💑 غـذای محبوب او را بپـزیـد! 🔸این ضرب المثل معروف و قدیمی حقیقت دارد که «بهترین راه برای تصاحب دل یک مرد از طریق شکــم اوست یا به اصطلاح مرده و شکمش» 🔸اینکــه بدانیـد او چه غذاهایی را دوست دارد، بدون اینکه از او بپرسید نشان می دهد که چقدر او را خوب می شناسید. نکته دیگر برای دلبری کردن با غذا، تزیینات غذاست. یک وقتایی با خودتون فکر کنید مهمون دارید و همسرتون مهمان هست و بهترین غذا و بهترین دیزاین رو انجام بدید و ببینید چه تاثیر ویژه ای روی همسرتون داره! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

📌 از بخشش به عنوان سلاح استفاده نکنید گاهی اوقات فرد، خیانت شریک زندگی خود را به ظاهر می‌بخشد، اما هر زمان که بحثی بین آن‌ها پیش آید، از خیانت گذشته به عنوان یک سلاح برای پیروزی استفاده می‌کند. اما یادآوری #خیانت یک اقدام اشتباه است چون در واقع درد عاطفی ناشی از خیانت را دوباره راه اندازی می‌کنید. این درد عاطفی باقیمانده به خشم منجر می‌شود. خشمی که فرد با انتقام گرفتن، احساس آرامش می‌کند. این بار فردی که خیانت کرده است، احساس می‌کند مورد خیانت واقع شده. چون تصور می‌کرد طرف مقابلش او را بخشیده است ولی این رفتار بارها و بارها تکرار می‌شود. در نتیجه فرد در رابطه دچار اضطراب می‌شود که باعث فاصله بیش‌تر در رابطه می‌گردد. در نهایت این جریان به نابودی رابطه منتهی می‌شود. دیگر آن که هرگز از بخشش به عنوان راهی برای رسیدن به خواسته‌هایتان و گرفتن امتیاز از همسرتان استفاده نکنید. #گذشت 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

⁠⁣✅ #سم‌های_زندگی_زناشویی را بشناسید ۱. اجتناب یا فرار کردن از گفت‌وگو ۲. وسواس چک کردن مداوم پیام‌ها و پست‌های همسر در شبکه‌های اجتماعی ۳. وابسته شدن به عادت‌های روزمره و گرفتار آمدن در دام تکرار ۴. فراموش کردن روز تولد، روز مادر، روز پدر و نادیده گرفتن احساسات شریک زندگی ۵. خشونت کلامی، بی‌احترامی و جملات توهین‌آمیز ۶. انگیزه‌های خودخواهانه در رابطه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♻️"بلدم دست روی نقطه ضعفش بگذارم!" کلمات بار عاطفی دارند و بعضی ها سهوا یا عمدا از کلماتی استفاده می کنند که طرف مقابل را آزار می دهد. 👈 بعضی از زوج ها در اتاق درمان می خواهند همسرشان را فردی ضعیف، کم طاقت و مشکل دار معرفی نمایند برای همین با بکار بردن جملاتی که می دانند او نسبت به آنها حساسیت دارد مثل "این اصلا حالیش نیست!" یا "باز دیوونه شد!" کاری می کنند که طرف مقابل آشفته شود و بعد راحت می نشینند و لبخند پیروزمندانه ای می زنند و یا نگاه معنی داری به درمانگر می اندازند که ببین من با چه جانوری زندگی می کنم! در واقع ممکن است همسر شما حساس یا عصبی باشد ولی این رفتار شما نشان می دهد که خودتان هم مشکل دارید! وقتی به بار عاطفی کلماتی که به همسرتان می گویید توجه نمی کنید و باعث فعال شدن تله های زندگی او می شوید احتمالا همسرتان احساس بی پناهی یا بی ارزشی می کند و معمولا با سکوت، کناره گیری، سرد شدن و یا پرخاشگری پاسخ خواهد داد. متاسفانه چنین رابطه ای اصلا جایی امن برای رد و بدل کردن عاطفه و بروز دادن آسیب پذیری ها نیست و با این روش #مکالمه ای که در پیش گرفته اید طرف مقابل بیشتر و بیشتر از شما دور میشود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#تفاوت های زن و مرد مردها ذاتا غمگین اند,مگر اینکه به خاطر چیزهایی که بدست می آورند شاد شوند و زنها ذاتا شادند,مگر اینکه به خاطر چیزهایی که از دست میدهند غمگین شوند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خیانت ✅شما فکر میکنید تمام خیانتکاران با هدف خیانت به همسرشان وارد رابطه ای دیگر شده اند؟ نه ابدااا خیانت معمولا از جایی شروع میشه که تصورش را هم نمیکنید از یک دردودل ساده با همکارتان، دوست دوران مدرسه ،همسر دوست صمیمی و ... ❌ اول فکر میکنید چقدر خوب درکتان میکند،بعد فکر میکنید به عنوان یک انسان با او نزدیکی فکری دارید،به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او صحبت کنید چون حرفهای او روی شما تاثیر دیگری داردو فقط وقتی با او صحبت میکنید برایتان همه چیز خوب است حتی گاهی هیچ گله و شکایتی از همسرتان ندارید ولی برای دردودل با او از همسرتان شکایت میسازید (همسرم زشته، اصلا نمی فهمه من چی می گم،من و درک نمی کنه و...)بعد یواش یواش دلتان می خواهد اورا بیشتر ببینید و طولانی تر ببینید و بعد کم کم ذهنتان درگیر مقایسه او با همسرتان میشود و در بیشتر اوقات همسرتان در این مقایسه بازنده است ❌همین باعث میشود روابطتان سرد و سرد تر شود، چون شما کسی را دارید که با او دردودل کنید و برایش ناز کنید دیگر حوصله همسرتان را نخواهید داشت و دیگر به آن راحتی که رابطه را آغاز کردید نمی توانید از آن خارج شوید ❌خیانت مثل جانوری خزنده و بی صدا،بی دعوت وارد زندگیتان میشود و همه آن را به خطر می اندازد مراقب مرزهایتان باشید ، " این تصور واهی من با دیگران فرق دارم و در دام خیانت نمی افتم را دور بریزید " میلیونها نفر با همین تصور اشتباه در همین دام افتاده اند... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

رابطه های متکامل متعادل رفتار میکنن زن و شوهر به یه اندازه به سمت هم حرکت میکنن قرار نیست مرد بشینه و خانم محبت کنه و یا زن ناز کنه و مرد نازشو بکشه. خسته کننده نباشید #تعادل 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

گاهی زن در برابر خانواده‌اش باید سپر مرد شود و گاهی مرد باید در برابر خانواده‌اش سپر همسرش شود. مثلاً اگر وقت ندارید به مادرتان سر بزنید یا اعتراضی به عملکرد آنها دارید؛ بهتر است این امر با صراحت و احترام متقابل و صمیمیت از طرف فرزند همان والدین به آنها در غیاب همسر بیان شود. از سویی دیگر بهتر است با حفظ حرمت‌ها، زن و شوهر یاری‌گر هم باشند. به طور مثال؛ به جای این که مرد از والدینش دعوت کند، عروس این کار را بکند یا داماد روز مادر، هدیه به مادر خانمش بدهد 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 صمیمیتِ ممنوع 💠گاهی بدون اینکه بدانید، رفتارهایی نشان می‌دهید که باعث ناراحتی همسرتان می‌شود مثل صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف. 💠شاید برایتان سرگرم کننده باشد که با اقوام یا همکارتان شوخی کنید و سر به سر آنها بگذارید، اما افراط در این کار می‌تواند اثرات منفی زیادی را بر رابطه عاطفی‌تان بگذارد. 💠 افراد متاهل باید محدودیتها و خط قرمزهای اخلاقی وشرعی را بشناسند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

⛔️ #بددهنی یکی از بزرگترين موارد اختلاف ميان زوج هاست یکی از مشکلات رايج ميان زوجين، بددهنی و فحاشی است بايد در نظر داشت که اين رفتار بطور ذاتی جزء خصلت های رفتاری او نبوده و معمولا تحت تاثير عواملی ايجاد می شود. علت بددهنی معمولا در دوره نوجوانی بر اثر احساس بزرگی، تاثير دوستان نامناسب، انزوا طلبی و عدم ارتباط با ديگران، خانوادگی و محيطی نيز شکل می گيرد. نقش همسر در کاهش اين رفتار بسيار موثر بوده، معمولا در يک درگيری قطعا قبل از عصبانیت و بددهانی، لحظاتی را آرام بوده و خواسته خود را بصورت ملايم تری ابراز کرده و همسر در اين ميان بايد سعی کند تا فرد را در همان حال نگه داشته و به نوعی با گفتگوهای دوستانه تر موضوع را حل و فصل کند تا کار به خشونت، دعوا و بدزبانی کشيده نشود. حفظ آرامش فرد و بکارگيری الفاظ زيبا توسط همسرش بوسيله ارزش نهادن و تشويق به اين رفتار، معاشرت کمتر با افراد بدزبان و کسانی که حدس می زنيد بر رفتار همسرتان اثر گذاشته و همچنين درک شرايط او تا حدودی که به علت خستگی بعد از کار ممکن بوده در او پرخاشگری ايجاد شود، از مهمترين راه های پيشگيری از بددهنی همسران است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

پرنده احساساتم در این صبحگاه حنجره اش پر از صوت دلتنگی توست … من به همراه نسیم اشتیاق دیدار تو را خواهم خواند … صبحت بخیر زیبای من … 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💕برخورد با همسر شلخته ✍اگر شما در مقابل بی نظمی و تمیز نبودن، بیش از حد مضطرب می شوید و دیگران می گویند که این فقط نوعی سبک زندگی است و نباید به همسرتان گیر بدهید یا همسرتان می گوید این هم نوعی نظم یا تمیزی است و فقط نوع نگاهمان با هم متفاوت است، به احتمال زیاد عادت همسرتان چندان هم نامطلوب نیست و این شمایید که وسواس نظم یا تمیزی دارید. یادتان باشد که همسرتان در فضایی دیگر- غیر از فضایی که شما در آن بزرگ شده اید- بزرگ شده است. پدر و مادر بیش از حد سختگیر یا بیش از حد آسان گیر می توانند عادت هایی از جنس بی نظمی یا مقید به بهداشت نبودن را در فرزندانشان به وجود آورند. آسان گیر ها همیشه وظایف فرزندانشان را به عهده می گیرند و او را به اصطلاح در پر قو بزرگ می کنند و برای همین او هیچ وقت نمی آموزد که مثلا باید تختش را مرتب کند یا ملحفه را جمع کند یا در شامپو را ببندد. وقتی شما هم می خواهید با سختگیری بیش از حد یا با طعنه و کنایه رفتار های بد همسرتان را از بین ببرید، شاید در کوتاه مدت جواب بگیرید؛ اما در بلندمدت او از زیر بار نظم یا تمیزی شانه خالی می کند. از طرفی اگر مثل مادر ها و پدر های آسان گیر خودتان وظایف همسرتان را انجام دهید؛ برای مثال در شامپو و خمیردندان را ببندید یا اگر قرار گذاشته اید هر روز یک نفرتان تخت را جمع کند به جای او هم این کار را انجام دهید، همسرتان هیچ وقت تبعات کارش یعنی خراب شدن خمیردندان، ریختن شامپو یا شلختگی اتاق خواب را نخواهددید ، بنابراین رفتارش تغییری نمی کند. هیچ وقت به دلیل عادت های ناخوشایند همسرتان برچسب هایی مثل «بی مسئولیت»، «بی توجه»، «شلخته» یا «تنبل» به همسرتان نزنید. این برچسب ها فقط باعث می شود او گارد بگیرد و رابطه عاطفی تان، هم تحت الشعاع این بحث ها قرار می گیرد. ممکن است در جواب برچسب ها، او هم عادت های ناخوشایند شما را یادآوری کند و مسئله اصلی در یک کَل کَل بی پایان گم شود. به جای آن با همسرتان در این قالب صحبت کنید: «وقتی تو این کار ها را انجام می دهی، من این احساس را دارم.» اگر قرار باشد مسئله عادت های ناخوشایند حل شود، این جمله به احتمال بیشتری مسئله را حل می کند تا برچسب زدن. #رفتار #مهارت 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh