سلااااااام روزتون توام با آرامش❣️ چند راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌:🔻 〽️۱. هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. سر سجاده با خدا درد و دل کنید،و ازذکر و استغفار و توسل به ائمه کمک بگیرید، 〽️۲. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. از گذشته تجربه بگیرید،برای ساختن آینده👉 〽️۳. به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و قرائت قرآن و دعای روزانه، استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها وطبیعت گردی،زیارت امام زاده ها وشهدا و اهل قبورو... استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافر های سیاحتی و زیارتی، زیارت حرم امام رضا ع و حضرت معصومه س، فوق العاده انرژی بخش است. 〽️۶.اصلاح مزاج و تغذیه بسیار مهم است ➖بفرستید برای دوستانتون☺️ 🌹حریـــــم عشــــق🌹 https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8

❤️مرغ دلم راهی قم می شود... 🎤مرحوم آقاسی https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریم عشق❤️

⤴️➰⤴️➰⤴️ مرور جلسه قبل #لذت_پست 🔰لازمه رسیدن به #شادی_عمیق عبور از سختی ها و لذتهای الکی و سطحیه...!!

#عبور_از_لذتهای_پست 11 💎 " رنج گذراست ...‌ "🔷 ↪️ در جلسات قبل عرض کردیم، مخالفت با دوست داشتنی ها باید طبق برنامه خداوند متعال و کاملاً حساب شده باشه ؛ ♨️چون هوای نفسِ فریبکار ، ممکنه حتی دینداری رو هم به نفع خودش مصادره کنه.... 🔺➖🌀🔻 💢 امّا عامل مهمی که باعث میشه انسان مبارزه با هوای نفس نکنه "" فرار از رنج "" هست ؛ ⚠️کسی که پذیرشِ برخی رنج ها رو نپذیرفته باشه نمیتونه مبارزه با نفس کنه..... ❤️ @hareemeeshgh97

#عبور_از_لذتهای_پست 12 🔹 در ابتدا باید "درکِ صحیحی از رنج" پیدا کنیم ⭕️ وگرنه "روشِ درستِ برخورد با رنج" رو نمیتونیم متوجه بشیم و سعی میکنیم از رنج فرار کنیم! ⛔️⛔️⛔️ 🔰 اولین چیزی که ما باید در مورد " رنج " بدونیم اینه که : 👈 رنج ها " گذرا " هستن ؛ 🔔 هر موقع رنجی بهتون رسید، اولین چیزی که به ذهنتون میرسه این باشه که ⬅️ این رنج هم تموم میشه😊💖 🌺 بعد از یه مدت که اون رنج رو کشیدی بالاخره تموم خواهد شد..... ❤️ @hareeneeshgh97

#عبور_از_لذتهای_پست 13 ➖هر موقع رنجی بهتون رسید، اولین چیزی که به ذهنتون میرسه این باشه که⬅️ این رنج هم تموم میشه😊 بعد از یه مدت که اون رنج رو کشیدی بالاخره تموم خواهد شد! 🍁 حضرت علی علیه السلام در وصفِ "متّقین" میفرمایند : ✨چند روز کوتاهِ دنیا را با "صبر و شکیبایی" میگذارنند و در پی آن" آسایش طولانی" دارند✨ {صَبَروا اَیّامَاً قَصیرَهََ اَعقَبَتهُم راحَهََ طویلَه} 📔 نهج البلاغه / خطبه ۱۹۳ ❤️ @hareemeeshgh97

کلیپ‌همسفرانـــــہ☝️ درمان‌عصبانیت‌شوهر 🎤 استاددهنوی فوق العاده عالی👏👏👏 #سیاست_همسرداری https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریم عشق❤️

#متن_دلنشین💫 #انرژی_مثبت 💗با خودم عهد کرده ام شاد باشم ... بیخیالِ #قضاوت ها ، حسادت ها ، دشمنی ها و کینه ورزی ها .‌.. 💗بیخیالِ مشکلات و نداشته ها ... بیخیالِ هرچیز که دلم را می رنجاند ... بیخیالِ هرچیز که لبخند را از صورتم می دزدد ... 💗متمرکز می شوم روی داشته هایم ... به جای دشمنی ها و حسادتها ؛ دوستانم را می بینم ... و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند ..‌. 💗به جای مشکلاتم ؛ به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ... و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ... 💖من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند ... 💗به جایِ همه ، به #خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد ... من باخودم عهد کرده ام شاد باشم ... ✅و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است ... ❤️ @hareemeeshgh97

⤴️➰⤴️➰⤴️ مرور مطالب گذشته سلام به شما دوستان نازنین🌹 احوالتون چطوره؟ خوبید؟😊 ان شاءالله که از مطالب کانال استفاده میکنید و لذت میبرید💖 ما رو به دوستانتون که معرفی میفرمایید ؟ درسته؟☺️ جلسات قبل نکات مربوط به دوران بارداری رو خدمتتون عرض کردیم حالا بریم ببینیم بعد از تولد فرزند دلبندمون چه نکاتی رو باید رعایت کنیم😍