. امروز جمعه است و ... جـمعه هم بهترین روز برای شارژ شدن درونگرا هاست. در سکوت پایان هفته😌 .

. اینجا ما جمعه ها رو اســــتراحت می کنیم و پست آموزشی نداریم. ⚠️ اما یه خبر مهم👇 .

🧕👨‍💼 مــربی پس آمــوزش درونگرای با اعتماد به نفس که بهمون قــــول داده بودی چی میشه؟ 💬 چون موضوع اعتماد به نفس براتـون مـهـم بود تـصــمیم گرفتـم یک هــفته از زاویــه های مخـتلـف درموردش صحبت کنم. 😌😇 شنبه: چجوری از سردرگمی که اعتماد به نفسم رو ازم گرفته رها بشم؟ 😖😣 یکشنبه: رهایی از کامل گرایی، اهمال کاری و پشت گوش انداختن کار ها با افزایش اعتماد به نفس 👌💪 دوشنبه: کـمبود اعتماد به نفس، فـرســوده و خسته ام کرده😩چی کار کنم؟ سه شنبه: چجوری از افکاری و احساساتی که مثل خوره به جون اعـتماد به نفسم افتادن رها بشم؟☹️ چهارشنبه: از کمبود اعتماد به نفس و کمرویی😟 تا رفتار قاطعانه😎👊

. ترتیب مباحث دلیل داره😇 تا زمانی که روی کـــامـل گـرایی، جــدا شدن از افـکار و مـدیـریـت احــسـاسـات کـار نـکــرده بـاشیم بحث کردن درباره رفتار قاطعانه جواب نمیده🙂 به مربی اعتماد داشته باشید😉 راه رو بــلدم و مسیــــر رو بهتون اشتباه نشون نمیدم👍 .

. ۱؛ سلام، حالتون زیباست؟🌿 .

. ۲؛ می تونم یه سوال ازت بپرسم؟ البته یکم تلخه این سوال اجـــــــازه میدید به من؟ ✅ @miladaghabarari 👈بله/خیر ✅ @miladaghabarari 👈بله/خیر .

۳؛ . سوالات خوب خیلی قدرتمند هستن ســوال خــوب حتی اگه تلخ باشه، می تونه نتایج شیرین داشته باشه منتظر نظرت هستم👆 .

۴؛ . چشم می پرسم، ولی ... فقط ازت می خوام به جوابی که میدی خیلی خوب فکر کنی .

۵؛ . سوالم اینه: اگه ۱۰ سال آینده زندگیت رو به همین روال الانت ادامه بدی، بـابـــت این ۱۰ سالی که گذشته حــــسـرت مــی‌خـــوری یــا به خودت افتخار می‌کنی؟ .

۶؛ . برای بعضی ها سـوال تـلخیه ولی شاید اگر بهش فکر کنی نتایج شیرینی به دست بیاد😇 .

۷؛ . https://harfeto.timefriend.net/16732183117996 جوابت رو اینجا برام بنویس👆 (لینک پیام ناشناسه) 👈 خداروشکر اگه به خودت افتخار می کنی 👈 اما اگه حسرت می‌خوری چـــرا یـه فـکــری به حـال خـودت نـمی‌کنـی؟ یعنی می‌خوای بدون تغییر کردن ادامه بدی؟ .

۸؛ . 🔴سردرگمی چیه؟🔴 👈 حال قصر وجودیت چطوره؟ 👈از صاحب قصر به نگهبان ساده 👈برچسب و قضاوت دیگران .