. وقـــت تــمــریــــنـه😊 ⭕️یه تـمرین مـهـم⭕️ ⭕️حتما انجام بده⭕️ 😌🌱 روزی رو فرض کن که اعتماد به نفس خیلییی بالایی داری: ✅ حالت با خـــودت چطوره؟🙂 ✅ رابطت با دیگران چطوره؟☺️ ✅ وقت خالیت رو چطور می گذرونی؟😉 ✅ چه کــار جدیدی رو شروع می کنی؟💪 https://harfeto.timefriend.net/16741290681868 توی لینک ناشناس بالا برام بنویس. بذار منم با خوندن نـــسـخه ای که در آینده از خودتون می سازید ذوق کنم🤩

.👆.👆.👆. شما اینو جواب بدید تا من برم دوره رایـــگان رو بارگزاری کنم بعد برگردم و از خوندن پیام های شما لذت ببرم😍 .

. 😇 الوعده وفا 😊🌱 🤩 سه قسمت جدید از دوره رایگان قرار گرفت. قسمت چهارم فصل اول درباره بــــرچسب هاست قسمت اول فصل دوم درباره بـــــــاور هاست قسمت دوم فصل دوم درباره اهـمیــت اعــتـمــاد به نـفسـه ✅ روی پیام پین شده کلیک کن. روی متن های لینک دار(آبی رنگ) کلیک کن تا دانلود بشه و ببین.👌

. سلام به خانواده عزیزم😇 خانــواده درونگراهای درحال رشد و توسعه🌱 خانــواده درونگراهای درحـال پـــیـشــرفـــت🌿 .

. امروز جمعه است و ... جـمعه هم بهترین روز برای شارژ شدن درونگرا هاست. در سکوت پایان هفته😌 .

. اینجا ما جمعه ها رو اســــتراحت می کنیم و پست آموزشی نداریم. ⚠️ اما یه خبر مهم👇 .

🧕👨‍💼 مــربی پس آمــوزش درونگرای با اعتماد به نفس که بهمون قــــول داده بودی چی میشه؟ 💬 چون موضوع اعتماد به نفس براتـون مـهـم بود تـصــمیم گرفتـم یک هــفته از زاویــه های مخـتلـف درموردش صحبت کنم. 😌😇 شنبه: چجوری از سردرگمی که اعتماد به نفسم رو ازم گرفته رها بشم؟ 😖😣 یکشنبه: رهایی از کامل گرایی، اهمال کاری و پشت گوش انداختن کار ها با افزایش اعتماد به نفس 👌💪 دوشنبه: کـمبود اعتماد به نفس، فـرســوده و خسته ام کرده😩چی کار کنم؟ سه شنبه: چجوری از افکاری و احساساتی که مثل خوره به جون اعـتماد به نفسم افتادن رها بشم؟☹️ چهارشنبه: از کمبود اعتماد به نفس و کمرویی😟 تا رفتار قاطعانه😎👊

. ترتیب مباحث دلیل داره😇 تا زمانی که روی کـــامـل گـرایی، جــدا شدن از افـکار و مـدیـریـت احــسـاسـات کـار نـکــرده بـاشیم بحث کردن درباره رفتار قاطعانه جواب نمیده🙂 به مربی اعتماد داشته باشید😉 راه رو بــلدم و مسیــــر رو بهتون اشتباه نشون نمیدم👍 .

. ۱؛ سلام، حالتون زیباست؟🌿 .

. ۲؛ می تونم یه سوال ازت بپرسم؟ البته یکم تلخه این سوال اجـــــــازه میدید به من؟ ✅ @miladaghabarari 👈بله/خیر ✅ @miladaghabarari 👈بله/خیر .

۳؛ . سوالات خوب خیلی قدرتمند هستن ســوال خــوب حتی اگه تلخ باشه، می تونه نتایج شیرین داشته باشه منتظر نظرت هستم👆 .