#نکته_قری 💃خانم قری💃؛ پیش قدم شدن شما میتونه مثلا پوشیدن یه لباس تحریک کننده باشه👙 یا یه آرایش تحریک کننده💄💋 یا رفتارهای تحریک کننده💃 یا فرستادن یه پیام تحریک کننده💌 یا شوخی های جنسی😜 یا شروع کردن پیشنوازی...😘 و... (دیگه خودتون خلاقیت داشته باشید) ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ریزه_کاری_های_همسرداری 🌹 یکی از مهمترین نکات همسرداری برای خانمها اینست که زمانی که همسرتان از #فشار_عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او #نزدیک شوید. 🍃 ممکن است او الان به #تنهایی نیاز داشته باشد . باید #قلق او را بدست اورید. اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. 🌹 زمانی که #استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#نکته_قری 💃 🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺 🌺🌺 اسم دوران قاعدگیتون را هیچوقت "مریضی" نذارید😁؛ این یه چیز کاملا طبیعیه ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

‍#ایده_متن 👌بفرستین به همسرانتون! 🎤 از پشت تریبون دلت عشـــــق چنین گفت: _ محبوب من زیباست،قشنگ است،ملیح است(منو میگه ها🙈 قربون اون تریبون دلت 😘😍) 🗣 اعضای وجودت همـــــه فـــــریاد کشیدند: _احسنت!صحیح است،صحیح است،صحیح است 💗 اینو دلت میگه ! خودت چی عشقم؟ ...😊🙈 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#آموزش_عشوه_گری برای زنان چند توصیه ی کلی که در هر نوع عشوه گری کاربرد داره : 1 – حالت دادن به بدن 2 – چشمک زدن با دهان نیمه باز 3 – کج کردن سر 4 – خمار کردن چشم ها 5 – لبخند ملیح 6 – دهان هرگز نباید بسته بمونه ( نیمه باز ) 7 – گاز گرفتن گوشه لب پایینی 8 – تمامی حرکات باید آهسته باشه ( مثل صحنه های آهسته ورزشی ) 9 – ارسال بوسه از راه دور 10 – آرایش کردن 11 _ موها همیشه باید مرتب باشند، گاهی اوقات هم مدل های شکل های بچه گانه ببنید، مثل مدل خرگوشی 😍😍😍😍😍 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#متن_شب🌙 آرامش آسمان شب سهم قلبتان باشد و نور ستاره ها روشنى ِ بى خاموش ِ تمام لحظه هايتان ✨شبتون مهتابی✨

خانه ام ابری ست اما در خیال روزهای روشنم ... سلام ظهرتون بخیر، امروزتون پر از امید و روشنایی❤️

🔴 #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

‍ #یکی_از_اصول_زندگی_مشترک ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون #دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش #قدردانی نکردید یادتون بیاد. ❤️با خودتون میگید #وظیفش بوده با خودتون میگید «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «#تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم #قدردانی #رابطه شما را با #همسرتون بهتر میکنه،#سلامت_روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره میگید نه امتحان کنید👌 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#روانشناسی_بانوان ✍حتی اگر همسرتون اهل رمانتیک بازی و کارهای عاشقانه نیست و از این جور کارها انجام نمیده و یا بدتر، وقتی شما انجام میدین تو ذوقتون میزنه و یا توجهش بهتون کمه برای پایدار موندن زندگیتون هم شده شما انجام کارهای رمانتیک رو نه تنها متوقف نکنین، بلکه با قدرتی بیشتر از قبل ادامه بدین. 👈تا حالا تو زندگی پدر و مادرهاتون توجه کردین یه سری عادت های بد، با گذشت زمان و کهولت سن پررنگ تر میشن مثلا اون کسی که زود عصبانی میشه وقتی که پیر میشه عصبانیت هاش بیشتر میشن و در فواصل زمانی کوتاه تری اتفاق می افتن. اگر شما رمانتیک بازی رو تعطیل کنین اولا یه راه گرما بخش برای خونه و زندگی و روحیه خودتون رو از دست دادین و به روحیه خودتون هم توجه نشون ندادین و دوما اینکه با گذشت زمان جدیت حاکم شده برزندگی شما بیشتر میشه و ذوق و انرژی جاری در زندگیتون کم .... 👈این مطلب رو جدی بگیرین حتی اگر همسرتون اهلش نیست شما همچنان به کارهای گرما بخش و انرژی ده و رمانتیک ادامه بدین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🔴 #ناراحتی_بجا_و_رفتار_نابجا 💠 ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر می‌تواند #طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را #ناراحت کند. 💠 اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان #رفتار_نابجا از ما سر نزند. 💠 اولا عکس‌العمل ما باید #متناسب با بزرگی یا کوچکی اشتباه همسرمان باشد. 💠 ثانیا طبق آموزه‌های دینی، #بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار #خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ #خردمندان کسانی هستند که #بدی را با نیکی از بین می‌برند.) 💠 #قهر کردن، #ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، #آبروی همسر را بردن و .... از مصادیق رفتار #نابجا با وجود #ناراحتی بجای ماست که عامل زیاد شدن #بدی و اشتباه همسرمان می‌گردد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#مقایسه_ممنوع 🌹کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 🍃گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 🌹این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#متن_شب🌙 آرامش آسمان شب سهم قلبتان باشد و نور ستاره ها روشنى ِ بى خاموش ِ تمام لحظه هايتان ✨شبتون مهتابی✨

خانه ام ابری ست اما در خیال روزهای روشنم ... سلام ظهرتون بخیر، امروزتون پر از امید و روشنایی❤️

🔴 #ایستاده_در_غبار_مشکلات 💠 گاهی یک بچّه‌ی #خردسال، بخاطر نداشتن یک خوراکی یا اسباب بازی گریه می‌کند امّا وقتی خواهر، برادر یا بچّه‌‌های هم‌سن و سال خودش را به او نشان می‌دهیم و می‌گوییم نگاه کن آنها هم ندارند و #گریه نمی‌کنند تحمّلش بالاتر می‌رود مخصوصاً اگر بچّه‌هایی که هم‌بازی او هستند به او دلداری دهند که "ببین ما هم نداریم بیا با هم #بازی کنیم" از داد و قال کردن دست می‌کشد. چرا که می‌بیند دیگران نیز #مثل خودش از آن چیز محروم هستند و لذا آرام می‌گیرد. 💠 یکی از فرمولهای خوبی که به زن و شوهر کمک می‌کند تا در زندگی، سختی‌ها و فشارها را #تحمّل کنند این است که سختی‌های بزرگ‌تر دیگران مخصوصاً افراد #متدیّن مثل اهل بیت علیهم‌السلام، اولیاء خدا، شهدا و نیز اطرافیان و اقوام خود را تصوّر کنند. 💠 این تکنیک اوّلاً به ما یاد می‌دهد سختی‌ها جنبه‌ی #امتحان الهی دارند و عمومی و همه‌گیر هستند. ثانیاً در ما انگیزه‌ی #صبوری ایجاد کرده و می‌آموزد که می‌توان مثل هزاران زن و شوهر دیگر در #غُبار مشکلات یا بدرفتاری و بدخُلقی همسر، ایستاد و زندگی را به زیبایی ساخته و #مدیریّت کرد‌. 💠 اصل وجود سختی‌ها برای #رشد انسان‌ها طرّاحی شده است. لذا بجای آسایش باید دنبال #آرامش بود که تنها راه کسب آن فقط یاد خداست. بجای معامله با همسر، با خدا معامله کنید تا افکار، گفتار و رفتارتان #زیبا شده و آستانه‌ی استقامت و صبرتان بالا رود. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🔴 #تغییر_فضای_بی‌روح 💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد. 💠 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است. 💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضه‌ای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند. 💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎞 #کلیپ | چقدر به حرف همسرت گوش میدی؟ 🔴 #استاد_پناهیان ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🔴 #شوکی_از_جنس_تفکّر 💠 بارها دیده‌ایم که دکتر، بالای سر بیمار، با دستگاه الکترو شوک، حیاتِ مجدّد را به #قلب بیمار هدیه می‌دهد. 💠 برخی مواقع در زندگی مشترک، قلب زن و شوهر رو به #موت است و با سرطان‌های اخلاقی مثل کینه، پر توقّع بودن، سوءظنّ، مشاجره و بدخُلقی، تپش نشاط و آرامش در زندگی آنها #کُند و کندتر می‌شود. 💠 گاه یک #شوک از جنس تفکّر، حیات و تکاپو را به رگهای زندگی برمی‌گرداند. یکی از این شوکها، یاد و تفکّر جدی پیرامون #مرگ است. اینگونه بیندیشیم که ممکن است من یا همسرم امروز، روز آخر عمرمان باشد، چشمهای ما #فردا را نبیند و شاید فردا این موقع من یا او، آخرین وداعمان در قبرستان و بالای #مزار یکی از ما باشد. این تفکّر در فراموشی و حتی نابودی دلخوریهای ریز و درشت و کینه‌‌ها موثر است. 💠 تمرکز جدی و نسبتاً طولانی بر این قضیه، #شوکی است که حال شما را دگرگون خواهد کرد و نتیجه‌اش این است که سخت نگیریم، از یکدیگر بگذریم و هوای یکدیگر را داشته باشیم. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#سیاستهای_همسرداری اگر اطرافیان مدام در زندگی زناشوییتان #دخالت میکنند بهترین #پاسخ به رفتارشان این است : ☝️از #پیشنهادتان ممنونم ✌ممنونم #شاید حق با شما باشد این یعنی #پایان بحث!!! 🌹🌹🌹🌹 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#متن_شب🌙 آرامش آسمان شب سهم قلبتان باشد و نور ستاره ها روشنى ِ بى خاموش ِ تمام لحظه هايتان ✨شبتون مهتابی✨

خانه ام ابری ست اما در خیال روزهای روشنم ... سلام ظهرتون بخیر، امروزتون پر از امید و روشنایی❤️

‍🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀 🎀🎀 #سیاست_زنانه وقتی با همسرتون میرین بیرون؛ تا جایی که ممکنه از مشکلات صحبت نکنید. 👈 بذارین اون چند ساعتی که برای تفریح اومدين بیرون فقط صرف خوشگذرانی و دور شدن از استرس باشه. 👈 یادآوری مشکلات زندگی یا محیط کار، از شیرینی تفریح‌تون کم می‌کنه و همسرتون رو برای دوباره بیرون xرفتن و گشت و گذار دلسرد می‌کنه. خوش باشیدوخوشبخت ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜 🎀🎀 🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀🎀🎀

چند روزی بود که میدیدم که همسرم درمورد یه مشکل مالی زیاد حالش خوب نیست.‌.. چیزی هم به من نمیگفت تا اینکه بلاخره سکوتش شکست و یه کم باهام درموردش صحبت کرد... قبل از اینکه حرفش تمام بشه میخواستم مثل همیشه شروع کنم منم حرف بزنم و حرف بزنم و حرف بزنم...... مثلاً سوال ازش بپرسم که چی شد که اینجوری شد...؟ یا راهکار بهش بدم: -خب فلانکارو بکن یا خودمو تایید کنم: -دیدی بهت میگفتم این کارو نکن یا سرزنشش کنم: -چرا همون موقع تا دیر نشده بود اقدام نکردی؟ یا قضاوتش کنم: -حتماً به اون خاطر اینجوری شد یا بهش برچسب بزنم: -ضعیف نباش... یا جلوی احساساتشو بگیرم؛مثلاً بگم: -غصه نخور..ناراحت نباش‌.. یا حتی برعکسش که خیلی بزرگ کنم قضیه را یا حتی بشم کاسه داغتر از آش... نه...خودمو کنترل کردم و هیچکدوم از این کارها رو نکردم✋ میدونید چه کار کردم؟ 👈فقط گوش دادم بهش... با تمام وجود گوش کردم به حرفاش... و هیچی نگفتم... فقط آخرش بغلش کردم و یه جمله بهش گفتم: چه موقعیت سختی... #همدلی همین... بعدشم سعی کردم اون شب یه کم بیشتر هوای دلشو داشته باشم و حتی آرامشو برقرار کردم تو خونه تا آروم بخوابه باووور کنید 👈خیلی وقتها بهههترین کار ،هیچ کاری نکردنه و هیچ حرفی نزدن... چقدر اینجوری دفعات بعد بیشتر مایل میشه که باهام حرف بزنه همون مردی که اصلاً اهل حرف زدن نیست... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

☎️روش پاسخ دادن به تماس تلفنی همسر تو تماس تلفنی هاتون وقتی همسری حالتونو میپرسه؛ 📞هیچوقت نگید = بد نیستم 📞" به جای کلمات منفی، مثبتشو بگیم" 📞بگید : خوبم ممنون... ☎️حتی تو این مورد هم تنوع بدید! بگید: 📞با تو همیشه خوبم 📞با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم 📞به لطف تو خوبم 📞تو خوب باشی منم خوبم... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_اشتی_کنون ‍ ویژه قهر کرده ها برای منت کشی !😜😁 من فقط عاشقـــــم! معتــــرفم🙈 جرم بزرگیست ولے😔 اتفاقیست ڪہ افتادة تو را میخواهـــــم😩 نیای پیشم خودمو آتیش میزنم بی (اسم خودتون)میشی ها ؟!😱 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜