته و بيهوده او را در اين خيال كه همه چيز ايده‌آل است نگه نداشته باشيد. مطمئن باشيد بيان نارضايتي اولين و مهم‌ترين قدم برای خلاص شدن از آن است.
🅿️پشت ديوار ترس قايم نشويد
🅿️ترس از باخت مي‌تواند باعث عقب‌نشيني شما شود. عجيب نيست كه وقتي پاسخ منفي همسرتان را مي‌دانيد، حتي فكر مذاكره كردن با او را هم نكنيد. تحمل كردن چيزهاي آزار‌دهنده به‌خاطر ترس از باختن در گفت‌وگو‌هاي زن و شوهري يا ترس از دعواهاي زناشويي، يكي از خطرناك‌ترين اتفاقاتي است كه در كمين شما نشسته است. تصور نكنيد يك زندگي بي‌دعوا و بحث، زندگي موفقي است.
🅿️روانشناسان مي‌گويند نبودن تنش و دعوا يكي از زنگ‌خطر‌هايي است كه مي‌تواند از رو به پايان بودن خوشبختي شما خبر دهد. نگران نباشيد؛ قرار نيست جنجال بزرگي درست كنيد. قرار است با زبان درست و در شرايط مناسب حرفي كه فكر مي‌كنيد درست است را بزنيد و براي خلاص شدن از وضعيتي كه هر روز آزارتان مي‌دهد، كاري كنيد.
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
🅿️پوست بتركانيد
🅿️روي همسرتان، رفتارها و حرف‌هايش ذره‌بين بگذاريد؛ نه به اين دليل كه اشتباهات او را بزرگتر ببينيد بلكه براي پيش‌بيني كردن خواسته‌ها و واكنش‌هايش با دقت به لحظه‌لحظه زندگي او خيره شويد.
🅿️درست است كه همه آدم‌ها و البته همه مردها از كليشه‌هاي رفتاري مشابهي پيروي مي‌كنند اما نبايد فراموش كنيد كه همسرتان در نوع خود يك مرد منحصربه‌فرد است كه ممكن است بسياري از رفتارهايش در آن كليشه‌ها نگنجد؛ پس به جاي اينكه از نويسنده‌ها و مشاورها انتظار داشته باشيد همه چيز را با شما در ميان بگذارند، خودتان براي خوديك كارگاه همسرشناسي برگزار كنيد.
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🔵 #دعوا هم #رسم و #رسومی داره !!
❌دعوا و #اختلال توی همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعوا #حرمت_ها نگه داشته بشه
❌به هیچ وجه توی دعوا اسمی از طلاق گرفتن ، ازت #متنفرم و یا #ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگیم بود و یا حرفهای زشت نزنید
❌حرفهای #زشت توی #دعوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از #آشتی میخ کنده میشه ولی جای میخ توی دیوار میمونه
❌درسته که توی دعوا نقل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها #شکسته شه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن #فاتحه اون زندگی رو باید خوند البته قابل #اصلاحه ولی خیلی زمان میبره.
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
#نکته #گفتگو_بین_زوجین #مشاجره #دعوا
❌ رگ خواب مردها کجاست ❗️
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
🅿️درهاي گفت‌وگو را نبنديد
🅿️اين بار هم به نتيجه‌اي كه مي‌خواستيد نرسيديد؟ اشكالي ندارد. شما هنوز هم براي تغيير دادن مسير زندگي‌تان و اصلاح كردن برخي ايرادهايي كه به رابطه‌تان وارد مي‌دانيد زمان داريد. اگر امروز در بحث در مورد يك موضوع خاص به نتيجه‌اي كه مي‌خواستيد نرسيديد، نبايد ماجرا را تمام‌شده بدانيد.
🅿️شايد اين بار هم درجا زده باشيد و دستاوردي نداشته باشيد، شايد هم تنها يك قدم به حل مشكل نزديك‌تر شده باشيد؛ مهم اين است كه شما نظرتان را به همسرتان گفته و بيهوده او را در اين خيال كه همه چيز ايده‌آل است نگه نداشته باشيد. مطمئن باشيد بيان نارضايتي اولين و مهم‌ترين قدم برای خلاص شدن از آن است.
🅿️پشت ديوار ترس قايم نشويد
🅿️ترس از باخت مي‌تواند باعث عقب‌نشيني شما شود. عجيب نيست كه وقتي پاسخ منفي همسرتان را مي‌دانيد، حتي فكر مذاكره كردن با او را هم نكنيد. تحمل كردن چيزهاي آزار‌دهنده به‌خاطر ترس از باختن در گفت‌وگو‌هاي زن و شوهري يا ترس از دعواهاي زناشويي، يكي از خطرناك‌ترين اتفاقاتي است كه در كمين شما نشسته است. تصور نكنيد يك زندگي بي‌دعوا و بحث، زندگي موفقي است.
🅿️روانشناسان مي‌گويند نبودن تنش و دعوا يكي از زنگ‌خطر‌هايي است كه مي‌تواند از رو به پايان بودن خوشبختي شما خبر دهد. نگران نباشيد؛ قرار نيست جنجال بزرگي درست كنيد. قرار است با زبان درست و در شرايط مناسب حرفي كه فكر مي‌كنيد درست است را بزنيد و براي خلاص شدن از وضعيتي كه هر روز آزارتان مي‌دهد، كاري كنيد.
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
🅿️پوست بتركانيد
🅿️روي همسرتان، رفتارها و حرف‌هايش ذره‌بين بگذاريد؛ نه به اين دليل كه اشتباهات او را بزرگتر ببينيد بلكه براي پيش‌بيني كردن خواسته‌ها و واكنش‌هايش با دقت به لحظه‌لحظه زندگي او خيره شويد.
🅿️درست است كه همه آدم‌ها و البته همه مردها از كليشه‌هاي رفتاري مشابهي پيروي مي‌كنند اما نبايد فراموش كنيد كه همسرتان در نوع خود يك مرد منحصربه‌فرد است كه ممكن است بسياري از رفتارهايش در آن كليشه‌ها نگنجد؛ پس به جاي اينكه از نويسنده‌ها و مشاورها انتظار داشته باشيد همه چيز را با شما در ميان بگذارند، خودتان براي خوديك كارگاه همسرشناسي برگزار كنيد.
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
#گفتگو_بین_زوجین #مشاجره #دعوا
💠نگذارید اختلاف جای صمیمیت را بگیرد
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
آگاهی زوجین از نحوه حل مسئله و اختلاف در کاهش تنش‌ها بسیار اهمیت دارد.
محمدرضا نظامی روانشناس خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: جر و بحث میان زوجین ناشی از تفاوت‌های دنیای آنها بوده که البته برخی رفتارهای زن و مرد نیز بر شدت این درگیری‌ها و رعایت بعضی نکات باعث کاهش این تنش‌ها خواهد شد.
وی در ادامه گفت: گاهی زوجین در هنگام دعوا با همسران خود به نوعی لجبازی کرده و به اصطلاح می‌خواهند در مقابل وی کم نیاورند و به این ترتیب با هر روش و کلامی سعی در تخریب شخصیت طرف مقابل را خواهند داشت.
نظامی افزود: در این شرایط هر یک در رقابت بوده تا بر دیگری پیروز شده و حرف خود را به کرسی بنشاند که ناشی از عصبانت و تصمیمات عجولانه گرفته شده و بهترین کار این است که طرفین با یکدیگر در وضعیت آرام گفت‌و گو و مشکل خود را مطرح سازند.
این روانشناس خانواده در پایان تصریح کرد: انتقاد پذیر بودن در کاهش اختلافات بسیار ماثر بوده و به طرف مقابل فرصت دهید تا دلیل رفتار خود را مازگو کرده و شما نیز اجازه صحبت کردن را به وی داده و پس از آن تصمیم گیری کنید زیرا گفت‌و گو در محیط صمیمانه نقش بزرگی در کاهش اختلافات زوجین دارد.
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
#دعوا
#نکات_قررری
💃خانم های قررری هنسران موفق💃
📌دعوای زن و شوهر طبیعی است
اما بسیار غیرطبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه‌ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!
‼️نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشیم
.
.
.
#همسرانه
💝چند راز موفقیت زوجها
١.دعوا دلیل جدایی نیست.
٢. به تعهدات رابطه پایبند باشید.
٣. چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
۴. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
۵. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
۶. با #خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
٧. گفتن « #دوستت_دارم » هر چه بیشتر، بهتر
٨. هنگام بیماری با او مهربان باشید.
دانستی #زناشویی
٩. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
١٠. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
١١. وقت شناس باشید.
١٢. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، برخورد کنید.
١٣. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید .
١۴. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید.
١۵. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است.
١۶. در مسافرت #دعوا نکنید، #مشکلات را بگذارید.برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید..
❣ @hamsar_ane❣
💜
🌸💜
💜🌸💜