سلام بزرگوار ممنونم از کانال عالیتون و از استاد پور احمد بنده تقریبا تمام کلاسهای استاد رو شرکت کردم عالییی بودن. خصوصا #هنر_زن_بودن و دوره #کنترل_خشم که مدتها بود میخواستم کارگاهی در این زمینه شرکت کنم اما نمیشد با وجود این روش مجازی آموزش استاد شرایط رو برامون فراهم کردن به تمام دوستانم هم دوره رو معرفی کردم شاید باورتون نشه حتی بعضی از صوت ها رو چندین بار گوش کردم تا کامل یادم بمونه بتونم عمل کنم به همسرم هم پیشنهاد دادم برای گوش کردن صوت ها واقعاااااا از استاد ممنونم انشاالله خدا عاقبتشون رو به خیر ختم کنه سرباز آقا امام زمان عج باشند که اینقدر مطالب مهم رو ساده و روان و قابل دسترس با کمترین هزینه در اختیار همه قرار دادن اجرشون با خانم فاطمه زهرا س‌. 💓 #نظر_یکی_از_اعضای_محترم 👆 ✅ #ثبت_نام_آسان و #دریافت_سریع فایل صوتی کلاسهای آموزشی و مهارتی استاد پوراحمدخمینی (روان‌شناس و کارشناس خانواده) 👇👇 🌸 @hamsaranclass 🌸 @hamsaranclass 🍃🌸 تسهیلات ثبت نام 👇 ١. اگر امکان پرداخت هزینه کامل کلاس را ندارید، میتوانید با احتساب 70 درصد #تخفیف (یعنی 60 هزار تومان) از کلاسها استفاده کنید. ٢. هیچ عجله‌ای برای پرداخت هزینه کلاس نیست و شما میتوانید وارد لینک کلاسها شوید و از مطالب کلاس استفاده نمایید و بعدا هر وقت امکانش رو داشتید هزینه مربوطه را واریز کنید و اطلاع دهید. 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#عصبانیت #کنترل_خشم سلام وقتتون بخیر.مادری هستم که توی فامیل منو بعنوان آرومترین فرد میشناسن،اما حالا من خودمو بداخلاق ترین فرد میدونم خیلی زود عصبانی میشم و اصلا نمیتونم جلوی صدنفرم خودمو کنترل کنم.کلاس کنترل خشم وتربیت فرزند استاد رو هم شرکت کردم ولی برام فایده ای نداشت شبا به خودم قول میدم دیگه صب بداخلاقی نکنم اما صب که میشه همه چیو فراموش میکنم. ✅ پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی 🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷 سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار ⬅️دررابطه‌با‌مسئله‌ای‌که‌فرمودید‌،علاوه‌براینکه‌ شکرِخدا، نسبت به این مشکل و آسیب‌زا بودن آن آگاهی و پذیرش دارید. خوب است که به چند نکته هم توجه داشته باشید : ←همانطور که می‌دانید،زودرنجی،عصبانیت دلایلِ مختلفی‌مثل(مسائل‌دوران‌کودکی، نوجوانی‌‌،محیط،خانواده،توهین،تحقیرو...)دارد،وباعث تحریک‌پذیری،پایین‌آمدن‌آستانه‌تحمل و بروز رفتارهایی‌مثل(بدخلقی،ترشرویی‌و... می‌شود)وشرایط و محیطِ‌خانواده را پرتنش‌می‌کند و بر‌سایراعضای‌‌خانواده تأثیرمنفی‌ می‌گذارد+حساسیت بیش‌ازحد ،هم شما و هم طرف‌مقابل را در تنگنا قرار می‌دهد ←گاهی سرکوب احساسات‌مثل‌(خشم، ناراحتی‌و...) مثلاً‌ با سکوت‌کردن و فروخوردن آن ، باعث روی‌هم‌انباشته‌شدن و درنتیجه آسیب‌های‌ جسمی‌ وروانی‌ هم‌برای‌ خود‌ و‌ هم‌ اطرافیان می شود. ✔️بنابراین‌بهترین ‌کار‌این‌است‌که‌اگر‌ از کسی ناراحتید،با زبانی‌نرم،همان‌موقع به او بگوییدو‌ حل‌وفصل‌کنیدونگذارید روی هم انباشته شود. ⬅️خیلی‌از زودرنجی‌ها،به خاطر مسائل بی‌اهمیت دنیوی و حساسیت و توقعات غیرمنطقی و نادیده گرفتن سطح افرادی است که باعث ناراحتی ما شده‌اند. ✅چندراهکار : ✔️یادِخدا؛در هرکاری و هرجایی که آرام‌بخشِ دلهاست و باعث‌حقیر‌شدن‌امور‌دنیوی در نظر ما و در نتیجه ناراحت نشدن ما از آن می‌شود. ✔️شناخت‌وازبین‌بردن ریشه‌های‌زودرنجی ( مثلِ‌غرور،خودخواهی،لجاجت‌و...) ✔️توجه‌به‌آثار و پیامدهای زودرنجی وتأثیر آن بر سلامت جسم و روان وارتباطات‌اجتماعی ✔️توجه‌به‌جایگاه‌و‌سطح‌اخلاقی‌وارزشِ‌نظر دیگران ، تنظیم‌ِتوقعات بر اساس سطح و جایگاه افراد. ⬅️در‌واقع به جای تحریک‌پذیری‌ورنجیدن ، به درستی‌یانادرستی‌نظر دیگران فکر‌کنید؛اگر درست‌است،رفعِ‌عیب‌کنید، اگر درست‌نیست، گذشت‌کنید. ✔️اهلِ‌بخشش‌وگذشت‌باشید؛هرچقدر بخشش و بزرگواری شما بیشتر باشد،آثار منفی برخوردها،زودتر از ذهنتان پاک می‌شود و از تحمل‌رنج‌ها رها می‌شوید. ✔️ناراحتیتان‌را سرِدیگران‌خالی نکنید؛ اینکه رفتار یا حرف دیگران باعث رنجیدن و ناراحتی شما می‌شود، اگر شما بخواهید آن را سرِدیگران خالی‌کنید علاوه‌براینکه حرام‌شرعی است،باعث آسیب‌به‌روابطتان هم می‌شود. ✔️ترکِ‌صحنه‌ی‌ناراحت‌کننده یا تغییرِ‌ وضعیتتان و ایجادِآرامشِ‌روانی مثلاً با؛ نشستن ،نفس‌آهسته‌و‌عمیق کشیدن،آزاد و آرام کردنِ‌عضلات بدن، فرمانِ‌آرامش‌به‌خود‌‌دادن (سخت نگیر،آروم باش) ✔️کنترلِ‌افکار،مثبت‌اندیش‌وخوشبین‌بودن نسبت‌به افراد و مسائلِ‌زندگی و ارتباط با افراد مثبت‌اندیش‌بااعتماد‌به‌نفس. ✔️داشتن‌برنامه‌برای‌زندگی(مثلاً مطالعه‌ی کُتُب‌شهدایی که‌هم‌انرژی‌بخش‌و هم‌کامل‌کننده است و...) ✔️تخلیه‌هیجانی با ورزش،تفریح و... ✔️بالابردنِ‌آستانه‌‌ی‌تحمل‌با: ۱- متعهدشدن‌به‌اینکه زودناراحت‌نشوم. ۲- تقویتِ‌خود در‌برابر عواملِ‌محرک‌وناراحت‌کننده ⬅️ در رابطه با #بداخلاقی ، #عصبانیت #کنترل_خشم قبلاً هم پاسخ داده شده ، که می‌توانید با سرچ هشتگ‌های مذکور در همین کانال ،توضیحات و اطلاعات بیشتری را کسب کنید. ✔️در صورت نیاز ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید. 🌷ان شاءالله موفق باشید. 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

🍃🌸 هزینه همه کلاسها ۲۰۰ هزار تومان است به غیر از کلاس ١۶👇 ⭕️ (هزینه کلاس شماره ١۶ مبلغ ۵٠٠ هزار تومان است). 🌱 کلاس شماره ۱ (۵ جلسه صوتی) 💓 #رضایت_از_زندگی https://eitaa.com/hamsaranclass/26 🌱 کلاس شماره ۲ (۴ جلسه صوتی) 💓 #فرزندآوری_و_ایام_بارداری https://eitaa.com/hamsaranclass/27 🌱 کلاس شماره ۳ (۴ جلسه صوتی) 💓 #طلاق_عاطفی_و_راههای_برون‌رفت https://eitaa.com/hamsaranclass/28 🌱 کلاس شماره ۴ (۹ جلسه صوتی) 💓 #تربیت_صحیح_کودک (از تولد تا ۹ سالگی) https://eitaa.com/hamsaranclass/29 🌱کلاس شماره ۵ (۱۰ جلسه صوتی) 💓 #تربیت_صحیح_نوجوان (۱۰ تا ۱۹ سالگی) https://eitaa.com/hamsaranclass/30 🌱 کلاس شماره ۶ (۴ جلسه صوتی) 💓 #شیوه_تعامل_و_رفتار_صحیح (با عروس و داماد خانواده و بستگان آنها) https://eitaa.com/hamsaranclass/31 🌱 کلاس شماره ۷ (۹ جلسه صوتی) 💓 #هنر_زن_بودن ۱ https://eitaa.com/hamsaranclass/32 🌱 کلاس شماره ۸ (۵ جلسه صوتی) 💓 #هنر_مرد_بودن در تعامل با همسر https://eitaa.com/hamsaranclass/33 🌱 کلاس شماره ۹ (۵ جلسه صوتی) 💓 #هنر_انتخاب_صحیح_همسر https://eitaa.com/hamsaranclass/34 🌱 کلاس شماره ۱۰ (۵ جلسه صوتی) 💓 #ارتباط_صحیح_فرزند_با_رسانه (گوشی و تبلت، تلویزیون، بازی های رایانه ای) https://eitaa.com/hamsaranclass/35 🌱 کلاس شماره ۱۱ (۶ جلسه صوتی) 💓 #اصول_تربیتی_و_اسلامی_برای_تربیت_جنسی_فرزندان (از تولد تا ۲۰ سالگی) https://eitaa.com/hamsaranclass/36 🌱 کلاس شماره ۱۲ (۷ جلسه صوتی) 💓 آشنایی با #روانشناسی_اسلامی و #فنون_مشاوره https://eitaa.com/hamsaranclass/37 🌱 کلاس شماره ۱۳ (۷ جلسه صوتی) 💓 #کنترل_خشم😡 و مدیریت #هیجانات https://eitaa.com/hamsaranclass/38 🌱 کلاس شماره ۱۴ (۷ جلسه صوتی) 💓 #هنر_زن_بودن۲ 🥰 https://eitaa.com/hamsaranclass/39 🌱 کلاس شماره ۱۵ (۵ جلسه صوتی) 💓 #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس فرزندان https://eitaa.com/hamsaranclass/40 🌱 کلاس شماره ۱۶ (١۴ جلسه صوتی) 💓 #محرمانه_های_زوجین❤️ 💓 آموزش مسائل زناشویی پویا 💓 توصیه های دینی برای روابط فعال 💓 ویژگی‌های یک اتاق خواب جذاب 💓پیش نیازهای عاطفی رابطه زناشویی 💓 معرفی فانتزی های جذاب در روابط 💓 تبعات دیدن فیلم های غیر اخلاقی و ارائه راهکار برای درمان آن 💓 مهارت رفتارهای تحریک آمیز 💓 نکاتی پیرامون بهداشت جنسی 💓 احکام زناشویی 💓 و... 👇👇 https://eitaa.com/hamsaranclass/47 🌱 کلاس شماره ۱٧ (١١ جلسه صوتی) 💓 #دوره_نامزدی_و_عقد❤️ https://eitaa.com/hamsaranclass/48 ✅ هزینه هر یک از کلاسها ۲۰۰ هزار تومان است. (هزینه کلاس شماره ١۶ مبلغ ۵٠٠ هزار تومان میباشد). 💜 #تسهیلات_ثبت_نام : 👇 💙 اگر پرداخت هزینه کامل ثبت نام (۲۰۰ هزار تومان) مقدور نیست، میتوانید تا ٧٠ درصد تخفیف استفاده نمایید (یعنی ۶٠ هزار تومان) 💚 اگر در حال حاضر امکان پرداخت هزینه را ندارید، میتوانید وارد لینک کلاس شوید👇👇از مطالب کلاس استفاده نمایید و ان شاءالله هر وقت امکانش رو داشتید هزینه مربوطه را واریز کنید و اطلاع دهید. 💳 واریز به شماره کارت 💳

5041721047670436

💳

6063731131889793

💳

6104337766004822

(روی شماره بزنید براتون کپی میشه😊)👆 👤 بنام پوراحمدخمینی 🌸 لطفا پس از پرداخت هزینه مربوطه، عکس فیش یا اسکرین شات را به همراه نام و نام خانوادگی، سن، تحصیلات، استان و شماره تلفن همراه به آی دی زیر ارسال نمایید. (مشخصات ارسالی شما محفوظ است) و همچنین بفرمایید که این هزینه ای که پرداخت نموده اید مربوطه به کدام کلاس است. 👇👇 💓 @Vaqtemoshavereh ⛔️⛔️ فوروارد نمودن لینک کلاس یا فایل کلاسها به دیگران مجاز نمی باشد و دارای ضمان شرعی است. 🌹🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 🌸🍃 #فوروارد_نمودن لینک کلاس یا محتوای کلاس به دیگران مجاز نمی باشد و دارای #ضمان_شرعی است. 💜 اعتماد به شما، افتخار ماست 💜 ممنون از همکاری شما

#خویشتن_داری #کنترل_خشم سلام وقتتون بخیر میخواستم راجع به خویشتن داری وسکوت درمواقع تنش وزمانی که افراد وشرایط باب میلمون نیستند توضیح بدین .واینکه برای بددهنی وخشم راهکاربدین ممنون میشم ✅ پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇 🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 با سلام و وقت بخیر ✨ سوال شما دوست عزیز بسیار کلی و مبهم است، اینکه مخاطب مد نظر شما چه کسی باشد، یا چه سن و سالی داشته باشد، در نوع پاسخ مهم و موثر هست. پس برای گرفتن جواب دقیق تر باید تا حد نیاز، جزئیات را هم بازگو کنید. ✨ طبیعتاً هر فردی دارای نقاط قوت و ضعفی در وجود خود هست و مسلما اطرافیان ما و خود ما هم معصوم و مبرا از اشکال نیستیم، پس منطقی نیست انتظار کامل بودن از اطرفیان خود را داشته باشیم در حالیکه خود ماهم کامل و صد در صدی نیستیم. لطفاً عینک کمالگرایی را از چشمان خود برداشته و ویژگیهای مثبت فرزند یا همسر یا دوست یا.... خود را ببینید. ✨اطلاعات خود را در رابطه با ویژگی های ذاتی و رفتاری و سنی فرد مورد نظر بالا ببرید تا بهتر بتوانید شرایط او را درک کنید. و اما توصیه هایی کلی 👇 ✨نمونه ای از راهکارهای کنترل خشم: ✨بررسی اهمیت مسئله ای که باعث خشم شما می شود، میزان اهمیت مسئله یا تأثیر آن بر زندگی و مقایسه آن با آسیبی که خشم شما به روابط تان میزند کدام بیشتر و جدی تر است؟ ✨مرور احادیثی که خشم را مذموم دانسته‌اند و عواقب آن را برشمرده اند. ✨رفع عوامل جسمی که باعث تحریک خشم شما میشوند از جمله تعدیل مزاج با برطرف کردن درد یا بیماری احتمالی.... ✨ داشتن برنامه‌ای مفید و منسجم جهت بالا بردن معنویت خود. ✨ جهت بالا بردن سطح آگاهی خود میتوانید از مجموعه های صوتی «کنترل خشم» و « رضایت از زندگی» استاد پوراحمد بهره ببرید.👇👇 @hamsaranclass @hamsaranclass با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما دوست عزیز 🌹 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6