💢نشانه های فرد کمال‌گرا
✍🏻کمال‌گرایی در روانشناسی باوریست که در آن باید تمام کارها را به شیوه‌ای وسواسی کامل انجام داد و غیر از آن مورد قبول نیست.
❇️نشانه‌های رفتاری
1. همیشه در تصمیم‌گیری مشکل دارند مثلاً وقتی می‌خواهند لباس بخرند مغازه‌های مختلف را می‌بینند نمی‌توانند به راحتی تصمیم بگیرند.
2. اگر بفهمند کار اشتباهی کرده‌اند، به هم می‌ریزند.
3. وقتی انتقادی را می‌شنوند ناراحت میشوند.
4. افراد این تیپ همیشه دنبال بهترین‌ها هستند
5. دیگران نیز انتظار دارند که همیشه آدم خوبه باشند، مثلاً والدین همیشه او را به عنوان پسر خوب یا دختر خوب می‌شناسند.
6. فکر می‌کنند، باید کاری کنند که بهتر شوند.
7.ذهن شلوغی دارند.
8. همیشه می‌خواهند کارهای شان درست و بهترین باشد
9. تمام طول زندگی شان به دنبال انجام کارهای مفید هستند.
10.همیشه ترس از اشتباه کردن دارند.
11.مرتب میزان پیشرفت شان را ارزیابی می‌کنند.
12.مدام در حال ارزیابی خودشان مانند من به اندازه کافی کار می‌کنم؟ یا... هستند
13.سرزنش‌های درونی فراوانی دارند ودر درون شان احساس گناه و سرزنش می‌کنند.
14.این افراد می‌خواهند پسر خوب یا دختر خوب باشند.
15.از لحظات شان لذت نمی‌برند همیشه در آینده به دنبال نتیجه هستند.
16.تنها وقتی به نتیجه برسند احساس خوبی خواهند داشت که این احساس خوب موقت و زودگذر است .
17.دلیل زیادی برای اثبات خود دارند، بدین معنا که کارهایی انجام می‌دهند درست و دیدگاه‌های درستی دارند.
18.نظم وبا برنامه بودن برای شان خیلی مهم است.
19.بسیاری از اوقات ناراضی ناراحت هستند چون انتظارات زیادی از خودش، دیگران و دنیای پیرامون دارد.
20.افراد تحمل ناپذیری هستند.
21.عصبانیت‌های زیاد و خشم‌های ناگهانی دارند.
22.همیشه نگاه شان این است که یا همه یا هیچ.
23.برای انها قوانین خیلی مهم است.
24.به دنبال بی نقص‌ها و کامل‌ها هستند.
25.قضاوت گرایی بیش از حد دارند.
ـ ـ ـ ــــــــ⊰𑁍⊱ــــــــ ـ ـ
@hamsardarl ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
🍂🍁با من بخـوان ترانه خورشید را
🧡در صبح بینظیر
🍁🍂با من بخـوان
🧡از عشق
🍂🍁از نـور
🧡از صبح باشکوه
🍁🍂صبحت به عشق
🍂🍁صبحت بخیر بـاد...
🗣 @hamsardarl
تا نیایی گره از کار جهان وا نشود....
اللهم عجل لولیک فرج
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
پشتـ دیوار
بلنـدزنــدگے
مانده ایمـــ
چشم انتظاریڪ خبر
یڪ #انا_المهـدے
بگو یابـن الحسن....
ما همچنان منتظریمـــ ..
🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸
دلِ پر معصیت آماده‌ی مهمانیت نیست
الهی بالحسین آماده کن این قلب ما را
🌙 #ماه مهمانی معبود مبارک
🌺 #عید نوروز بر شما و خانواده محترمتان مبارک
سلام الله علیکم
یا مقلب القلوب والابصار🍒
یا مدبّر اللیل والنهار🍊
یا محوّل الحول والاحوال🍎
حوّل حالَنا الی احسن الحال🍇
پیشاپیش حلول ماه مبارک رمضان و آغاز سال جدید شمسی مبارک شما و خانواده گرام باشد.🪴🥀
الهی به برکت ضیافت الهی، عاقبت بخیر و کربلایی شویم.🌹
🌴ارادتمند؛ اخوی
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨
بهار در راه است 🌸
الهی همون‌طور که زمستان بدون اما و اگر
به بهار می‌رسد
شما هم به آرزوهای قشنگتون برسید 🌸
سلام دوستان عزیز
شب آخرین ساعات سالتون بخیر🌺
❤️🍃❤️
#سیاست‌همسرداری
❗️وقتی با همسرتون به مشکل میخورید
✍ با هم حلش کنین!!!
❗️حرمت رابطه تون رو با بازگو کردن مشکلاتتون پیش بقیه زیر سؤال نبرید!
😌“"بعدش پشیمون میشید"”
@hamsardarl 💕💕💕
💠 عمرها سپری میشوند
آدمیان میآیند و میروند
برگهای ایام هر روز ورق میخورد اما...
در خاطره ی انسانها،
در حافظه ی ایام،
در نامه ی اعمال،
و در نزد پروردگار،
صداقت، پاکی، خدمت، خلوص و محبت میماند.
عمرتان پربرکت، زندگیتان سرشار از خیر و نفسهایتان پر از عطر پونه های بهاری باد!
📚🌸📚
@hamsardarl
❤️🍃❤️
#هنرهمسرداری
🙏از همسرت قدردانی کن چون:
💞 ایجاد دلبستگی و علاقه می‌کنه
💞 خشم و حسادت رو از بین می‌بره
💞 تحمل مشکلات و سختی‌ها رو بالا می‌بره
💞 احساس ارزشمند بودن و رضایتمندی میده
🌷💞🌷
یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین روش‌ها برای رسیدن به خوشبختی و آرامش، تشکر و قدردانی در خانواده هست و یکی از علل عدم تشکر و قدردانی از همسر در زندگی نداشتن اطلاعات لازم در مورد آثار و برکات انجام این عمله.
سپاسگزاری از اعمال و گفتار طرف مقابل در زندگی میتونه رنگ و بوی نشاط و خوشبختی رو به زندگی هر زوجی وارد کنه.
@hamsardarl 💕💕💕