❇️ عواطف و #خودمراقبتی(6) ✅سلامت عاطفی تجربهٔ دنیا به شکل دسته‌اول و بی‌واسطه است، نه آن‌که وقتی بعداً درباره‌اش فکر کنید بفهمید که چه چیزهایی را تجربه‌ کرده‌اید. ✅وقتی سلامت عاطفی دارید، به قول مفسران ورزشی، «روی فُرم» هستید. احساس می‌کنید واقعی هستید، نه کاذب. خودتان را دوست دارید، نمی‌خواهید کس دیگری باشید و به دیگران هم که شبیه شما نیستند به دیدهٔ تحقیر نمی‌نگرید. می‌دانید چه احساس و فکری دارید، حتی گاهی هم می‌دانید که نمی‌دانید.

🏴 امسال خانه هایمان را برای حضرت زهرا(س) سیاه پوش میکنیم ▪️تا هر خانه یک فاطمیه شود ... ▪️تا با فرزندانمان اشک ماتم بریزیم بر فاطمه سلام الله علیها ... 🍃عزیزان میتوانند جهت درخواست رایگان سخنران و روضه خوان خانم به صورت ماهیانه با شماره زیر تماس بگیرند👇 09134518368 💠هیئت بانوان حریم حوراء، خادم افتخاری روضه های شماست💠 #هر_خانه_یک_فاطمیه #بیت_الزهرا_سلام_الله_علیها #هیئت_بانوان_حریم_حوراء_یزد @harime_haura

سلام 👋گلای تو خونه 🌸محصلای نمونه حریم حورایی😍 قراره تو برنامه ریزی امتحانات و درس ها📚 با عنوان (تسلط بر غول ها ☺️) به شما دخترای گل تو خونه کمک کنیم💕 چه جوری❓❗️ با یک کارگاه جذاب😋 و عالی👌 با حضور مشاور عزیزمان خانم دکتر مازارچی ❤️ 🎀یه کارگاه فوق العاده به همراه پرسش و پاسخ👏 در فضای اسکای کروم 😍 💝پس با ما همراه باشید💝 وعده دیدار: فردا جمعه ساعت ۱۵ الی ۱۶ ⚠️ مخصوص دختران 🔴ظرفیت فقط ۸۰ نفر 😍رایگان 💝💝💝💝💝💝💝💝💝 ✅لینک ورود به کارگاه در کانال دختران حریم حوراء ارسال میگردد. جهت دریافت لینک به آدرس زیر مراجعه بفرمایید👇 #دختران_حریم_حورا 🌸 💞@harime_hawra💞

❇️ نکات کلیدی خودمراقبتی(7) ✅ خود را با ایده‌های پر آب و تاب خسته نکنیم. بهتر است چیزهای کوچک و ساده را برای شروع کردن انتخاب کنیم؛ به‌عنوان مثال تصمیم بگیریم ورزش را به جای ٣٠ دقیقه با ۵ دقیقه در هر روز شروع کنیم. ✅ سخت نگیریم، به خودمان آسان بگیریم. اگر از برنامه خود عقب افتادیم، نباید خود را سرزنش کنیم، بلکه باید برگردیم و راهمان را ادامه دهیم. ✅به مربی درون خود گوش کنیم، نه به منتقد درون خود؛ منتقد درون ما تلاش خواهد کرد ما را از هر تلاش جدیدی منصرف کند، در حالی که مربی درون‌مان همیشه ما را تشویق می‌کند. او آن بخشی از وجود ماست که می‌خواهد موفق باشیم.

فرمول کسب محبوبیت 💠 همسرانی که بتوانند در مشاجرات خشم خود را فرو ببرند و عصبانیت خود را در تصمیمشان دخیل نکنند بشدت محبوب و عزیز می‌شوند. 💠 فرو بردن خشم، بالاترین و اوج تاثیرگذاری را بر طرف مقابل دارد. 💠 تغییر حالت بدن، ترک مکان، وضو گرفتن، آب سرد نوشیدن، به عاقبت کار اندیشیدن و خدا و ائمه (ع) را ناظر دانستن از فرمولهای موفقیت در اینکار است. خانم افشاری پور آدرس کانال http://eitaa.com//hamsaranah

آیین همسرداری👩‍❤️‍👩 فرمول محبوبیت نزدهمسر(1) به او نگاه کنید دو فردی که عمیقا عاشق یکدیگر هستند، 75 درصد از زمانی را که گفتگو می کنند، به یکدیگر نگاه می کنند و هنگامی که فرد ناخوانده ای میان صحبت شان وارد می شود، آهسته تر روی از یکدیگر برمی گردانند. در گفتگوهای معمولی، افراد 30 تا 60 درصد از وقت را به نگاه کردن به یکدیگر اختصاص می دهند. خانم افشاری پور

آیین همسرداری 👩‍❤️‍💋‍👨 فرمول محبوبیت نزد همسر(2) برایش بهترین باشید به او نشان دهید که می خواهید برایش بهترین باشید. به خودتان برسید و برای ارتقای جسمی و روحی و اجتماعی خود وقت صرف کنید و او را تشویق کنید که در همین مسیر قدم بردارد. رسیدگی و توجه دقیق به پوشش، انضباط و آراستگی می تواند شما را خواستنی تر کند. اگر چه ما معتقدیم لباس شرافت نمی آورد ولی انضباط شرافت می آورد. حضرت نبی اکرم (ص) هنگام خروج از منزل عطر مخصوص استفاده می کردند، موهای خود را شانه و لباس ها و عمامه خود را منظم کرده و سپس خارج می شدند. چرا که ظاهر زیبا و آراسته جاذبه آفرین و محبوبیت آور است. زیبایی درون و آرامش و نظم درونی شما هم می تواند به همین میزان باعث محبوبیت شما شود. خانم افشاری پور http://eitaa.com//hamsaranah

آیین همسرداری👩‍❤️‍💋‍👨 فرمول محبوبیت نزد همسر(3) دادن حس خوب را فراموش نکنید تا آنجا که برایتان مقدور است از تشویق طرف مقابل خودداری نکنید چون وقتی او را نسبت به خودش خوش بین می کنید او به شما نیز خوش بین می شود. روشن تر بگوییم وقتی که مرتب از دیگران انتقاد کنید بالاخره به جایی می رسید که آنها را نسبت به خودشان بدبین می کنید و این بدبینی سرانجام به خود شما باز می گردد و به محبوبیت تان لطمه می زند. این طبیعت بشر است که از آدمی که به شدت از او انتقاد کند، خوشش نمی آید. http://eitaa.com//hamsaranah خانم افشاری پور

آیین همسرداری👩‍❤️‍💋‍👨 فرمول محبوبیت نزدهمسر(4) به او احساس حمایت بدهید بیشتر افراد در مواقع سختی به یک پشتیبان نیاز دارند. در صورتی که شما برای طرف مقابل نقش یک حامی را داشته باشید برایش رضایت بخش است و حس خوبی به او منتقل می کنید. نباید در برابر او بی تفاوت باشید پس از هرگونه کمکی دریغ نکنید. همچنین به او برای کسب انرژی دوباره و متعهد بودن در کارهایش فرصت دهید. خانم افشاری پور

آیین همسرداری👩‍❤️‍💋‍👨 فرمول محبوبیت نزدهمسر(5) به آزادی اش احترام بگذارید در دوران نامزدی و آشنایی به او نشان دهید که شما هیچ نمی خواهید شخصیتش را تغییر دهید، با این کار ثابت می شود که شما او را همان طور که هست، قبول دارید. با این کار به او حس آزادی می دهید. اصلا برای طرف مقابل محدودیت ایجاد نکنید. افراد از محدود شدن متنفر هستند بنابراین محدودیت ایجاد نکنید. با این کار او احساس بهتری نسبت به شما پیدا می کند. خانم افشاری پور http://eitaa.com//hamsaranah

💝کارگاه آموزشی مادرانه💝 با همکاری کانون کوثر فاطمی 6⃣ ششمین جلسه کارگاه 🕖 پنجشنبه ۱۱ دی ماه ۹۹ ساعت ۹ صبح ششمین جلسه هدیه به «حضرت فاطمه زهرا(س)» 💠موضوع بحث: باید و نباید های تربیت کلام کودک💝 ☑️شرط ورود به کارگاه «صلوات بر محمد و آل محمد» است.🌱 ⚠️ مخصوص بانوان 💝💝💝💝💝💝💝💝💝 ✅لینک ورود به کارگاه در کانال هیئت بانوان حریم حوراء ارسال میگردد. جهت دریافت لینک به آدرس زیر مراجعه بفرمایید👇 #هیات_بانوان_حریم_حوراء_یزد eitaa.com//harime_haura

آیین همسرداری👩‍❤️‍💋‍👨 فرمول محبوبیت نزدهمسر(6) امن باشید همه همسران نیاز دارند در زندگی احساس امنیت کنند و در صورتی جذب طرف مقابل می شوند که چنین احساسی را به آنها بدهند. خود شما هم دوست دارید در لحظه ای که سکوت کرده اید و در لاک خودتان فرو رفته اید، همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید، با شما حرف بزند. بیشتر افراد دوست دارند، شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند. راه پیدا کردن محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید. خانم افشاری پور