🌸روز را آغاز می کنیم 🍃با نام دوست 🌸جنبش عالم همه 🍃با یاد اوست 🌸آن خدایی 🍃که عشق را در ما نهاد 🌸مهر و محبت 🍃هرچه زیبایی در اوست 🌸 بسْمِ‏ اللَّهِ‏ الرَّحْمنِ‏ الرَّحِیم 🌸 🌺اللهم عجل لولیک الفرج 🌺

#روانشناسی 🌱نظریه شکوفایی دکتر سلیگمن: 🔸️دکتر سلیگمن پدر روانشناسی مثبت(علمی که به جای تمرکز بر بیماری ها بر توانمندی های افراد و بهبود آنها تمرکز می کند) در نظریه اولیه خودش که شادکامی اصیل نام داشت ادعا کرده بود که ۳ عامل اصلی : 1 هیجانات مثبت 2 درگیری مثبت در کارها (غرقه شدن) 3 معناداشتن زندگی موجب شادکامی و در نتیجه رضایت از ندگی در افراد می شود. 🔸️اما بعد از مدتی متوجه شد که گویا نظریه اش دربردارنده همه مطلب نیست، به همین دلیل چند سال را صرف پژوهش کرد و سپس نظریه "شکوفایی" را مطرح کرد، بر اساس این نظریه جدید شادکامی افراد تنها در سایه رسیدن آنها به شکوفایی محقق می شود. او شکوفایی افراد را در نتیجه 5 عامل دانست: 1.هیجانات مثبت 2 .درگیری مثبت در کارها (غرقه شدن) 3.معناداری زندگی 4.روابط مثبت 5 .دستاورد یا پیشرفت (حرکت رو به جلو در زندگی) 🔸️در نظر دکتر سلیگمن افرادی که این پنج عامل را در زندگی داشته باشند از بهزیستی روانی،شادکامی و شکوفایی بیشتری برخوردارند. تحقیقات زیادی بر روی این نظریه انجام شده و آموزش هایی برای افزایش عناصر شکوفایی در افراد به وجود آمده است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#زوجین_بدانند 🔺فضای رابطه دو نفره تان یک محیط کاملا خصوصی است، نباید همه اش را عمومی نکنید! 🔹🔸آدم هایی که درکشان از رابطه تنها قربان صدقه رفتن و عشقم و عزیزم است 🔹🔸 آنهایی که منتظرند تا از طرف مقابلشان نازکتر از گل بشنوند بعد تند و تند پست ها و تصاویر پروفایلی که میگوید آی مردم من از زندگی خسته ام فلانی به من گفت بالای چشمانت ابرو است ، ميگذارند کمی خود داری و صبر را یاد بگیرید تصویر پروفایل شما را کسانی که حتی فکرش را نمیکنید میبینند افرادی که منتظر فرصتند تا وارد حریمتان شوند پس دلخوری های پیش آمده در محیط خصوصی تان را در بوق و کرنا نکنید •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

#سیاست_زنانه #خانومی_زرنگ_باش❤️ 🔑وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید :  "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن  چون👇🏻 حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن❤️ اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین برش مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

💖 شش اقدامی که رابطه را خراب می کند 💖 🔻۱. اگر این شمایید که همیشه تماس می گیرید. 🔻۲. اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی می کنید. 🔻٣. اگر این شمایید که همیشه کوتاه می آیید. 🔻۴. اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتان می گذرید. 🔻۵. اگر این شمایید که همیشه به سمت طرفتان پیشروی می کنید. 🔻۶. اگر این شمایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی می گذارید. ■ موارد مذکور می تواند منجر به سرد شدن طرف شما شود. شما با این رفتارها از ارزش خود می کاهید. گاهی طوری رفتار کنید که به دست آوردنتان آسان نباشد تا ارزش رابطه حفظ شود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾ ❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

زن ها فریب کارترینند ... همه چیزشان را پنهان می کنند تنهایی را دلتنگی را گریه ها را عشقشان را زن ها قویترینند ... هنگام شکستن صدایشان در نمی آید درد که دارند به خود نمیپیچند غم كه دارند داد نميزنند نهایت تسکین درد یک زن گریه های یواشکی ست ... زن بودن درد سختيست... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈ ‎‌‌‌‌‌‌

#خانومانه بودن به سبک من 🌸در میهمانی دادن میگم خودتون صاحب خونه اید من تعارف نمیکنم معذب نشید . بعدش دیگه هی نمیپرم وسط سفره که برای دیگران هی تعارف کنم آروم غذامو میخورم و دیگه تعارف هارو میسپرم دست همسرم 😊 مرد خونه تعارف کنه جذاب تره 😌 🌸 برای تشکر از میزبان میگم ممنون از زحمتاتون همیشه خونتون گرم و سفرتون پر برکت . گاهی از سالاد جدیدی که تا ب حال نخورده باشم تعریف میکنم و از صاحبخانه برای تهیه اش راهنمایی میگیرم . که خیلی عالیه و میزبان رو برای میهمانی دادن دلسرد نمیکنه 👌 🌸وقتی همسرم تعریف کنه .ی لبخند کوچولو میزنم سرمو میندازم پایین و خجالتم رو بروز میدم ☺️ یا گاهی لبمو میگزم و دور میشم 🌸 برای زیارت قبول میگم انشالاه قسمت شمام بشه . ب یادتون بودیم 🌸برای التماس دعا میگم حاجتتون روا 🌸در جواب چه خبر چیکار میکنی بستگی به طرفی که میپرسه داره . همسرم باشه میگم سلامتی دلبر 😜 همسایه و فامیل هم جوری برخورد میکنم ک زیاد سوال رو تکرار نکنن . و همون بار اول میگم سلامت باشین و ... 🌸تو بحثای خانواده شوهرم غیبت باشه جمع رو ترک میکنم . بدگویی باشه سکوت میکنم و کلا شنونده هستم . تا سوالی پرسیده بشه .☺️ چون اصولا حرفای خودشونو از یاد میبرن .ولی حرفای مارو با چهارتا روش به یاد میسپرند •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

📌 نشانه های کمبود محبت در خانوم ها (آقایانی که از رفتارهای خانومشون گاهی گله میکنند باید توجه داشته باشند که بسیاری از رفتارهای خانوم ها ریشه در عدم محبت شما به او دارد) ۱.پرخاشگر و بهانه گیر می شود ۲.گوشه گیر می شود ۳.دائما از رفتارات دچار سوء تفاهم می شود ۴.کمتر مهمانی میرود و کمتر مهمان دعوت می کند ۵.بی دلیل گریه می کند ۶.رابطه اش با خانواده شوهر کمرنگ می شود ۷.ذوق و شوقش کور میشود ۸.کمتر به خریدمی رود ۹.علاقه ای به گرم کردن فضای خانه ندارد •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ درد و دل کردن زیادی ممنوع ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ توی زندگی، آدما با خيليا حرف می‌زنن، اما با همشون درد و دل نمی‌كن. درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين می‌مونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بی‌دفاع با يه تلنگر زمين می‌خوره. 👠 واقعیت اینه که همه‌ی حرفا رو نبايد گفت، همه‌ی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن می‌ره، يعنی ديگه چيزی واسه‌ی از دست دادن نداره. 👠 سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈