#همه_بخوونن ❌از امروز تصمیم بگیرید هر روز یکی از اخلاق بدتان را کنار بگذارید. 💕مگر محبت و احترام و اطاعت نمی خواهید❓ پس خوش اخلاق باشید. داد نزنید. مطمئن باشید با اخم کردن، چیزی بیش از خط و خطوطی که پیشانی شما را زشت می کند، بدست نخواهید آورد. آیا با یک #لبخند کوچک چیزی را از دست می دهید. 💕با صورتی خندان به استقبال شوهرتان بروید هر چند از کار خانه خسته شده اید. 💕 @hamsare_khoob 

#تجربه_های_شما (۳۹) #رسيدگي_به_خود سلام به همه ی خانومای عزیز بحث بسیارعالی هست اکثر خانوما بیشتر آراستگی،آرایش کردن ،ورزش کردن،کتاب خوندن ،تفریح رفتن با دوستان و....رو گفتند به نظر من همه ی اینا خوبه اما بهتر ازون از قدیم گفتند روح سالم در بدن سالمه سعی کنیم مواد غذایی مقوی تری استفاده کنیم چون واقعا آسیب پذیر ترین فرد خانواده خانوم خونست هر شش ماه تست پاپسمیر بدیم چکاب معاینه سینه برای خانومای بالای 30سال ضروریه آزمایش های دوره ایی بدیم و همونطور که برای پوششمون سعی به خوشتیپی میکنیم به دندونامون هم رسیدگی کنیم،دکتر سنتی و اسلامی بریم تا طبع و مزاجمون رو تشخیص بدن تا در صورت غلبه مزاجها انهارو معتدل کنن خیلی از اطرافیانم بخاطر طبع بلغمی و سرد دچار افسردگی شدید و کرختگی اعضای بدن هستند میل به زندگیشون کم است و همیشه در حال نالیدن از درد و بی حوصلگی هستند 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۰) #رسيدگي_به_خود سلام به همه دوستان ممنون از همه ي تجربه هاي عاليتون كه كلي حالمو خوب كرد راستش من به تازگي بچه دار شدم و خيلي زندگيم فرق كرده من قبلا ادم سحرخيز و خيلي مرتب و تميزي بودم جوري ك هيچ وقت خونم شلوغ يا خاك گرفته نبود هميشه غذاهامو تزيين كرده و سروقت اماده ميكردم و هروقت شوهرم ميخاست بياد لباس تميز ميپوشيدم و ارايش ميكردم و به استقبالش ميرفتم،يه روز درميون استخر ميرفتم و هرروز بعد نمازهام تو سجاده ميشستم و يه صفحه قران ميخوندم و كلي حالم عوض ميشد و... اما تو اين چندماه اخير خيلي زندگيم عوض شد نه ك ناراضي باشم اما هيچوقت فكر نميكردم سبك زندگيم عوض بشه خوب تادوماهگي بچم شبا خابم نامنظم بود گاهي ميشه ظرف تو سينگ ميموند چون بايد به بچم رسيدگي ميكردم گاهي ك شوهرم مي اومد خونه داشتم به بچه شير ميدادم و نمتونستم ب استقبالش برم و خيلي چيزاي ديگه كه فكر ميكنم همه ي مادر ها تو ماه هاي اول تجربه كردن من اصلا افسرده نشدم اما دلم ميخاست مثل قبل شم ،الان ك بچم نزديك ٣ماهشه زندگيم به روتين برگشه تقريبا، بازم وقتي شوهرم داره مياد حتما سريعم شده يه خط چشم ميكشم و حتا با بچه ك دارم شير ميدم ميرم استقبالش،صبا زودتر پا ميشم و قيد خوابو ميزنم حتا اگر فقط٣ساعت خابيده باشم،يه نرمش كوچولو ميكنم و موهامو قشنگ شونه ميزنم و خط چشم ميكشم و روزمو شروع ميكنم،رفتم چند دست لباس خونگي خوشگل خريدم چون همه ي لباس هام تنگم شده بود، به هزينه كردنش ميارزيد چون هم روحيه خودم عوض شد هم اصلا از اينك هيكلم بهم ريخته ناراحت نيستم چون ميدونم موقتيه و اينم يه دوران از زندگيه،خواستم بگم اوناييكه مثل من تازه بچه دار شدن احتمالا بي خابي و تفاوت شرايط باعث بشه از خودشون ناراضي باشن و لذت نبرن و نتونن مثل قبل ب خودشون برسن اما من تصميم گرفتم هميشه شاد زندگي كنم،وقتي الان بخاطر بارداري هيكلم بهم ريخته نبايد شادي و بزارم كنار و فقط وقتايي ك همه چيز بر وفق مراده از زندگي لذت ببرم،من دارم از ثانيه ثانيه اين روزا لذت ميبرم و همسرم هم وقتي لبخند روي لب هامو ميبينه و شادي مو ميبينه، يه روز شلوغي خونه يا ديرشدن غذا و يا حتا نامرتب بودن لباس هامو نميبينه. الهي حال همه ي خانم هاي خونه هميشه خوب باشه كه اين ارزوي منه 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام حسین علیه السلام: شکرگزاری تو بر نعمت پیشین، زمینه ساز نعمت آینده است نزهة الناظر، صفحه 80 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخوونن 💕آدم هایِ خوشبخت خودشان خواسته اند که خوشبخت باشند، اقبال، فقط بهانه ی آدم هایِ بی مسئولیت و ناامید است! گاهی باید ایراداتِ خود را بدونِ تعارف پذیرفت و اصلاح شد و در بیانِ ایراداتِ فردِ مقابل اغراق نکرد! گاهی باید، واقع بین بود و بجای بد وبیراه گفتن به زمین و زمان و مقایسه های بیجا، حرف زد، تغییر کرد و بهتر شد، شرایط، معلولِ افکار و رفتارِ توست! درست است زندگی صحنه ی جنگ نیست، اما شهر آرزوها هم نیست! از همین لحظه، منطقی باش و بپذیر! گولِ ظاهرِ زندگی دیگران را نخور! تو فقطِ لبخند و داشته‌های دیگران را می بینی، نه تاوان هایِ سنگینی که در قبالش پرداخته اند، توقع نداشته باش لم بدهی، خوشبختی بیاید و درِخانه ات را بزند! خوشبختی، از درونِ خودت نشات میگیرد! تا خودت تغییر مثبتی نکنی، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد! آدم ها، خوشبخت متولد نمیشوند، خوشبختی‌شان را میسازند! 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن ‌در محبت كردن خلاق باشيد 👈خانم خانه را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: شام، هدیه و یا حتی یک کارت ناقابل همسرتان باید حس کند که شما به او فکر می‌کنید و احساسش می‌کنید 💕 @hamsare_khoob

#لطافت_زنانه خاله_زنک_نباشین نکته ای که خیلی در مورد ارتباطات شما و خانواده همسرتون مهمه اینه که گاهی خودتون رو نباید در مسائل مربوط بهشون قاطی کنین. مثلا بین مادر شوهرتون و جاری تون یه مشکلی پیش امده .مثل این خانووم های خاله زنک هی نرین از این یکی و اون یکی بپرسین که چی شده و چی نشده ...انگار که نمیدونین خودتون رو سنگین نگه دارین. اگر مثلا چیزی از مادر شوهرتون شنیدین و جاری تون زنگ زد به شما و درباره حرف های مادر شوهرتون پرسید حواستون باشه که وسط ماجرا هیزم بیار نشین. بگین : بابا فلانی، خیلی به این حرف ها توجه نکن من که توی کل جریانای شما نیستم ... بگذریم ." یه طوری که متوجه بشه که شما نمیخواین غیبت کنین . یادتون باشه که ممکنه یه روزی اونا با هم خوب بشن و بارش واسه شما بمونه ... 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه با مادرشوهرهمیشه_ناراضی_چه_کنم⁉️ ممکن است مادر همسر شما، به شدت ایده‌آل‌گرا باشد و مدام از کار شما ایراد بگیرد. مطمئن باشید در بیشتر موارد، این رفتار فقط ظاهری و بیشتر نمودی از اضطراب درونی اوست. پس بهتر است با او وارد بحث نشوید. جمله‌ طلایی شما در پاسخ به مادرشوهرتان می‌تواند این باشد: «من شما را مثل مادرم دوست دارم و به اندازه توانایی‌ام برای شما کار می‌کنم.» 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۴۱) #رسيدگي_به_خود سلام خسته نباشید و سلام به همه خانم هایی که میخوان به خودشان برسند 😊من برای جوش روی صورت از صابون نمک که از طب اسلامی تهیه کردم استفاده می کنم جوشی که ۱۰ روز طول می کشید تا خوب بشه الان با این صابون بعد از سه بار استفاده کاملاً محو میشه و جاش هم اصلا نمیمونه صابون نمک علاوه بر خاصیتی که روی جوش داره پوست رو شفاف تر و روشن تر میکنه و منافذ پوست رو میبنده برای خشکی صورت و مخصوصاً خشکی شدید لب که داشتم از روغن بنفشه که باز هم از طب اسلامی تهیه کردم و هر شب یک قطره روی هر ابرو میزنم و کاملاً خشکی صورت و لبم از بین رفت و دیگع نیازی به مرطوب کندده ندارم برای کم پشتی ابرو از ژل دوان از شرکت اوریفلیم استفاده کردم بعد از اینکه یک ماه هر شب زدم ابرو هام خیلی نسبت به قبل بهتر شد البته الان خیلی گرون شد می خوام این بار روغن کرچک رو امتحان کنم برای خشکی موهام از روغن آرگان الئو از شرکت اوریفلیم استفاده می کنم خیلی تاثیر داشته روی موهام ولی الان قیمتش گرون شده و این بار می خوام از روغن آرگان طب اسلامی استفاده کنم که قیمتش خیلی به صرفه هست من برای عوض شدن روحیه ام گلدون خریدم و هر بار که خونه اقوام میریم یکی دو شاخه ای گل ازشون می گرفتم و اینها رو پرورش دادم روی پشت بوم خونه و الان کلی گل و گلدون خوشگل دارم که هر وقت دلم میگیره میرم بهشون رسیدگی میکنم و باهاشون حرف میزنم و براشون شعر میخونم من قبلاً روحیه خیلی ضعیفی داشتم الان دوساله که باشگاه والیبال میرم از هفته ای یک جلسه شروع کردم و الان هفته سه جلسه میرم خیلی روحیه ام تغییر کرده و روی رفتارم با همسرم و دخترم هم خیلی تاثیر گذاشته و حتی زمانی که روحیه ام خیلی خرابه یا حتی از نظر جسمی مریض هستم وقتی میرم باشگاه کاملا احساس بهبود می کنم😃 و در آخر می خوام بگم که برام دعا کنین تا بتونم نمازم را اول وقت بخوانم چون هیچ چیزی بیشتر از نماز اول وقت و حداقل روزی یک صفحه قرآن خواندن آدم رو شاد و سرزنده نمیکنه امیدوارم تجربیاتم به درد کسی بخوره خداحافظ 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۲) #رسيدگي_به_خود سلام خدمت شما و اعضای محترم کانال ممنون که موضوع بسیار خوبی رو مطرح کردین😊 در مورد زیبایی:👙👗💅 1- برای سفیدی و تمیزی نواحی در بدن(زانو، آرنج، زیر بغل و...) که رنگشون تیره شده خانوما میتونن شکر رو آسیاب کنن و با آبلیمو قاطی کنند بصورتی که حالت خمیری پیدا کنه حدود 20 دقیقه بزارن بعد بشورن 2- خانومایی که بالای 30 سال هستن حتما از کرم ضد چروک و دور چشم و ویتامین E استفاده کنن خیلی موثره 3- جوانه ی گندم رو پودر کنن و با ماست بصورت ماسک ماهی یک بار استفاده کنن بیشتر از یکبار نباشه چون تاثیرش معکوس میشه 4- ماسک ماست و گلاب هم خوبه 5- حتما از خوردن قرص کلسیم،آهن،زینک پلاس،ویتامین دی و ویتامین بی (مخصوصا قبل و زمان عادت ماهیانه) استفاده کنید بشدت روی اعصاب و حوصله تاثیر داره موقع عادت ماهیانه در حد معمولی مرتب باشید که بعدش خوشگلیاتون خیلی بچشم بیاد😜 و به بهداشتتون اهمیت بدین و حتما دمنوش های گرم،شیر و کنجد ونبات،کاچی فراموشتون نشه که عالیه 6- برای طراوت و تمیزی پوست صورت و نواحی حساس نیم ساعت قبل حمام از ژل آلوئورا همراه با ماساژ و گاهی هم لیموی تازه استفاده کنید 7- ما خانومای خونه دار بدلیل انجام کارهای خونه حتی با پوشیدن دستکش گاهی ناخن هامون نرم میشه و زود میشکنه برای اینکه ناخون هاتون تمیز،مقاوم،براق بشن در طول روز حدود نیم ساعت داخل آب و نمک و آبلیمو بزارید برای آرامش: هیچ آرامشی بالاتر از ارتباط با خداست نیست حالا هرکسی بنا به روحیاتش نماز،قرآن، دیدار پدر و مادر،کمک به دیگران ،هدیه خریدن و...میتونه عمل کنه امیدوارم تجربیاتم برای خانومای قشنگ و قررری ثمربخش باشه😊 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۳) #رسيدگي_به_خود سلام خانم های عزیز ممنون از تجربیاتی که در اختیارمون میزارید ،من مادر دوتا فرزند و شاغل هستم خیلی از این مطالبی رو که دوستان میزارن همه ما میدونیم ،اما مهم اینه در این مشغله و کمبود وقت چطور و چجوری برنامه بریزیم که به خودمون برسیم ؟ در جایی که من احساس میکنم از بچه داری و امورات زندگی دیگه وقت اضافه نمیارم ،ممنون میشم توی این مورد هم راهنمایی بفرمایی ، تا خودمون فراموش نشیم ، چون شاید گاهی کمکی هم نداریم 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا سلام.روزتون بخیر.در مورد پیام خانومی که عوارض راکوتان رو گفتن میخواستم بگم من خودم و چند نفر از اطرافیانم مصرف کردیم اصلاااا اینطوری نیست که ریزش مو دائمی بیاره!!!!! زیر نظر پزشک خوب باشین و آزمایش های کبد رو برین مشکل خاصی پیش نمیاد.فقط باید آب زیاد بخورین و همون دورانی که قرص مصرف میشه خشکی لب میاره که اونم بعدش خوب میشه .در مورد بارداری هم من از دکتر زنان پرسیدم گفتن چند ماهی بچه دار نشین بهتره.نه ۱سال!!!! همه داروهای شیمیایی عوارض خاص خودشونو دارن که مصرف نشه بهتره ولی دیگه اینقدر اغراق نکنید.شاید یه بنده خدایی مجبور باشه مصرف کنه بعد با این حرفا استرس میگیره و بدتر میشه. 🌹🌹🌹 💕 @hamsare_khoob

اگر اطرافیان مدام در زندگی زناشوییتان دخالت میکنند بهترین پاسخ به رفتارشان این است : ☝️از پیشنهادتان ممنونم ✌ممنونم شاید حق با شما باشد این یعنی پایان بحث! 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه 💕نکات_طلایی_برای_جذب_مردها 👈قدردان تلاش های او باشیم 👈بگوییم خیلی عالی بودی 👈جلوی جمع از او تعریف کنید 👈علاقه و #اشتیاق_جنسی به او نشان دهید 👈بگویید عامل خوشبختی شماست 💕 @hamsare_khoob 

#سیاست_همسرداری مردم به همون چشم به همسرتون نگاه میکنن که شما اون رو معرفی کردید. همسرتون رو به خوبی و شایستگی معرفی کنید 💕 @hamsare_khoob