چهار @hamsarekhoobe

پنج @hamsarekhoobe

و اخری✓ زندگی جریان داره✋ @hamsarekhoobe

اگر جداکردن حیطه های مختلف زندگی براتون سخته بدونین بااااید مدیریت احساس رو یاد بگیرین💪 یعنی چجوری؟ یعنی در هر لحظه ای بتونم بر احساس خودم آگاه باشم و بدونم حالا با این احساسه چیکار کنم که دیده بشه و بیفته تو کانال اصلی خودش♡ حله؟ 🌱کانال همسرخوب @hamsare_khoob

@hamsare_khoob #احساس_گناه #مقصر #خانوم_خونه دیدین گاهی وقتها ما آدمها، بیشتر ما خانومها خودمون رو مسئول و مقصر احساسات دیگران می‌دونیم؟ این یه جور خودزنیه. اگر کسی عصبانیه، اگر ناراحته، اگر اضطراب داره... اینا تقصیر ما نیست. هر آدمی باید بتونه احساسات خودش رو درک و مدیریت کنه. اما ما می‌تونیم به عزیزانمون کمک کنیم تا در کنار حال خوب اونا، حال خودمونم بهتر باشه. نیاز به کار خاصی هم نیست. فقط همین که شنونده‌ی خوبی باشیم. همین که یه نوشیدنی طلب نشده بذاریم جلوش. همین که یه لبخند بی توقع بهش هدیه بدیم. @hamsare_khoob

#همه_بخوونن 💕در این روزگار، که ما بیش از هر چیز به امید و ایمان احتیاج داریم، مگذار ناامیدی، روزنه ای به اندازه ی سر سوزنی در قلبت پیدا کندو از آنجا هجوم بیاورد. امید را برای روزهای بد، ساخته اند؛ چراغ را برای تاریکی. انسان اگر با مشقت و درد و مصیبت روبرو نمیشد، نه به چیزی ایمان می آورد، نه به آینده ای دل می بست، و نه از امید، سلاحی می ساخت به پایداری کوه... 💕 @hamsare_khoob

❤️ سلاملیکم بچه ها تازه خوابیدن تونستم بیام✌ امروز توی صفحه اینستاگرامم درباره امنیت روانی چند تا استوری گذاشتم که توصیه می کنم ببینین🥰 به ذهنم رسید اینجاهم یه تبادل نظر دربارش بذاریم😎 هستین؟ بسم الله❣️

اول اون چندتا استوری رو بذارم👇

یک @hamsare_khoob

دو @hamsare_khoob

سه @hamsare_khoob