👇

❤️🍃❤️ #بانوجان 💕گاهی جایت را با شوهرت عوض کن❤️ گاهی تو تکیه گاه شو در آغوشش بگیر❤️ بگو که حل میشود باهم حلش میکنیم من پشتت هستم همیشه❤️ گاهی هم تو مرد باش❤️ @hamsardarry 💕💕💕

👇

❤️️🍃❤️ 🔥 #جهنم_تا_بهشت🌺 🌸🌸🌸🌸 فروردین هم زودتر از چیزی که فکر میکردم تموم شد . تنها خبرم از عمو در حد یه تلفن کوتاه بود که گفت حالشون خوبه و منتظر یه سوپرایز باشم و این منو بیشتر میترسوند. فاطمه و امیرعلی هم به هم محرم شدن و قرار شدن تابستون عقد کنن. دم در منتظر فاطمه بودم تا بیاد که بریم موسسه. امروز قرار بود پرونده بسیجیا و بچه های موسسه رو درست کنن و قرار بود ما بریم کمک. فاطمه_ سلام عزیزم _ سلام علیکم. وقت زیاده نمیومدی هم چیزی نمیشد فاطمه_ خب برم بعد,بیام. یه دفعه ساعتشو نگاه کرد و گفت_ وای بدو حانیه خانم غفوری میکشتمون. . . . . . خانوم غفوری_سلام گل دخترا . یکم دیر تر میومدید . من و فاطمه مثله بچه هایی که یه کار خطا انجام داده باشن سرمونو انداختیم پایین. خانوم غفوری با خنده گفت_ حانیه جان بیا این پرونده ها رو بگیر ببر بزار تو قسمت خواهران مسجد. فاطمه جان شما هم برو اون فرما رو تکثیر کن. ❤️❤️❤️❤️ ادامه دارد... @hamsardarry 💕💕💕

❤️🍃❤️ #همسرداری داشتن مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند❤️ يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است مردی كه می‌تواندكارها را سرو سامان دهد حضورش به معنی #آرامش است. 😊 @hamsardarry 💕💕💕

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🍃سلام 🌺صبحتون بخیر 🍃چون همیشه 🌺دعایم برایتان 🍃عاقبت به خیری 🌺سلامت جسم و جان 🍃و دلی خالی ازغم وغصه است 🌺روزتان پراز رحمت الهی 🍃زندگیتان پراز برکت وموفقیت 🌺لبتون خندون ان شاءالله

🌴🌴حدیث روز 🌴🌴 🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) : 💠 ای فرزند آدم! به پدر و مادرت نیکی کن و صله‌رحم داشته باش تا خداوند ، کارت را آسان و عمرت را طولانی بگرداند. 👌 پروردگارت را فرمان ببر تا خردمند به شمار آیی و از او نافرمانی نکن که نادان شمرده می‌شوی. 📚 الفردوس ، ج ۵ ، ص ۲۸۲

❤️🍃❤️ #مجردهابفرماییدازدواج 💍 ❗️تصمیم عجولانه برای ازدواج ممنوع!❗️ @hamsardarry 💕💕💕

🔴سارکوپنی یا آتروفی عضلانی پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که از سنین 40 سالگی در انسان ظاهر می شود چیست؟ «قسمت اول»   سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. ♨️   وضعیت وحشتناکی است.   بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!    1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!    2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!    دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!    و سالمند نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!   معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!    3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!    با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!❗️

❤️🍃❤️ #خانمهابخوانند 6 چکش🔨 اقتدار شکن که کرامت مردها را میشکند👇👇 ⚡️⚡️🧔⚡️⚡️ 1⃣🔨چکش دستوری صحبت کردن 😤 @hamsardarry 💕💕💕

❤️🍃❤️ ❓ نحوه درست برخوردت چيه ؟؟ با حالت ناراحت میگی عزیزم ،شما مرد خونمونی! سایه سرمی، میدونی چقدر دوست داشتم قبل مهمونها بیایی خونه؟ میدونی مامانم همش میگفت دلمون واسه همسرت تنگ شده ! کاش زودتر میومد و بیشتر میدیدیمش!! خلاصه بگم برات کار از کار گذشته و دیر اومده دیگه! ❗️پس دعوا و بحث بی فایده است و باعث اختلاف میشه، پس سعی کن با سیاست و محبت کاری کنی دفعه دیگه این کار رو انجام نده.... @hamsardarry 💕💕💕