💥همراه با مشاور
⚜برای آرامش اعصاب چه باید کرد؟
🔻آرامش درون
1⃣ تمرکز
💠چگونه آرام شویم؟
♦️نيازي نيست به ميان دشتها و کوهها برويد.
👌 ۵ دقيقه سکوت و آرامش ميتواند همان مزاياي مديتيشن را داشته باشد.
✍شواهدي وجود دارد که نشان ميدهد اختصاص دادن #دو_زمان_کوتاه براي #آرامش و #سکوت در طول روز ميتواند #افسردگي و #استرس را کاهش دهد.
✅ روي تنفستان تمرکز و احساس کنيد؛ 👈همه اضطرابها از وجودتان خارج ميشود.
✅ دعا، مناجات و با خدا حرف زدن یا نوشتن هر چه در درونمان است.
#ترفند
#آرامش
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
🦋🕯🦋🕯
🕯🦋🕯
🦋🕯
🕯
﷽
⚜سبک زندگی
💎سیره امام علی علیه السلام
🕊گوشهای از حلم و بردباری امام
این مطالب، اشاره ای به قسمتهایی از حلم امام است که ناشی از شخصیت عظیم اوست و خداوند آن را خلق کرده تا برای بندگان خود چراغ نور باشد و آن ها را به راهی که درست تر است، هدایت کند. در زیر چند نمونه آن را ذکر میکنیم:
🔸امام علیه السلام غلام خود را فراخواند، او جواب نداد؛ پس برای بار دوم و سوم او را خواند، باز هم جواب نداد؛ پس به نزد او رفت و به او گفت:
«چه چیز باعث شد که جواب مرا ندهی؟».
غلام پاسخ داد: برای پاسخ دادن به تو کسل بودم و از عقوبت تو ایمن بودم...
قلب امام از این کلام خرسند شد و گفت: «الحمدللّه، سپاس خدای را که مرا از کسانی قرار داد که خلق خدا از ایشان ایمن اند. برو که تو در راه خدا آزادی»
(المناقب: ج۱ ص۳۸۰. أمالی المرتضی: ج۱،ص ۵۲۵.)
📚 دانشنامه امام امیرالمومنین علی علیه السلام جلد کلی، ص۱۳۵
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
doa_ya_ali_ya_azim.ppsx
1.24M
﷽
⚜دعا
✨یا عَلِىُّ، یا عَظیمُ،
✨یا غَفُورُ یا رَحیمُ،
✨ اَنْتَ الرَّبُّ الْعَظیمُ،
✨الَّذى لَیْسَ کَمِثْلِهِ شَىءٌ ،
✨وَهُوَ السَّمیعُ الْبَصیرُ،
✨وَهذا شَهْرٌ عَظَّمْتَه ُ
✨وَکَرَّمْتَهُ، وَشَرَّفْتَهُ،
✨وَفَضَّلْتَهُ عَلَى الشُّهُور،ِ
✨وَهُوَ الشَّهْرُ الَّذى فَرَضْتَ صِیامَهُ عَلَىَّ،
✨وَهُوَ شَهْرُرَمَضانَ،
✨الَّذى اَنْزَلْتَ فیهِ الْقُرْآن،
✨هُدىً لِلنّاسِ، وَبَیِّنات،
✨مِنَ الْهُدى وَالْفُرْقانِ،
✨وَجَعَلْتَ فیهِ لَیْلَةَ الْقَدْر،ِ
✨وَجَعَلْتَها خَیْراً مِنْ اَلْفِ شَهْر،ٍ
✨فَیا ذَالْمَنِّ، وَلا یُمَنُّ عَلَیْکَ،
✨مُنَّ عَلَىَّ بِفَکاکِ رَقَبَتى مِنَ النّارِ،
✨فی مَنْ تَمُنُّ عَلَیْهِ،
✨وَ اَدْخِلْنِى الْجَنَّةَ،
✨بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ...
#دعا
#ماهرمضان
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
❣❣❣
❣❣
❣ ﷽
⚜خانواده
🔻زن باتقوا
🌼#عفت و #پاکدامنی خود را حفظ میکند
🌼با شور و شوق به کار خانه میرسد
🌼 زمینه رفع خستگی #شوهر خود را که محصول کار بیرون است فراهم میکند .
📚نظام خانواده در اسلام، مرتضی مطهری
#همسر
#آسایش
#خانواده
#شهید_مطهری
#استاد_مطهری
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
🌙 ضیافت الهی
💠روزه داری ماه رمضان، یکی از ده خصلت اهل بهشت
🔰حدثنى محمد بن الحسن رضى الله عنه قال حدثنى محمد بن الحسن الصفارعن العباس بن معروف عن سعدان بن مسلم و اسمه عبدالرحمن بن مسلم عن الفضيل بن يسار عن ابى جعفر(عليه السلام) قال: عشر من لقى الله بهن دخل الجنه شهاده آن لا اله الا الله و أن محمدا رسول الله و الاقرار بما جاء به من عندالله عزوجل و اقام الصلاه و ايتا الزكاه و صوم شهر رمضان و حج البيت و الولايه لاولياء الله والبراء عن اعداء الله و اجتناب كل مسكر.
🔸 امام باقر(عليه السلام)فرمودند: ده چيز است كه اگر كسى خداوند را با آنها ملاقات كند، وارد بهشت مى شود:
گواهى به اين كه خدايى جز خداى يگانه نيست
و حضرت محمد(صلى الله عليه و آله) رسول خداست،
اقرار به آنچه از جانب خداى عزوجل آورده است،
برپايى نماز،
پرداخت زكات،
روزه ماه مبارك رمضان،
حج خانه خدا،
دوستى دوستان خدا،
بيزارى از دشمنان خدا
و دورى از تمام مست كننده ها.
📚 شیخ صدوق،ثواب الاعمال، ص۶۳
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
#صحیفه_سجادیه
#دعای_هفتم
📃 متن دعای هفتم
🔻 دعاى حضرت هنگامى كه مهمى برايش رخ مى داد ، يا حادثه اى بر او نازل مى شد و در هنگام اندوه :
🍃🌻 وَ كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِه ِ، مُلِمّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ:
🌅 يَا مَنْ تُحَلّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدّ الشّدَائِد ِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلّتْ لِقُدْرَتِكَ الصّعَاب ُ، وَ تَسَبّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَاب ُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاء ُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَة ٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ أَنْتَ الْمَدْعُوّ لِلْمُهِمّات ِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمّات ِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلّا مَا دَفَعْت َ،
🏝 وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلّا مَا كَشَفْت وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبّ مَا قَدْ تَكَأّدَنِي ثِقْلُهُ ، وَ أَلَمّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجّهْتَهُ إِلَي ّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْت َ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجّهْت َ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْت َ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ ، وَ لَا مُيَسّرَ لِمَا عَسّرْت َ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ.
🌅 فَصَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِه ِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ ، وَ اكْسِرْ عَنّي سُلْطَانَ الْهَمّ بِحَوْلِك َ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النّظَرِ فِيمَا شَكَوْت ُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصّنْعِ فِيمَا سَأَلْت ُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً ، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً.
🏕 وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِك َوَ اسْتِعْمَالِ سُنّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبّ ذَرْعا ً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيّ هَمّا ً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِه ِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيه ِ فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ.
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
🌙ضیافت الهی
💠 ام المؤمنين، خدیجه (سلام الله علیها)🏴🏴🏴
🔸خویلد و همسرش فاطمه!دخت مبارکشان را "خدیجه "نامیدند تا گسستگی و بیگانگی اش را از زشتی ها برای دیگران ملکه سازند!
🔸پدرش از فرزندان قصی بود که جد چهارم خاتم الانبیا نیز هست و مادرش از خاندان ابراهیمی بود و با نیای هشتم پیامبر خدا مشترک!
پدر و مادرش یکتاپرست بودند و از حیث نسب و حسب و ثروت و احترام زبان زد اعراب!
🔸پدرش همان شجاعی است که در برابر پادشاه خودکامه ی یمن که تصمیم به انتقال حجرالاسود به سرزمینش را گرفته بود ایستاد.
🔸در زیارت پیام آور رحمت او را "صدیقه"خوانده اند.
"مبارکه"نامی است که انجیل برای ستایش او برگزیده است، مبارک بانویی که نسل پیامبر آخرالزمان از اوست!
"طاهره"خطابش می کردند چرا که در جاهلیت از عفیف ترین و پاک ترین بانوان دوران بود.
"راضیه و مرضیه"می خوانندش چرا که بر مقدرات الهی خوشنود بود و خدایش از او خرسند!
"زکیه"بود ، پاک و طاهر از هر حیث چه جسم دنیایی اش و چه روح بزرگ و اندیشه ی پاکش!
"حبیبه"ی رسول خدا بود و "عفیفه"ی رشیده، یگانه حامی رسول بود و ام الزهراء!
🔸در آن روزگاران که جوانمردی زیر خروارها خاک مدفون بود او را "ملکه بطحاء"می خوانند و لقبش "ام الایتام"بود.
🔸خدیجه!عذراء و دوشیزه ای که سن او را ٢٢ سال و ٢٥ سال و ٢٨ سال نقل کرده اند و شیطنت تاریخ او را همسر ازدواج کرده ی ٤٠ ساله معرفی کرده است، با رغبت و میلی فراوان، خانه ی امین قریش را مامن و ملجا و پناهگاه زندگی دنیایی اش ساخت تا به واسطه ی "محمد"بال و پر آسمانی بگیرد.
#وفات_حضرت_خدیجه 🏴🏴🏴
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat
2512870.mp3
24.9M
🏴🕯دعای #افتتاح
🎤با نوای دلنشین حاج مهدی سماواتی
#دعای_افتتاح
#ماه_مبارک_رمضان
#مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان
🆔 @harimehayat
🌐 https://eitaa.com/harimehayat