توی زندگی...🌅 برای بعضی فرصت‌ها فقـط چـنـد لـحـظه مهلت تصمیم‌گیری در اختیارمون هست؛ و شاید سال‌ها حسرت، پشت تصمیمی باشه که فقط توی یک ثانیه گرفته شد! #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

رقیب تو آدما نیستن رقیب تو اهمال کاریه رقیب تو بی نظمیه رقیب تو افکار منفیه رقیب تو حاشیه امنه اگه شکست شون بدی از بقیه جلو میفتی. #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

Happiness is not about getting all you want, it is about enjoying all you have. خوشحالی به معنای بدست آوردن همه چیزایی که میخوای نیست به معنای لذت بردن از چیزاییه که داری. #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

📚 تکنیک های افزایش صمیمیت در زوج درمانی صمیمیت، فرآیندی تعاملی است که از چندین مؤلفه تشکیل شده و هسته اصلیش اینهاست: شناخت درک پذیرش طرف مقابل همدلی با احساسات او قدردانی #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

اینکه تو عاشق همسرت هستی، برا استحکام خانواده کافی نیست! باید بلد بشی با این کارا صمیمیت ایجاد کنی: «شناخت عمیق، احترام ، پذیرش و درک، اعتماد و صداقت.» #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

#روانشناسی #همسرداری قدم اول در ایجاد صمیمیت، توانمندی در #ارتباط_مؤثر هست. اینکه بتونی «خالصانه» با افکار و احساسات و نیارها و خواسته ها و تمایلات فرد ارتباط بگیری...گوش شنوا باشی قضاوت اشتباه نکنی...سرزنش و تحقیر و تمسخر نکنی. #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

برای خودت گل بخر برای خودت لحظه های ناب بساز یادت باشه تو برای خودت تمام دنیایی... #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

سلام صبحتون بخیر 😍☕️💫 #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

بعضی آدمها خسیسند. خساست انواع مختلف دارد. یک نوع خساست هم هست به اسم خساست کلامی. طرف اشتباه میکند، دست و دلش می لرزد بگوید "ببخشيد". یکی را دوست دارد، انگار جانش را می گیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم". کاری برایش میکنی انگار از بند دلش کنده می شود بگوید " ممنون" و ... حرفهای خوب مالیات ندارند. #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

از خود مکرراً بپرسید و این پرسش را زنده نگه دارید: "آیا ما نوع دیگری می‌توانیم زندگی کنیم؟" #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

چیزی به نام «تغییرِ بدون درد» و «رشدِ بدون ناراحتی» وجود نداره... رشد دردناکه، تغییر دردناکه،اما هیچ چیز به دردناکی گیر افتادن در جایی که به آن تعلق نداری، نیست! گاهی درست ترین تصمیم برای زندگی‏دردناک ترین انتخابیه که میتونی داشته باشی‏ اما تو ناچاری این سختی رو بپذیری‏ چون این مسیریه که میتونه باعث رشدت بشه! میدونی چرا تغییر سخته؟چون آدمیزاد رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده! از دایره امنت بیرون بیا... #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel

#خانمها_بدانند اینو بفهم که برای شوهرت دو گوش شنوا...خیلی حیاتی تر از چهره زیباست. 📚آیین همسرداری ،دیل کارنگی، ص۳۴. #حرف_دل ◍⃟❣️ ✍️حرف دلــــ🍁❤️🍁ـــ @harfehdel