#همسرداری #آسیب_شناسی 💟چگونه زن ، ناخواسته موجب دلسردی شوهرش می شود ؟ ✅اگر زن با ارائه توصیه های ناخواسته ، سعی کند رفتار شوهرش را بهبود بخشد در نتیجه چون زن ، دیگر به مرد اعتماد ندارد مرد احساس می کند که مورد بی مهری همسرش قرار گرفته است . ✅ اگر زن با مطرح کردن ناراحتی یا احساسات ناخوشایند خود بکوشد رفتار مرد را تغییر دهد یا رفتار او را کنترل کند در نتیجه چون زن همسرش را آنگونه که هست باور ندارد و یا نمی پسندد ، مرد احساس می کند که مورد بی محبتی همسرش قرار گرفته است . ✅اگر زن به کارهایی که شوهرش برای او انجام می دهد اشاره نکند و فقط از کارهایی که انجام نداده انتقاد و گله کند در نتیجه چون زن از همسرش قدردانی و تمجید نمی کند مرد احساس میکند که مورد بی مهری همسرش قرار گرفته است . ✅اگر زن رفتار شوهرش را ( مثل یک بچه ) اصلاح کند و به او بگوید که چه کاری انجام دهد در نتیجه چون مرد از سوی همسرش تحسین نمی شود احساس میکند که مورد بی محبتی قرار گرفته است ✅ اگر زن بطور غیر مستقیم احساسات ناراحت کننده خود را با طرح سوالاتی نیش دار از جمله : « چگونه توانستی آن را انجام دهی ؟» بیان کند در نتیجه چون زن کارهای شوهرش را تایید نمیکند او احساس میکند که مرد خوبی نیست و مورد بی مهری همسرش قرار گرفته است. ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ ❄️❤️‍🔥❄️ ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلـــــ❄️❤️❄️ـــ ↪️ @harfehdel

#خانمها_بدانند #آسیب_شناسی چجوری فضای خونه و خودمونو شاد و جذاب کنیم؟ گاهی این تغییر و نشاط با امور جزیی و ظاهری میسّر می‌گردد به همین خاطر گفته می‌شود که همسران موفق کسانی هستند که بیشترین هزینه را صرف لباسی می‌کنند که درخانه می‌پوشند نه لباسی که در مهمانی‌ها می‌پوشند البته این بدان معنا نیست که در بیرون از منزل لباس نامرتب بپوشند بلکه می‌توانند لباسی که برای مهمانی‌ تهیه می‌کنند چندین بار استفاده کنند و تنوع پوشش را برای لباس منزل قرار دهند. گاه اتفاق می‌افتد که خانمی هزینه سنگینی برای لباسی پرداخت می‌کند که تنها یک شب در عروسی می‌پوشد در حالیکه هزینه برای خرید لباس مرتب در خانه ندارد. امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «لا ینْبَغِی لِلْمَرْأَةِ أَنْ تُعَطِّلَ نَفْسَهَا وَ لَوْ تُعَلِّقُ فِی عُنُقِهَا قِلَادَةً وَ لَا ینْبَغِی أَنْ تَدَعَ یدَهَا مِنَ الْخِضَابِ وَ لَوْ تَمْسَحُهَا مَسْحاً بِالْحِنَّاءِ وَ إِنْ کانَتْ مُسِنَّةً.» «امام صادق عليه السّلام فرمود: سزاوار نيست براى زن كه خود را بدون زينت رها كند اگر چه آويختن يك گردنبند عادى باشد، و شايسته و مطلوب نيست كه خضاب را از دست خود ترك كند اگر چه با حنا يك مرتبه بر دست خود بكشد هر چند سالمند باشد.» ‌‎‎‌‎ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ ❄️❤️‍🔥❄️ ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلـــــ❄️❤️❄️ـــ ↪️ @harfehdel

#هر_دو_بخوانیم #آسیب_شناسی از نظر #روانشناسی ⭕️حداکثر زمانی که آقایان میتونن وقت بذارن برا خرید، فقط ۲۰ دقیقه است!!! بیشتر نمیتونن! یعنی حوصله ندارن! هی نکشونش تو بازار و پاساژ و این مغازه و اون مغازه!! 😐 متوجهی خانوم محترم؟؟ راهکار؟ شما از قبل بررسی کن که دقیقا کجا ؟ چی میخوای؟ که ظرف ۲۰ دقیقه با همسرت بری و خریدت هم تموم بشه😊 ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ ❄️❤️‍🔥❄️ ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلـــــ❄️❤️❄️ـــ ↪️ @harfehdel

#قوانین_سال_نو #مهارت_زندگی #آسیب_شناسی بیا یه قراری بذاریم برا ۱۴۰۲ هییییییییچ بحث و جدل و ناراحتی ای رو به روز بعد نندازید🙃 بین همه دلخوری پیش میاد، دو تا دوست، بین دو خواهر و برادر، دو همکار، همکلاسی، همسایه، بین اقوام...همسران طبیعیه، بخاطر اختلاف سلیقه ها و نظرات و ...گاهی سوء تفاهم ها... ولی نباید بذاریم یه بحث کِش پیدا کنه به روز بعد چطوره ؟ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ 🌸❤️‍🔥🌸 ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلــــ🌸❤️🌸ـــ ↪️ @harfehdel

#خانمها_بدانند #آسیب_شناسی #استحکام_خانواده 20توصیه دلبرانه برای بانوان: 1️⃣ اجازه دهید، شوهرتان، متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. 2️⃣حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. 3️⃣ از او تقاضای کمک کنید. 4️⃣به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. 5️⃣ بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد. 6️⃣به او اعتماد داشته باشید. 7️⃣وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. 8️⃣بر روی اعمال خوب او متمرکزشوید. 9️⃣به علایق او احترام بگذارید. 🔟وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید. 1️⃣1️⃣ اجازه دهید نیم ساعت بعد از کار استراحت کند. 2️⃣1️⃣به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به او بی احترامی کند. 3️⃣1️⃣ در مقابل کسی که به او بی احترامی می کند بایستید. 4️⃣1️⃣ از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. 5️⃣1️⃣در کارهای تان با او مشورت کنید. 6️⃣1️⃣برای رسیدن به اهدافتان با هم برنامه ریزی کنید. 7️⃣1️⃣بیش از اندازه کار نکنید، برای او نیز وقت بگذارید. 8️⃣1️⃣اگر مرتکب اشتباهی شد، او را ببخشید. 9️⃣1️⃣ طوری رفتار کنید که به او نیاز دارید 0⃣2⃣تمام اوقات فراغت او را با کارهای منزل پر نکنید. ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ 🌸❤️‍🔥🌸 ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلــــ🌸❤️🌸ـــ ↪️ @harfehdel

#خانمها_بدانند #آسیب_شناسی #استحکام_خانواده 20توصیه دلبرانه برای بانوان: 1️⃣ اجازه دهید، شوهرتان، متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. 2️⃣حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. 3️⃣ از او تقاضای کمک کنید. 4️⃣به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. 5️⃣ بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد. 6️⃣به او اعتماد داشته باشید. 7️⃣وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. 8️⃣بر روی اعمال خوب او متمرکزشوید. 9️⃣به علایق او احترام بگذارید. 🔟وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید. 1️⃣1️⃣ اجازه دهید نیم ساعت بعد از کار استراحت کند. 2️⃣1️⃣به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به او بی احترامی کند. 3️⃣1️⃣ در مقابل کسی که به او بی احترامی می کند بایستید. 4️⃣1️⃣ از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. 5️⃣1️⃣در کارهای تان با او مشورت کنید. 6️⃣1️⃣برای رسیدن به اهدافتان با هم برنامه ریزی کنید. 7️⃣1️⃣بیش از اندازه کار نکنید، برای او نیز وقت بگذارید. 8️⃣1️⃣اگر مرتکب اشتباهی شد، او را ببخشید. 9️⃣1️⃣ طوری رفتار کنید که به او نیاز دارید 0⃣2⃣تمام اوقات فراغت او را با کارهای منزل پر نکنید. .‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلـــــ🌹❤️🌹ـــ ↪️ @harfehdel

#آسیب_شناسی #طلاق_عاطفی نسبـت به ناراحتی همسرتان بی‌تفاوت نباشید! 🔸وقتی بحثتون میشـــه و دلخـــوری پیش میاد؛ نزاریـــد دلخــوری به روز بعد بکشه از دلش دربیارید و بی‌تفاوت نخوابید. این حس بی‌تفاوتی، از تلخ‌ترین‌ احساس‌هاست که روح و روان همـسرتون رو آزار میـده.💔❌ 🔸همون شب ناراحتی رو چال کنــید تا روز بعدتون رو با شادی و رضایت از هــم شروع کنــید وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میـــره.😢 🔸اگر گذشت، آدم رو کوچیک می‌کرد خــدا با این همـــه گذشتش انقــدر بزرگ نبود. چه خوشبختند زن و شوهـــر هــایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنار هم هستن و جاشون رو از هـم جدا نمی‌کننـد.👌 ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ 🌸❤️‍🔥🌸 ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلــــ🌸❤️🌸ـــ ↪️ @harfehdel

#آسیب_شناسی همسرتون رو تحقیر نکنید! تحقیرها تو دل ته نشین می‌شن؛ کم کم مثل سنگ می‌شن، سنگ‌ها تبدیل به عقده می‌شن، اون وقت مجبوره برای جبران عقده‌ها،حس غرور بگیره، تا تجربه‌ی تلخ تحقیر رو فراموش کنه، تا بتونه بقیه رو تحقیر کنه... آدما رو تحقیر نکنیم🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ‌ ‌ ‌‌ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ 🌸❤️‍🔥🌸 ঊঈ═─┅ ◍⃟❣ ✍حرف دلــــ🌸❤️🌸ـــ ↪️ @harfehdel

#ارتباط_موثر #آسیب_شناسی ⛔️ نگرانی هایتان را تبدیل به فاجعه نکنید. ☑️ آیا میدانید: بسیاری از نگرانی هایتان پیش بینی هایی هستند که به هیچ وجه با واقعیت انطباق ندارند. 😄 و یا مربوط به اتفاقاتی است که با زاویه دید کنونی ما به این سختی مشاهده می شود، و گاهی اگر از زاویه دید دیگری(که شاید همان به حقیقت و صواب نزدیک‌تر باشد و ما از آن بی خبر باشیم.) بررسی شود تلخی و سختی و ناگواری کنونی را ندارد. ❓ با چه راهکارهایی می توان پیش بینی هایتان را از چشم انداز واقع بینانه تری ببینید: 1️⃣ زنجیره نگرانی هایتان را قطع کنید. 🔻هیچ وقت نمی توانم نمره قبولی بگیرم و واحد های درسی ام را بگذرانم حتما مشروط می شوم و هیچ وقت فارغ التحصیل نخواهم شد. (این نمونه ای از زنجیره وقایع منفی است.) 🔻به نظر می رسد زنجیره وقایع منفی باعث می شود که آنچه در حال حاضر نگرانش هستید، این قدر ناخوشایند و وحشتناک تلقی گردد. 😞 🔻واقعیت این است که هیچ یک از زنجیره وقایع منفی که پیش بینی میکنید به وقوع نمی پیوندد. در واقع تنها چیزی که اتفاق افتاده این است که در آن لحظه شرایط دشوار تر به نظر رسیده. 2️⃣ احتمالات واقعی را مد نظر قرار دهید. 🔻از خودتان بپرسیداحتمال وقوع هر یک از وقایعی که من را نگران کرده چقدر است؟ 🔻واقعیت این است که ما اغلب چنین فکر می کنیم: چون احتمال وقوع این حادثه وجود دارد پس حتما اتفاق می افتد. ✅در حالی که احتمال به وقوع پیوستن آن بسیار ضعیف است. 😍 3️⃣ از سوگیری و خطای ذهنی(لغزش اندیشی) دست بردارید. 🔻وقتی کنترل شرایط فعلی از دستمان خارج شود، اغلب نگران می شویم که مبادا حادثه بدی اتفاق بیفتد. آیا شما نگران چیزی هستید که یک خطای لغزشی است؟ آیا شما صرفا نگران مشکل کوچکی هستید که برای آن جار و جنجال راه انداخته اید؟ و قبل و بعد از چنین شرایطی، معمولا ذهن به سبب برخی لغزش‌ها آلوده به تحریف هایی می‌شودکه در عین خطا و لغزش ، گمان می کنیم راهی درست و سالم را برگزیده‌ایم. 4️⃣ فکر کنید چطور می توانید با نتیجه ناخوشایند واقعی کنار بیایید. 🔻افراد نگران توانایی خود را در مقابله با وقایع منفی غیر منتظره و پیش بینی ناپذیر، بسیار پایین برآورد میکنند. از خود سوال کنید:اگر دوستم چنین مشکلی داشت چه توصیه ای به او می کردم؟ خودتان نیز به همان توصیه عمل کنید. @harfehdel

#آسیب_شناسی #همسرداری 🔥⛔️🚫♨️هشدار جدّی سرزنش‌ و تحقیرکردن ، کشنده‌ترین سم برای همسرتان! بعضی از حرف‌ها ، جان طرف مقابلتان را میگیرد ؛ 💔😭 مثل سرزنش کردن‌ها ، تحقیر کردن‌ها ، یادآوری خاطرات بد و حس انتقام‌جویی و کینه‌ای که روی زبانمان می‌آید! @harfehdel

#آسیب_شناسی گاهی در جدل و بحث و دلخوری ها یه درصد احتمال بده که ممکنه هر کدوم دارین از زاویه دید خودتون به موضوع نگاه میکنین!!! نه اینکه طرف مقابل ، «عامدانه» قصد تخریب یا مقابله با شما رو داشته باشه!! قبول داری؟