مقامات زیارت عاشورا #قسمت_دوم دوستان حتما دانلود کنین👆👆👆 #استاد_رائفی_پور

🌹🍃🍃🌹 #معرفی_یاران_امام_حسین(ع)📜 #یار_دوم 💕 💚 #زهیر_بن_قین💚 زهیر بن قین بن قیس انماری بجلی از اهالی کوفه بود. از بزرگان قبیله بجیله بود وی از مردان شریف و شجاع شهر کوفه و قوم خود شمرده می‌شد و به واسطه حضور در جنگ‌ها و فتوحات بسیار، جایگاه رفیعی به دست آورده بود. در برخی از منابع از قین پدر زهیرء به عنوان یکی از اصحاب محمد(ص)، پیامبر اسلام نام برده شده‌است. زهیر از هواداران عثمان بود، در سال ۶۰ هجری هنگامی که با خانواده خود از حج برمی‌گشت با کاروان حسین که راهی کربلا بود برخورد کرده، و در اثر دیدار با حسین از طرفداران او شده و همراهش به کربلا رفت. #در_کربلا🌸 زهیر از فرماندهان سپاه حسین(ع) بود که او را در روز عاشورابه فرماندهی میمنه (سمت راست) سپاه خویش گمارد. او چندین بار سپاه دشمن را نصیحت کرده و آنان را از رودررویی با حسین بیم داد. زهیر همراه با سعید بن عبدالله حَنَفی هنگام نماز ظهر در برابر حسین(ع) ایستاد و خود را هدف تیر و نیزه‌ها قرار داد تا حسین(ع) به همراه اصحاب، نماز خویش را خواندند. پس از نماز زهیر برای بار دوم عازم میدان جنگ شد و به دست کثیر بن عبدالله شَعبی و مهاجر بن اُوس تَمیمی شهید شد. مطابق نوشتار نفس المهموم زهیر در دوباری که به میدان رفت ۱۲۰ نفر از یزیدیان را کشت. منابع 🗞 📗 تنقیح المقال ج۱، ص۴۵۲–۴۵۳. 📕 سماوی، محمد، إبصارالعین فی أنصار الحسین (ع)، ص۱۶۱. و..... ✨الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج✨

اى عمه! منیـم کاش ائلـه امکانیــم اولئیــدى سینه‌مـده بو باش، بیر گئجه مئهمانیم اولئیدى اى کاش بۇنون ذکرینى بیر آن ائشیدئیدیـم بـۇ قانلێ دوْداقدان گئنـه قرآن ائشیدئیدیـم هـر دم بابا جانیم چاغێریب، جان ائشیدئیدیم قوربان بابامین جان سسینه جانیم اولئیدى اوّلده گرک باوریمى محکـــم ائدئیدیم پیشــوازه قاچێـب گؤزلریمـى پُر نم ائدئیدیم گؤزیاشلاریمى جمع ائله‌ییب مرهم ائدئیدیم الـده یارالـى لبلـه‌ره درمانیـم اولئیـدى بیلسئیدیم اگر، اشکیمى یوللاره سپه‌ردیـم گلسئیدى آیاغیلـه آیاق ردّین اؤپـه‌ردیـم فرشیم یوْخودو زولفومو توْپراغه دؤشه‌ردیم ویرانه ائویم لاییق مهمانیم اولئیـــدى دۇتدو بـو گئجه اوّل شبدن منـى غفلــت گؤى اهلینى دعوت ائله‌یم اوْلمادى فرصت دوتسئیدیم عزا من بو باشین شأنینه نسبت جئبریل گرک بو گئجه دربانیــم اولئیــدى چـوْخ وئردی منـه زجـر، دنی گـؤز یاشـا خاطیر سرنئیزه ده دۇرمۇشدۇ بو باش یوْلداشا خاطیـر آلـلاه منـی حیفـظ ائتـدی فقـط بـۇ باشـا خاطیر عئشقیمده ریضـا اوْلمـادی، نوقصـانیم اولئیـدی آخئرده یئتیـب، چـوب-ی-جفـا دسـت-ی-یزیـده وۇردۇ اوْنـۇ غئیظیله لـب-ی-لعـل-ی-شهیــده زینـب بـی‌بـی‌میـن قـددین اَگیب ائتـدی خمیده هیچ بیر دئمه‌دی یاخشێدێ ویجدانیـم

رقـیه س ثابت کرد: اگر حسین ع را صدا بزنی، حسیـــن ع به خرابه هم می‌آید ... و اگر خوب تمنا کنی، حسین ع با سر می‌آید ... حسیـن جان! به حق مادرت زهرا س به خرابه ی دل ما هم سری بزن ... 🏴الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🏴

💢دشمن آگاه حسین(ع) را خوب می شناختند #تامل_کنید بسیاری از کسانی که از ابتدا از همان حاکم مدینه ولید بن عتبه تا سپاه حر که در مقابل امام حسین(ع) ایستاند امام را می شناختند. وقتی امام، حر را نفرین کردند حر در جواب گفت کسی در عرب جرات ندارد به من بگوید: مادرت به عزایت بنشیند حر گفت: میتوانم پاسخ دهم اما بخدا سوگند نمیتوانم #نام_مادر شما را جز به نیکی ببرم جالب است، حتی #حر هم میدانست حتی لحظات آخر، وقتی حضرت در گودال بی حال بودند، شمر دستور داد سر حضرت را جدا کنند اما تبعیت نمیکردند جرات نداشتند این ننگ را انجام دهند مستندات فراوانی وجود دارد که #دشمنان حضرت، از مقام ایشان آگاه بودند اما چرا تبعیت نکردند؟ پاسخ این است: عوام جاهل خواص دنیا طلب شکم های پر از حرام.... فقط دانستن و علم کافی نیست شهوت مقام و ریاست به کوفیان اجازه نداد تا به جنگ حسین (ع)نروند.

⭕️شعری بسیار آموزنده و پر معنا از کربلایی وحید شکری در مذمت دخالت در دستگاه امام حسین و چون و چرا کردن در انواع عزاداری برای امام حسین 🎙نام مداح:کربلایی وحید شکری 📜نام شعر:چقدر با حرفاتون میخواید حماقت بکنید ⏰مدت:3 دقیقه 📥حجم:4مگابایت 📌بخشی از شعر: چقده با حرفاتون میخواید حماقت بکنید/بهتره یکم با اهل بیت رفاقت بکنید/دنیا و آخرت رو میدید تو اون لحظه ای که/تو کار امام حسین بخواید دخالت بکنید

🌹امام حسین علیه‌السلام در سخن شخصیت‌های غربی 💠 چارلز دیکنز یکی از برجسته ترین رمان نویس‌های انگلستان پیرامون قیام امام حسین می نویسد: "اگر حسین برای قدرت قیام کرد چرا زن و بچه ش را با خود برد؟ پس منطق می گوید او خود را فدای اسلام کرد نه قدرت"

⚫️ نزار القطری #عربی #فارسی اگر از خنجر خونریز، لب تشنه... فوق العاده است

✅ رزق نوکریمو از امام رضا گرفتم 🎤 وحید شکری #محرم1398

✅ اشهدنا کربلا 🎤 وحید شکری #محرم1398

#واحد ✅ دل من گیر دو آبروی ابوالفضله 🎤 جواد مقدم #محرم1398

#شور_پیشنهادی ✅ یه روزی به کار میام 🎤 جواد مقدم #محرم1398

👇👇👇#کلیپ_صوتی 💠 عنوان: #بررسی_تحریفات_عاشورا_دو 👈 خلاصه ای از بحث: بعضی از ویژگیها و صفات ائمه (علیهم السلام) را شنیده‌ایم بخشی را هم نمی‌دانیم و بخشی را هم نگفته اند، پس جگونه ادعا می‌کنیم آنها شبیه ما بوده‌اند! 🎙سخنران : #دکتر_محمد_دولتی ⏰ زمان:‌۳۴دقیقه و ۹ثانیه ➖➖➖ ⬅️ نگاه به عنوان "تحریفات عاشورا" از منظر و دیدگاهی متفاوت ، استماع فرمائید و نشر دهید. 👇👇👇

#کلیپ_صوتی 💠 عنوان: #بررسی_تحریفات_عاشورا_دو @haram110

⚫️آیا تمام واقعه عاشورا به ما رسیده است؟ 🔰در محضر بزرگان: 🔴اکثر واقعه عاشورا و مقاتل را دشمنان اهل‌بیت نقل کرده اند و آنها نیز پایین ترین مراتب آن حادثه را می‌توانند بیان کنند. ✳️راز آن این است که اگر قرار بود واقعه عاشورا را، همانطور که اتفاق افتاده، از زبان معصوم برای ما نقل می‌کردند، عمر شیعه کوتاه می‌شد... ✨از آیت الله بهجت ره نقل شده است که فرمودند: ⚫️ اصل واقعه عاشورا و مصایب سیدالشهدا چندبرابر بیشتر از چیزی هست که به ما رسیده است،واقعیتش چیزی است که مسلمانان حتی در خواب هم نمی دیدند.... ▪️حتی بعضی افراد مهم آن زمان گفتند:فعلوا؟؟(یعنی آیا واقعا چنین اتفاقاتی افتاده است....؟؟) 🌸 حضرت بقیة الله هرروز کربلا را می‌بیند و چه وسعتی دارد جان ایشان‌‌... قلب ایشان در فشار است که کل ماسوی الله عزادارند... 🍃عاشورا روزی است که همه مخلوقات در همه‌ی مراتب وجودیشان بر اباعبدالله گریه کرده‌اند... 🌟حضرت اباعبدالله الحسین، پنجمین نفر اصحاب کساء است. اگر دقت کنید عدد پنج در نوشتار به شکل دایره است(٥) 💐آن چهار نفر دیگر نیز خامس بودند که آنها را شهید کردند و امام حسین علیه‌السلام فقط باقی مانده بود(نقطه اتصال عدد پنج رو دقت کنید). 🌸که دایره‌ی نظام هستی به واسطه او متصل شده بود و چون او را شهید کردند نظام هستی از هم گسست، لذا کل هستی در عزای او مغموم است...

🌹لبخند ماجرای عجیبی دارد🌹 🌺اگر آن را به محبوبی هدیه كنی 🌸احساس آرامش می کند 🌺اگر آن را به دشمنت تقدیم کنی 🌸شرمنده و پشیمان خواهد شد 🌺و اگر آن را به شخصی که نمیشناسی 🌸هدیه دهی سخاوت پيشه كرده ای 🌺پس همیشه لبخند بزن دوست من 🌸لحظه هاتون زیبا و پر از لبخند #عصرتون_بخیر

#دلنوشته_ای_برای_امام_زمان_عج آقای من! مولای غریب و تنهای من! پدر مهربان اهل عالم! می خواهم غربتت را حکایت کنم؛ غربتی که دوازده قرن است ریشه دوانیده؛ غربتی که اشک آسمان و زمین را جاری ساخته؛ غربتی که حتی برای برخی محبانت، غریب و ناشناخته است؛ غربتی که اجداد طاهرینت پیش از تولد تو بر آن گریسته اند. من از تصویر این غربت و غم ناتوان ام. … از آنانی بگویم که خاطر شریف تو را می آزارند؟ از آنها که دستان پدرانه و مهربانت را خون ریز معرفی می کنند؟ از آنها که چنان برق شمشیرت را به رخ می کشند که حتی دوستانت را از ظهورت می ترسانند؟ از آنها که تو را به دور دست ها تبعید می کنند؟ از آنها که تو را دست نیافتنی جلوه می دهند؟ از آنها که به نام تو مردم را به دکه های خویش فرا می خوانند؟ … از خود آغاز می کنم که اگر هر کس از خود شروع کند، امر فرج اصلاح خواهد شد. می خواهم به سوی تو برگردم. یقین دارم بر گذشته های پر از غفلتم کریمانه چشم می پوشی؛ می دانم توبه ام را قبول می کنی و با آغوش باز مرا می پذیری؛ می دانم در همان لحظه ها، روزها و سال های غفلت هم، برایم دعا می کردی. من از تو گریزان بودم؛ اما تو هم چون پدری مهربان، دورادور مرا زیرا نظر داشتی آقای من ، مولای من ، یاورمن … العفو … العفو! تعجیل در امر فرج مهدی فاطمه سلام الله علیها صلوات

◀️ انتظار فرج امام زمان عجّل الله فرجه الشریف در محرّم 🎤 #استاد_معاونیان

▫️کاش که ای یار فدایت شویم همسفر کرب و بلایت شویم #داستان_تشرف یکی از مسافران کربلا به محضر امام عصر علیه السلام و عنایت عجیب حضرت به زوّار حسینی.

⚠️ #تـلنگـــــرامـــروز ﻣـﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿـﻢ ﺻـﺪﺍﯾﻤـﺎﻥ ﻗﻠﺒـﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨـﺪ ﻋﯿـﺐ آدم‌هـا ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧـﺰﻥ ﺍﻭﻝ ﺷﺨﺼﯿّﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭا ﺗﺮﻭﺭ می‌کنی ﺑﻌـﺪ ﺁﺑـﺮﻭﯼ آنهـا را ﺧـﺪﺍﻭﻧﺪ ﺻـﺪﺍﯼ #ﺗــــﺮڪ دل‌ها را ﺯﻭﺩتـر ﺍﺯ ﻓـﺮﯾﺎد ﺯﺑـﺎن‌ها ﻣﯽﺷــﻨﻮد. #مهــربان‌باشیـــــم

#هر_دو_بدونیم 👌شش مهـــارتِ مدیریـــت تعارضات‌در زندگـی‌مشتـــرک 1️⃣ تمرین‌خودآرام‌بخشی‌هنگامی که تعارض شدیـدی در حــال وقوع‌است، یک‌مهلتی‌بدهید. برویــد قـــدم بزنیـــد، دوش بگیرید، کتاب بخوانیـد، هــر کاری می خواهیـد بکنیـد تــا چند نفس‌عمیق‌بگیریـد، آرام شویـــد، و بــا چـــارچــــوب ذهنـــی بهتـــر بـــازگردیــــد. 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو دقت‌کنیــد کــــه، مکالمــــات معمولاً بـه ‌نقطــه ‌ای ‌منتهــی مـی شونـــد کـه از آن شـروع شده اند، در نتیجــه با لحنـی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات " مـن" استفـاده کنیــد. واقعــه را تــــــوصیـــــف کنیـــــد و مـــؤدبانـــه صحبـــت کنیـــد. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض از عباراتی نظیر "بـزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفـم" برای کمک به تشنــج زدایــــی از تــعــــــارض و تـعمیــــــــر رابــطــه اســتفـــاده کنیــــــد. 4️⃣ گوش دادن بــه احسـاســات و آرزوهای اساسیِ‌شریک ‌زندگی تان شمــا بایستی از دو جهـت روی این‌ مقوله‌کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضـوح بیشتری بدهیـد و احساسـات‌و خـواستـه ‌ها یتـان‌را شفـاف ‌و‌ دقيـق بیــان کنیــد. از طـــرف دیگـر، شنونـدۀ بهتـری باشیــد و سعــی کنیـــد خواسته هـای اساســی شـریــــک عاطفـــــی تــــــان را کـشــــــف کـنیــــــد. 5️⃣ نسبت به شریـــک عاطفــی تان نفوذپذیــر باشیـــد نظـــرات و ایـده های شریک عاطفـــی تان را مـهـــم تلقـــی کنیـــد و بـــه آنهـــا احــــترام بـگـــذاریــــــد. 6️⃣ مذاکره و مصالحه مصالحه یک هنر اسـت. در مصالحـه هـر دو طرف بایستی احساسِ‌احترام، درک و حمایت‌بکنند. هر طـرف چیـزی به دســـت مـــی آورد و چیـــزی از دســـت مـی دهـــد، در نتیـجــه هــر دو برنده انــد.

#آقايان_بخوانند(18 توصيه همسرانه) 1. در مقابل همسر خويش, گرفتاري هاي روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگي را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنيد. 2. هديه دادن مهرو محبت را زياد مي‌کند؛ به مناسبت هاي مختلف براي همسر خود هديه اي هر چند کوچک خريداري و با چهره اي شاد و خندان به او تقديم کنيد. 3. چنانچه کمبودي در منزل مشاهده مي‌شود, با کمال محبت و خوشرويي تذکر دهيد. 4. در حضور همسر خود, به هيچ وجه از زنان ديگر تمجيد نکنيد و توانايي هاي آنا را به رخ او نکشيد. 5. به بستگان همسر خود مانند پدر و مادر و ساير اقوام وي احترام بگذاريد و براي دعوت آنان به خانه خود, قبل از همسر خود اقدام کنيد. 6. هيچ وقت از معاشرت همسر خود با بستگان صالحش جلوگيري نکنيد و در معاشرت و ديد و بازديد با بستگان وي پيشقدم باشيد. 7. با بستگان خود نزد همسرتان در گوشي نجوا نکنيد. 8. هيچ گاه همسر خود را به ويژه نزد بستگانش تحقير نکنيد؛ توهين و بي احترامي به همسر از صفا و صميميت در زندگي زناشويي مي‌کاهد. 9. هيچ گاه خود را برتر از همسر خود معرفي نکنيد. سعي کنيد "من" و "تو" در زندگي زناشويي نباشد کلمه "ما" زندگي را گرم و لذت بخش مي‌کند 10. وقتي که همسر شما عصباني است, او را با مهر و محبت آرام کنيد. 11. براي رفتن به مهماني و گردش, سعي کنيد همراه فرزندان و همسر خود باشيد و پيشنهاد همسر خود را در اين مورد به علت خستگي و کار رد نکنيد. 12. امتيازات اجتماعي؛ فرهنگي و اقتصادي فاميل خود را در صورتي که با همسر شما فاصله اجتماعي و طبقاتي دارند مطرح نکنيد. 13. کارهاي همسر خود, هر چند کوچک را تحسين کنيد. تمجيد و ستايش زن به علت روح لطيف و مهرباني که دارد, کليد کاميابي در زندگي زناشويي است. 14. در قبال همسر خود, در امور مختلف قدرت نمايي نکنيد. 15. زحمات و هزينه هايي را که براي پذيرايي خويشاوندان همسر خود صرف مي‌کنيد, هيچ گاه بر زبان نياوريد. 16. همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنيد و وي را از دست يابي به شادي ها محروم نسازيد. 17. شادي و خنده هاي خود را در محل کار خود به جا نگذاريد و فراموش نکنيد که همسر شما در خانه هم نيازمند شادي و خنده هاي شماست. 18. کمک کردن در انجام کارهاي منزل را فراموش نکنيد و بدانيد همان مقدار که شما در خارج از منزل خسته مي‌شويد, زن هم در منزل از کارهاي خانه خسته مي‌شود و نازمند مساعدت و قدرداني است.

🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1️⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2️⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3️⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4️⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 5️⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. ✍️م. م. ق پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود

☘️ جایگاه نمک در روایات ومخالفت بهداشت با آن !!! 👈 کدام یک را بپذیریم ؟ 🔶 @haram110

✍️امام حسین (علیه السلام): توجه داشته باشید که احتیاج و مراجعه مردم به شما از نعمت های الهی است، پس نسبت به نعمت ها روی برنگردان وگرنه به نقمت و بلا گرفتار خواهید شد. 📚 نهج الشهاده، ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄