🎤 استاد حورایی 💕 عاشقانه محبت کنیم 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۲۹) #رسیدگی_به_خود 📝چند نکته مراقبتی که طبق تحقیقات بدست اوردم گفتم شاید مفید باشه واسه کسی 1-دهان و دندان 😊 شب بدون مسواک نخواب مسواک رو حتما روی زبونت هم بکش چون مملو از باکتریاییه که تا صبح دندوناتو میخورن! صبح قبل از خوردن هر چیزی اول مسواک مسواک صبح یه مسواک نرم باشه کافیه روزتو خوش شروع میکنی با اینکار نخ دنون بکش حتما 9 برابر بیشتر از مسواک لای دندون رو تمیز میکنه 2-پا شب قبل خواب یا دوش بگیر یا فقط پا رو با اب ولرم و صابون بشور اینقدر یکی از بهترین و ارامش بخش ترین کارایی که تو عمرم واسه بدنم انجام دادم اگه هم که بعدش کرم نرم کننده پا یا از بین برنده خستگی پا بزنی که شب خواب طلا میبینی! جورابها رو هر دفعه بشور ولو 5 مین پوشیده باشی 3-یکبار از متخصص پوستی که انگلستان طبابت میکردم پرسیدم چیکار کنم پوست عالی داشته باشم؟ جواب دادند: هر روز دو بار برو پیاده روی تند صبح و عصر(میدونم واسه 90 درصدمون غیر ممکنه ولی تردمیل میتونه جاشو بگیره) هر روز 8 لیوان اب(من که نمیتونم، بد میشه حالم!) هر میوه از 4 رنگ مختلف(40 رنگ میخورم!) 🍒🍓🍌🍊🍋🍎🍏 4-ملافه ها رو هر هفته تعویض کن توشون پر از جونوره که شما نمیبینی😱 از غول چراغ جادو وحشتناکترن این جونورا راست میگم 5-شبها بدون لباس زیر بخواب لباس زیر رو افتاب خشک کن اگه دسترسی به افتاب نداری اتو کن حتـــــــــــــــــــــــــــــــــما☺ هفته ای دو تا سه بار خودت رو با ژل بانوان بشور بیشتر نه چون باکتریهای مفید رو هم از بین میبرند این ژل ها 6-اگه هر روز استحمام میکنی هر روز شامپو نکن یه روز در میون چربی پوست سرت کم میشه 🏻♀ 7-دوغ بیرون رو نخور مگه دوغ کفیر که حاوی باکتریهای بسیار مفید واسه بدنه طرز تهیه دوغ گازدار در منزل: ماست اب نمک و هر چی که دوست داری مثل پود رنعنا بریز تو یه ظرف پلاستیکی(ظرف نوشابه واب معدنی هم میشه) واسه گازدار شدنش توش یه ماکارونی یا یه کم نون یا چند تا جو بریز درشو ببند یه روز با احتیاط باز کن بخور😇 8. من ماسک نشاسته و شیر رو امتحان کردم فقط میتونم بگم فوق العـــــــــــــــــــــــادست. الان صورتم سفیدتر براق و سفت شده یه حس خیلی خوب هم بهم داده اینطور که خوندم به سفتی پوست وجلوگیری از چروک کمک ممیکنه و از تنبلی ماهیچه های صورت جلوگیری میکنه (1ق نشاسته رو با کمی شیر ،نبود ماست ،نبود آب قاطی کنین تا به غلظت ماست برسه و بمالین به صورت و بی حرکت دراز بکشین اصلا حرف نزنین که چروک بر میداره صورتتونااااااااااااااا) 9. برای ابروی پرپشت اب سیر عالی است ! 10. ماسک ماست و جوش شیرین برای بستن منافذ پوست و روشن شدن پوست خیلی عالیه بارها امتحان کردم جوری منافذ پوست رو میبنده انگار پوستتون رو با کرم پودر کاور کردین 🙂🙂 شادباشین بانو😊 اینها همه تجربه خودم هست گفتم شاید بکاربیاد واسه کسی 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۳۰) #رسیدگی_به_خود سلام هلیله سیاه را اگربه مدت یک تا یک ونیم سال مصرف کنند موها دوباره سیاه میشود جزییاتش رو خانمها ازاینترنت سرچ کنند.باتشکر 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۳۱) #رسیدگی_به_خود من خودم به شخصه محیط های غمگین نمیرم جاهای شادمیرم حتی ختم هم نمیرم 😅دلم نمیخوادهیچ چیزغمگینی روحیه منوخراب کنه پیاده روی کردن هم برای روحیه خوبه وهم برای تناسب اندام به تمام دوستان پیشنهادمیکنم یه ساعتی ازروز روبرای پیاده روی اختصاص بدن توبدترین شرایط لبخندبزنین من قبلنااینطوری نبودم ولی خودموتغییردادم اول بایدبه خودمون اهمیت بدیم بعددیگران دیگه خیلی طولانی شد انشالله همیشه لبخندرولبای همتون باشه ❤❤❤ 💕 @hamsare_khoob

تب بندی ایتا رسید ایتای خود را بروز رسانی کنید 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز پيامبر خدا (صلي الله عليه و آله): خِيارُكُم أحاسِنُكُم أخلاقاً الَّذينَ يَألَفُونَ ويُؤلَفُونَ؛ بهترين شما، خوش خوترين شماست آنان كه الفت مى گيرند و الفت مى پذيرند. تحف العقول، ص 45 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری سلام ایده تولد آقامون😍 پنجاه تا از دلایلی ک دوسشدارم رو نوشتم داخل جعبه گذاشتم براشون واااااااقعا خوشحال شدن💋👆 💕 @hamsare_khoob اینم تاثیرش فردای تولد😁👇

#ایده_های_دلبری 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری "نحـوه بـرخـورد با همســر عصبانـی...!" 💕 در یک رابطه سالم، زن و شوهر بعد از بروز اختلاف و مشکل، خیلی سریع از آن می‌گذرند و گذشت میکنند؛ چون انسان موجودی ممکن الاشتباه است. 👈 زن نباید یک اشتباه همسرش را دائم به او گوشزد کند یا به سرش بزند چون مردها غرور خاص خودشان را دارند. 👈 این غرور با غرور عامه که مورد استفاده میشه، متفاوت است. در رابطه‌ای که مرد غرورش از دست برود برگشت به حالت عادی سخت است. 👈 در مقابل نیز یک مرد باید مواظب باشد که زنان موجودات ظریفی هستند نیاز به توجه دارند در کل به رخ کشیدن اشتباه یکدیگر یک رابطه را به حاشیه و سردی خواهد برد. 👈 پس بعد از هر اشتباهی وقتی متوجه شدید طرف مقابل اشتباهش را فهمید ماجرا را فراموش کنید و به عشق و صمیمیت قبلی خود باز‌گردید. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕آقای خونه همسرشما،بعداز تولدفرزندتون، بیشتربه توجه ومحبت شما،نیاز داره😊 💕 خستگی های بچه داری رو با نوازش، توجه، وکمک بیشتر، از روی شونه هاش بردارین. 💕 @hamsare_khoob

💕حد رابطه جنسی در دوران نامزدی و عقد چقدر است؟!!! دکتر #حامد_محمدی_کنگرانی 💕 @hamsare_khoob 

#تجربه_های_شما (۳۲) #رسيدگي_به_خود سلام ممنون از كانال خوبتون من يه دختر مجردم پوستم چربه، هر روز صبح صورت و چشمامو با شامپو بچه ميشورم. قبل رفتن به سركار كرم ضدآفتاب فاقد چربي كه رنگي هم هست به صورتم ميزنم ديگه هيچ كرم پودر و پنكيكي نميزنم. هرشب قبل خواب مژه ها و ابروهامو با روغن كرچك طبيعي ماساژ ميدم و ميخوابم. خيلي زود در عرض ١-٢ هفته پرپشت ميشن. ديگه نيازي به ريمل نيست با يه فرمژه كاملا خوش فرم ميشه. يه قرص ويتامين E رو باز ميكنم شبها قبل خواب گوشه چشم و روي لبهام ميزنم،صبح لبها حالت طبيعي برجسته ميشه. صورتمو با روغن نارگيل طبيعي چند ثانيه ماساژ ميدم هم پوست رو روشن ميكنه هم منافذ باز پوستم رو بسته. مقداري گلاب اصل تو يه بطري ريختم بعنوان تونر بعد از حمام و بعد از شستن صورت ازش استفاده ميكنم.احساس تازگي به صورتم ميده خيلي خوبه. نمازم رو هميشه ميخونم تا جايي كه بتونم سروقت. در طول روز سعي ميكنم روزه فكري بگيرم(يعني تا يه چيز منفي مياد تو ذهنم به خودم ميگم تو روزه اي.سريعا فكرمو به چيزهاي خوب زندگيم منحرف ميكنم .روزه فكري واقعا معجزه ميكنه اما كار آسوني هم نيست،فقط با تمرين و تكرار بايد بهش مسلط شد.) من مهندس يه كارخونه هستم و ناظر توليدم، همونجور كه بالاسرشون راه ميرم به روياهام فكر ميكنم مدام تو دلم از خدا تشكر ميكنم(معجزه شكرگزاري رو دست كم نگيريد) حتي براي كوچكترين داشته هام خدارو شاكرم و همين باعث جذب چيزهاي خوب تو زندگيم شده و هميشه سرحالم مياره. تا جايي كه بتونم و كمكي از دستم بربياد براي اطرافيانم انجام ميدم خيلي حالمو خوب ميكنه. مثلا وقتايي كه حالم گرفتس ميرم براي مامانم يه كادوي كوچولو ميخرم كلي شارژ ميشم. تو خونمون انواع كاكتوسها رو نگه ميدارم و گلدوناي فانتزي براشون خريدم هرشب ميرم كلي قربون صدقشون ميرم وقتي ميبينم رشد ميكنن، تكثيرشون ميكنم تو گلدونهاي جديد(خيلي لذت بخشه) هر روز مطالعه ميكنم و كتابهاي انگيزشي ميخونم. هر روز نيم ساعت كتاب زبان ميخونم بدون اينكه كلاس برم. يه كتاب رنگ اميزي بزرگسال دارم هر وقت بي حوصله باشم اونو رنگ ميكنم، يا جدول حل ميكنم. اكثر دوستام از من دورن هر چند وقت يه تعطيلي باشه باهاشون ديدار دارم در حد يه سفر كوتاه كه خيلي شارژ ميشم. كارهاي هنري انجام ميدم از نقاشي و سفالگري تا شمع سازي ( از هر كدوم در حد متوسط) دمنوش رازيانه براي متعادل شدن هورمونهاي زنانه مفيده، وقتايي كه يادم باشه ميخورم خيلي در تعادل خلق و خو موثره. يه دفترچه روياها براي خودم دارم كه هرچيزي رو كه دوس دارم داشته باشم توش مينويسم و هر چند روز بهشون نگاه ميكنم و تصورشون ميكنم. جالبه كه هر بار يكيشون دارن خط ميخورن همشم بخاطر ايمان و احساس مثبتيه كه بهشون دارم😍 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۳۳) #رسیدگی_به_خود خانومی پست شماره ۲۷ درباره گذاشتن سیر رو ابرو گفتن.لطفا اضافه کنید که سیر نباید بیشتر از پنج دیقه بمونه چون میسوزونه پوست ابرو رو.واسه خودم اتفاق افتاد زیاد مونده بود رو ابروم پوستش بدجوری سوخته بود. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۳۴) #رسیدگی_به_خود سلام،خانمی که گفته بودن تجربیات ماسک خونگی رو بگید: من از آب سیب زمینی برا شفافیت پوست صورت استفاده کردم خیلی عالی بود، ماسک سدر و ماست هم برای موهام استفاده کردم واسه درمان موهای وز عالیه ماسک سدر:نسبت هاشون تقریبیه،فقط اونقدری ماست اضافه کنید که سفت نباشه بذارید ۲۰دقیقه روی مو بمونه بعد با آب(ترجیحا سرد) بشورید ،هر ۳۰روز یکبار 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا سلام خسته نباشید ممنون از کانال عالیتون من همیشه همه مطالب رو بادقت میخونم و استفاده میکنم من یه مدتیه خط خنده ام عمیق شده یعنی تو حالت عادی وبدون لبخند هم یه خط دیده میشه همه جور ماسکی بخصوص سفیده تخم مرغ گذاشتم ولی اصلا نتیجه نگرفتم میشه اگه کسی تجربه ای داره کمکم کنه آخه خیلی رو اصابمه راستی ۳۰ سالمه ممنون😍 💕 @hamsare_khoob

وقتی همسرتان اشتباه میکند به او نگویید: "دیدی گفتم" 👈اگر از اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما #دورتر ميشود. 💕 @hamsare_khoob