جلسه امروز با دکتر خیر اندیش استاد طب سنتی ۹۹/۴/۱۹ ☘ تعریق نیاز بدن است چون بیشترین عامل بیماری رطوبت است و عرق مواد زیادی را دفع می کند، استفاده از کولر باید مدیریت شود. ما به گونه ای از کولر استفاده می کنیم که گویا خدا اشتباه کرده تابستان و گرما را آفریده ☘در مرحله اول کرونا، ۷۰ درصد از استرس مردند، واقعیت کرونا از الان به بعد است بدن را باید قوی کرد، اگر بدن گرم باشد، ویروس کرونا کمتر اثر می گذارد به خاطر ترس از تصادف رانندگی را تعطیل نمی کنند، نباید کلاس ها و اجتماعات تعطیل شود، بلکه باید رعایت شود نمک را به سفره ها بیاورید گندزداهای طبیعی مثل اسفند و نعنا و گلاب را بیاورید نه الکل که خودش بیماری زا است. ☘برای طلبه ها دوره های زیر را برگزار کنید: ۱.مزاج شناسی که برای این از نوارهای دانشگاه تهران که ۱۸ نوار است، استفاده کنید. ۲. ۲۳ جلسه تغذیه کامل که نوارهای آن موجود است. ۳.روش مطالعه و تند خوانی که بتوانند مطالعات متنوع نمایند تا در پاسخ به سوالات کم نیاورند. ۴.دوره تمرکز و تسخیر که برای جلب نگاه مخاطب و بالا رفتن تمرکز در نماز و مطالعه لازم است و اگر پیگیری شود خودم دوست دارم برایتان بگویم. ☘ورزش صبحگاهی برای طلاب عالی و لازم است ☘خواب شب ساعت ده و نیم خوب است و حضرت آقا به من فرمودند ساعت ده و نیم می خوابم و چهار بیدار میشوم ☘قیلوله از نیم ساعت قبل اذان تا ساعت ۱۴ خوب است و گرمای زمین را مدیریت می کند البته بهترش قبل از اذان است ☘برای مقابله با کرونا در محیط خوابگاه، اسفند دود شود، صبح ها شربت آبلیمو عسل داده شود و روزانه دمنوش آویشن و قرقره و استنشاق با آب نمک