_

#ناشناس https://eitaa.com/hamtafff/6495 آره خب نباید فک کنی هرچی اون میگه همونه یا تو فقط همونی هستی که اون میگه ولی برای شناخت نسبی خودت و بقیه خیلی گزینه خوب و تقریبا دقیقیه . کاش همون شناخت نسبی باقی میموند واسم🤣💔

#ناشناس https://eitaa.com/hamtafff/6494 کلاس فن بیانی چیزی رفتی؟ . تمریناتی بود که خودم انجام دادم ولی چیزی که بیشتر واسه من اثر داشت این بود که خیلی کار کردم یعنی ضبط داشتم. مجری گری کردم. رو صحنه رفتم. و خب کارای اجرایی مثل سرود و تواشیح هم صدا رو گرم تر میکنه

#ناشناس https://eitaa.com/hamtafff/6502 تمریناتی که انجام دادی همین چیزایی که گفتیه آیا؟ . تمرینات فن بیان بعضی هاش خیلی ساده است فقط باید تکنیک هاشو انجام بدی تا کلامت و ادا کردنت بهتر بشه تو اینترنت هم بزنی بعضی ساده هاشو میاره

میگفت خدایا ما رنگ تو رو دوست داریم ما رو همرنگ خودت کن صبغ؛

درود بر استرس خفیفی که باعث میشه عملکردت سریع تر و خلاقانه تر بشه و لعنت بر اون اضطرابی که کل فعالیت ذهن و بدنت رو ناقص میکنه

بیاین بگین راهکار هاتون واسه موقیعت هایی که استرس وجودتونو منفجر میکنه چیه؟ (این سوال رو حتما کنکوری ها هم جواب بدن ) https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_10jq6a3&btn=همطاف

#ناشناس خواب که راهکار افتضاحیه درواقع همه‌چیز رو بدتر می‌کنه ولی راه فرارم اینه . منم تنها راه فرارم از این زندگی خوابه اما وقتی استرس داشته باشی میتونی بخوابی اصلا؟

#ناشناس نفس عمیق می کشم پشت سر هم . چه خوب اگه ذهن ادم باز سناریو ترسناک نسازه خیلی خوبه

#ناشناس هنوز راه فراری براش پیدا نکردم اما له خودم میگم الان اگه استرس داشته باشی دیگه همه چی تمومه این فقط استرسه که همه کار هارو خراب میکنه پس نباید داشته باشم تا حدودی زیادی کمک کنندس . دقیقا همینه مثلا تو میری سر امتحانی که کلی واسش درس خوندی اما استرس باعث میشه هیچی از جواب ها یادت نیاد

#ناشناس نفس عمیق واقعا و یاد خدا و آیه و صلوات خیلی کلیشه ایه ولی واقعا جوابه واسه من . نه اصلا کلیشه نیست قلب بچه شیعه اگه با اینا اروم نگیره پس میخواد چیکار کنه؟ مشکل اینه من انقدر فلج میشم تو اون موقیعت که حتی اینم یادم نمیاد