سلام سلاااام❤️ اول دو سه تا استوری اول صبح اینستا رو براتون بذارم شماها هم انگیزه بگیرین💪 بسم الله....

به خود درونی ات وفاداری؟ @hamsarekhoobe

برای بهتر شدن مهم اینه بدونم از کجا باید روی خودم کار کنم... یه وقتایی مشکل توی عزت نفس و اعتماد بنفسمه... @hamsarekhoobe

امروز شروع دوره عزت نفسه💪 اگر میخواین روی خود درونی تون کار کنین فرصت رو از دست ندین✋ ثبت نام با خانم نوری جان👇 @nuori_sabtenam

🎤خب؛ یه نمونه دعوا و تحلیل رو با هم بخونیم؟ بچه ها هدفم اینه که اشکالات دعواهامون رو بدونیم... همه مون پیش میاد که دعوا کنیم هممممه😅 اما چه بهتر که بدون منم منم اشکالامونو بفهمیم😁

شماره یک @hamsarekhoobe

شماره دو @hamsarekhoobe

شماره سه @hamsarekhoobe

حواست به قیافه و چهره ات موقع دعوا هست؟ 😈🤬 @hamsarekhoobe

🎞شب همون وقتیه که باید دلهامون آروم تر بشه... @hamsarekhoobe

حرف بزنید ... دلخوری هایتان را بگویید ، خواسته هایتان را بگویید ، و شنونده منطقیِ حرف های طرفِ مقابلتان باشید ... طرفِ مقابلتان در تمامِ موارد ، آگاه به نیازهای شما نیست . اگر برایش مهم باشید ، پس خواسته های شما هم به همان میزان برایش با اهمیت است ... شما بی توقع نیستید ، فقط شجاعتِ گفتن ندارید ... تلنبار شدنِ حرف ها ، شما را تبدیل به یک آدمِ عصبی با عقده های بسیار می کند ... به مرور با برآورده نشدنِ خواسته های مَگوتان، سرد و سردتر می شوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است، اینگونه از دست میرود... حرف بزنید و بدانید تنها کسی که می تواند از شما دفاع کند، خودتان هستید... 🌱زندگی یادگرفتنیه✌ کانال «همسرخوب🥰» @hamsarekhoobe