👆👆👆👆👆👆 🔶 مراحل کنترل خشم . 1️⃣ اینکه میدونی کارت بده، مقدمه اصلاح هستش . 2️⃣ کنترل نفس و هیجانات رو در نظر داشته باش . 3️⃣ وقتی خشم سراغت اومد اینکارها رو انجام بده:👇 ● حالتت رو تغییر بده (مثلا اگر نشستی، بلند شو) ● برای نشون دادن خشم، از خودت 1 دقیقه فرصت بگیر (حس منفیت خیلی کمتر میشه) ● ذکر "لاحول و لا قوة الا بالله" رو یک مقداری بگو (خیلی موثره و آرامش بهت میده) ● صلوات بفرست که نور وارد قلبت شه . * برای ترک خشم، باید مصمم باشی... . 👈 اگر دوست عصبانی داری، این نوشته را براش بفرست. با لینک کانال @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️

ما بچه ها یازده تا برادر خواهر بودیم امروز کمی از دکتر انوشه بشنویم @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️

قلعه رودخان فومن گیلان ایران زیبای ما. وای خدای من زادگاه من هستش چقدر زیباست دلم تنگ شده عجیب دوستان این عکس را لطف کردن برام فرستادن روستایی توریستی وبسیار زیبا به نظر من زیباترین جای ایران هست بنده اینجا بدنیا اومدم و مدرسه رفتم و بزرگ شدم و بازی کردم و... زندگی کردم و درهمین روستا بزرگ شدم اره من یک روستا زاده ام روستاهایی که پر از پاکی پر از محبت و عاری از گناه بودن پاک و خالص و من محیط روستا را بسیار بسیار دوست دارم و هنوزم گاها دیر به دیر می رم نفسم و روحم تازه می شه اونجا این عکس هم قلعه تاریخی این روستا هست که همیشه پر از گردشگران زیادی هست و گاها در این روستا سه چهار ساعتی باید در ترافیک بود😂

سلام استاد جانم❤️ چقدر عکس روستاتون قشنگ بود مثل کارت پستال بود😍 منو مشتاق کرد چمدون ببندم و راهی بشم😊 چند تا شنبه هم تعطیله میشه یه سفر عالی رو ترتیب داد😅

سلام استاد❤️ واقعا عکس زیبایی بود😍گاهی که به همسرم میگم بیا بریم مشهد میگه به شرطی که از شمال برگردیم یادمه سری قبل به همسرم گفتم اگه رفتیم باید منو ببری فومن ، میخام برم زیارت شهید سید جواد موسوی با دیدن این عکس واقعا واجب شد که بیایم😍😍😍 خیلی دوست دارم یبار هم که شده بیام زیارت شهید

سلام استاد جانم حالتون خوبه سلامتین؟ خیلی قشنگه روستاتون به به قطعا هر فصلی زیبایی خاص خودش رو داره 😍 یه لحظه واقعا فکر کردم یکی از قلعه های کشورای خارجیه😇

خب انگار همه خوششون اومده فصل بهارو تابستان زیبایی داره حالا عکسهای فصل بهارش را هم در کانال قرار میدیم ان شا الله

سه چیزو هیچ وقت فراموش نکن وقتی عصبانی هستی: جواب نده وقتی غمگین هستی: تصمیم نگیر وقتی خوشحالی: قول نده 🌹خلاصه ی آرامش🌹 •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر •حرص کمتر، بخشش بیشتر •نگرانی کمتر، خواب بیشتر •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر بخند گلم بخند

از خدا کم نخواه❤️ تقدیم شما عزیزان دل🌹 @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️

🔷 دو شاه کلید در زندگی 1⃣ نماز اول وقت 2⃣ توسل به حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها #استاد‌عالی🎙 #نماز‌اول‌وقت✨ @hamsaran_beheshti18 ♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️

بسم الله الرحمن الرحیم اَلسَّــلامُ عَلَى الْحُـسَــیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلــى اَوْلادِ الْحُـسَــیْنِ وَ عَلى‌اَصْحابِ الْحُسَیْنِ سلام به مادرای مهربون🧕🏻 سلام به خانومهای با انگیزه😇 سلام به تازه عروسای نازنازی😌 به کانال خودتون خوش اومدید.💐 🌟 لطفا وضو بگیرید و جلسات کلاس همسران بهشتی را مطالعه فرمایید تا یک زندگی خدایی را شروع کنید و زندگیتون سرشار از بوی بهشت بشه.😍 💠#راهنمای‌جامع‌کلاس به شرح زیر هست که به راحتی به کلاسها دسترسی داشته باشید. 😊#جلسه_اول: از بین بردن نفرت و کینه های دیگران https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/2418 ☺️ #جلسه_دوم: رازداری و عیب پوشی در زندگی https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/2547 😎#جلسه_سوم: اهمیت به تفاوت های فردی همسران https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/2716 🧕🏻#جلسه‌_چهارم: اهمیت پاک بودن پدر و مادر در تربیت فرزندان- معایب و خطرات فضای مجازی https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/2887 😍#جلسه_پنجم: مثبت اندیشی در زندگی https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/3086 🙂#جلسه_ششم: احترام به خانواده همسر و اطرافیان https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/3711 🤗 #جلسه‌_هفتم: حفظ غرور آقای شوهر و احترام به خانواده اش- اهمیت پاکسازی روح در صبحگاه https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/4447 🧕🏻 #جلسه_هشتم: رفتارهای یک بانوی بهشتی (در خانواده همسر) - احترام به همسر کلید‌ ِاصلاحِ رفتار اشتباه اوست - تربیت فرزندان https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/5735 😉 #جلسه_نهم: پاسخ به سوالات اعضای محترم برای تربیت فرزندان باهوش- آغاز یک رابطه عاطفی و عاشــ💞ـــقانه با همسر https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/5939 ☀️#جلسه‌_دهم: اثر خلوص نیت در زندگی - نوشتن اهداف مهم زندگی https://eitaa.com/hamsaran_beheshti18/7383 😎 #لینک_ناشناس_کانالمون: اگه درد و دلی دارید یا مشکلات خانوادگیتون را برامون بنویسید، تا سر فرصت، جواب بدیم https://harfeto.timefriend.net/16913929709237 😇😌 عزیزان دلم اینجا یک کانال متفاوت را تجربه خواهید کرد که شما را تبدیل به یک مادر نمونه و یک مادر بهشتی میکنه؛ البته به امید خدا و تلاش خودتون☺️ 🤲