🌼🍃 جمعه یعنی روشن از رویش بگردد این جهان جمعه یعنی انتظار مَهدی صاحب زمان ☀️ سلام صبح جمعه‌تون بخیر @hamsardarry 💕💕💕

#هردو_بدانیم اگر می خواهید به همسرتان آرامش دهید 🔸 او را خوب بشناسید 🔸 تعریف او از خوشبختی را پیدا کنید 🔸 از دید خودتان به موضوعات نگاه نکنید 🔸 در خانه به جای من و تو به ما فکر کنید @hamsardarry 💕💕💕

#آقایون_بخوانند خرید کردن برای خانم ها یک رفتار کاهش دهنده استرس است همان چیزی که ترشح هورمون رو در بدنشان تنظیم میکنه! به همین خاطر دوست دارن طول مدت خریدشان بیشتر باشه @rahkar94 @hamsardarry

❤️💫❤️ 💫❤️ ❤️ #خانم_ها_لطفا_لباس_زیر_خوب_بپوشید ❤️تمام مردها از برخورد ساتن ، ابریشم ، تور و چرم به پوستشان لذت می برند. 👚لباس های زیبا وراحت انتخاب کنید ‼️ از پوشیدن لباس های پیچیده خودداری کنید ، 👚باید چیزی پیدا کنید که در اون راحت باشید ودستای شوهرتون از هرجایی به بدنتون راه داشته باشه .😉 👙👗 @hamsardarry 💕💕💕

#تغذیه_در_ماه_رمضان با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن،باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد.غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند. 🔵 غذاهای دیرهضم عبارتند از:حبوبات مثل جو، گندم، جو دو سر، لوبیا، عدس، آرد، غلات برنج با پوست و ...(که کربوهیدراتها نامیده می شوند). 🔴غذاهای سریع الهضم عبارتند از:غذاهایی که حاوی قند، آرد سفید و ...هستند (که به این گروه کربوهیدراتهای تصفیه شده گفته می شود). 🔵 غذاهای حاوی فیبر عبارتند از:غذاهای حاوی سبوس گندم، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، سبزیها، مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو، انجیر، آلو خشک، بادام و ... ✅غذاهای مصرفی باید در حالت تعادل با یکدیگر باشند.و از همه گروه های غذایی مثل میوه سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، حبوبات و محصولات لبنی در رژیم غذایی باید وجود داشته باشد.غذاهای سرخ شده باید محدود شوند؛ زیرا باعث عدم هضم، سوزش سردل و اختلال در وزن می شوند. @hamsardarry 💕💕💕

⁉️پرسش و پاسخ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ❓ سوال سلام خسته نباشید چکارکنم شوهرم در یک جمع من رو ضایع نکند؟ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @hamsardarry 💕💕💕

🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 📝 پاسخ مشاور سلام یکی از مشکلاتی که در برخی زندگی های مشترک وجود داره این است که خانم میگه: 📌شوهرم در جمع هایی که هستیم من رو ضایع میکنه و حرمتم رو نگه نمیداره و جلوی جمع من رو کوچک و خرد میکند و من خیلی وقت ها از اینکه با او در یک جمع باشم هراس دارم 👈درپاسخ به این سوال باید گفت: اصلی ترین دلیل این مساله میتواند این باشد که همسر شما در آن جمع احساس اقتداری را که لازم دارد کسب نمیکند و به همین خاطر از یک روش میانبر برای اثبات بزرگی و اقتدارش در جمع و در برابر تو استفاده میکند 📌 و اون میانبر کوچک کردن شما از طریق برچسب زدن است ادامه دارد.. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @hamsardarry 💕💕💕

#هر_دو_بدانیم 👈 اگر همسرتان ایرادی دارد که باید اصلاح شود؛ ‼️این کار نباید هیچ وقت در حضور دیگران 👌و حتی فرزندانتان گفته شود...! @rahkar94 💞 @hamsardarry

❤️💫❤️ #بی_توقع_نباش اشکال نداره که زن رانندگی کنه 🔺 اما یادتون باشد که رانندگی زن باعث می شه مرد کمتر مسئولیت بپذیره. مثلا" زن که رانندگی بلده هر جا که میخواد بره 🔺 مرد میگه : خودت بلدی خودت برو. ‼️انجام بعضی از کارها به طور مداوم توسط زن درست نیست . اینکه زن به مرد بگوید: خودم بچه را که مریض است دکتر می برم تو به کارت برس ، ‼️خوب نیست . 💯ذهن مرد باید درگیر مسئولیت های خانواده بشه. ‼️ بی توقع بودن زن کار درستی نیست @hamsardarry 💕💕💕

سیاستهای رفتاری هر چه پیش از ازدواج، تلاش می‌کردید چشمانتان را باز کنید و موشکافانه با رفتارها و گفتارها مواجه شوید، سعی کنید پس از ازدواج، بیشتر چشمانتان را به روی مسائل ببندید... @hamsardarry 💕

❣بزرگترین کانال عاشقانه ایتا❣ 😍😍😍 http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1

بسم الله الرحمن الرحیم