10.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
امام حسین علیه السلام رو چند میفروشی؟!!؟
کربلایی #حمید_علیمی
#هوادار_حسین | عضوشوید 👇
https://eitaa.com/havadar_hosein
هوادار حسین (ع)
#کنترل_ذهن 75 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست
#کنترل_ذهن 76
🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست
🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید.
🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه
بعد با بینی نفس عمیق بکشید.
این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید.
✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید.
🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد.
👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید.
مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره!
✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد.
#هوادار_حسین | عضوشوید 👇
https://eitaa.com/havadar_hosein
#کنترل_ذهن 77
❇️ گفتیم برای خدا علت و روش یک عمل خوب خیلی مهم تر از انجام اون عمل خوب هست.
اینکه شما دقیقا به چه دلیلی اون کار خوب رو کردی خیلی مهمه.
🔶 اینکه شما چرا عبادت میکنی برای خدا مهم تر از خود عبادته.
و اینکه شما طی چه فرایندی یک عمل خوب رو انجام میدی خیلی مهمه.
👈🏼💥 در حقیقت برای خدا صرفا بودن در چرخه مبارزه با نفس مهمه نه پیروزی و موفقیت در مبارزه با نفس.
#هوادار_حسین | عضوشوید 👇
https://eitaa.com/havadar_hosein
فردا شب
شب ۲۲ بهمن
مثل هر سال
الله اکبر گفتن
تجدید پیمان هست
مهمه که از داخل خانهها این اتفاق بیفته وگرنه اینکه چند نفر دور هم جمع بشیم و تو یه حسینیه، تو یه مسجد یا هر جای سربسته دیگه یا خارج از محلات، الله اکبر بگیم چه حُسنی داره؟!
ما با فریادِ الله اکبر، هم داریم هویتِ انقلابیِ فردیِ خودمون رو نشون میدیم و هم به محلههامون هویت میبخشیم. پس جمع کردن مردم در جایی خاص و دور کردنشون از محل زندگیشون طبیعتاً با هدف اصلی این کار در تناقض هست ...
با نیت تکبیر بگیم
این تکبیر، بسیار مهم و بخشی از تجدید پیمان با شهدای انقلاب هست ...
#هوادار_حسین | عضوشوید 👇
https://eitaa.com/havadar_hosein
Page122.mp3
زمان:
حجم:
954.5K
📖روزمان را با قرآن آغاز کنیم، هر روز قرائت یک صفحه از #قرآن_کریم
🍃صفحه 122 قرآن کریم
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
#هوادار_حسین | عضوشوید 👇
https://eitaa.com/havadar_hosein
تا حـــواس همه شهـــر به برف اســـت بیــــا
گـرم کن این بغــل ســـرد زمستانـے را..❄️
#یاصاحبالزمان
5.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☘✨
وضعیت مالیت بده ؟
پیشنهاد آیت الله مجتهدے
#هوادار_حسین | عضوشوید 👇
https://eitaa.com/havadar_hosein
3.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌨🌨
زندگی🥰💚
#حال_خوب 🤍🌱
❄ @havadar_hosein