▫️توصیه به توبه و استغفار▫️ .... ما واجب و لازم است که توبه نمائیم با شرائط لازم و نمازهای ویژه، سپس از گناهان کبیره و صغیره به قدر توان دوری نماییم.پس شب جمعه ـ یا روز شنبه ـ نماز توبه بخوانید ـ شب جمعه یا روز آن ـ سپس روز یکشنبه از روز دوم ماه اعاده کنید آن را سپس ملازم باشید به مراقبه صغری و کبری و محاسبه و معاقبه نفس به آنچه که شایسته و لازم است. [ منظور از مراقبه صغری، #محاسبه‌نفس است از جهت صدور گناه و خطا حتی ترک مستحبات و ارتکاب مکروهات و مراقبه کبری، دوام ذکر و توجه و عدم غفلت در حد امکان ]. پس همانا در آن یادآوری برای کسی است که اراده دارد متذکر شود یا از خدا بترسد. سپس به دلهایتان توجه نمائید و مرضهایی که در اثر گناه است مداوا کنید و به وسیله استغفار، عیبهای بزرگ تان را کوچک و کم نمائید. « مرحوم قاضی به همه سفارش می کردند این ذکر را قرائت کنند: استغفر الله الذی لا اله الا هو من جمیع ظلمی و جرمی و إسرافی علی نفسی و أتوب إلیه: از خداوند که معبودی جز او نیست به خاطر تمامی ظلم ها و گناهانم و ستمی که بر خود روا داشته ام طلب بخشش می کنم و به سوی او باز می گردم. » 🔺کتاب عطش آیت الله قاضی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یه ورزش انتخاب کن و تو برنامه‌ریزی هفتگیت جایی رو به اون اختصاص بده. فرقی نداره چه ورزشی. هر ورزشی که بهش علاقه داری و حالت رو خوب می‌کنه. از یه پیاده‌روی ساده گرفته تا انجام تمرینات ورزشی داخل خونه تا باشگاه و تمرینات ورزشی داخل سالن. چه بهتر ورزشی رو مدنظر داشته باشی که برای چند دقیقه هم که شده ضربان قلبت رو بالا ببره و حتی عرق کنی. اگه سرت شلوغه، دیگه 15 دقیقه کش و قوس دادن به بدن که زمان زیادی ازت نمی‌گیره. هان؟

می گفت: لیستی از دوست داشتنی هاتو بنویس و بعد دونه دونه روشون خط بکش. _استاد پناهیان

فکر کن💭 هر روز یک مسیری رو طی میکنی✅ توی این مسیر یک چاله وجود داره🕳 با اینکه میدونی اینجا چاله هست✔ بازم دوباره از همونجا میری🚶‍♂ و صاف میفتی توش🙉 برات آشنا نیست⁉️ حالا فکر کن💭 هر روز داری زندگی میکنی✅ با اینکه میدونی بیکاری تورو به گناه میکشونه😕 یا گشتن تو مجازی؛ باعث میشه چشمات هرز بره...🤕 ولی بازم انجامش میدی😐‼️ #تلنگر و اعتراض میکنی خدایاااا چرا من نمیتونم ترک کنم❓😔 ✴️اگه میخوای ترک کنی رفـتار اشتباهت رو تکرار نکن❌☺️ #ܝߺ̈ߺߺࡋܢߺ߭ࡏަܝ‌ߊ‌ܢߺ߭ܣ اینجا.گنـاه.ممــنوع📗 برای ترک گناه، هنوز #دیر_نشده #همین_الان_ترڪش_ڪن💥💪

🪴امام مهدی(ع) : ✍🏻ما از همه خبرهای شما آگاهیم و چیزی از خبرهای شما از ما پنهان نیست... 📚بحار، ج۵۳، ص۱۷۵ 🎋

#آیه_گرافی🌱 [ ٱقَتَرَبَ لِلنَّاسِ حِسَابُهُم وَ هُمْ فِی غَفْلَتهِ مُّعْرِضُونَ ] روز حساب مردم نزدیک است... اما آنان غافل و روی گردانند🥀 #گناه❌ #فضای_مجازی📱 ✍🏻اینجا #گــنــاه_ممــنــوع⛔🔻 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#تلنگرانه میگفت: نمیخواد یه شبه بشی آیت‌الله بهجت قدم به قدم از خدا دور شدی قدم به قدم باید برگردی به خدا.. کوچیک کوچیک ترک کن.. یکی یکی خطاها رو دور کن.. یکی یکی اصلاح کن خودتو... نماز نمیخوندی، حالا شروع کن به خوندن کم‌کم سعی کن یکی یکی نمازهاتو بخونی بعد کم کم نماز صبحم پا میشی.. بعد کم کم سروقتش نماز میخونی.. بعد کم کم اضافه میکنی بهش.. اینجا.گنـاه.ممــنوع📗🖇 برای ترک گناه، هنوز #دیر_نشده #همین_الان_ترڪش_ڪن💥💪

💜☔️…(: معنۍڪلمہ"با؎" چیست؟؟ 💬ڪلمہ با؎ نام یڪۍاز خدایان ڪافرهاست یعنۍ وقتۍڪسۍموقع رفتن میگوید "با؎" یعنۍدر پناه خدا؎ڪافران!!😳 تا به حال بہ معنۍ خداحافظ یا خدانگہدار فڪر ڪردید؟!! یعنۍڪہ خداحافظت باشد😌 یا خدانگہدارت باشد😍 اما وقتۍمیگیم"با؎" یعنۍنیاز؎بہ مراقبت خدا نیست!!😒 پس از این بہ بعد بہ جا؎استفاده از این ڪلمہ از ڪلمہ ها؎ ♥️خداحافظ ♥️خدانگهدار ♥️یاعلۍ استفاده ڪنیم ...✋🏻 #ܝߺ̈ߺߺࡋܢߺ߭ࡏަܝ‌ߊ‌ܢߺ߭ܣ اینجا.گنـاه.ممــنوع📗🖇 برای ترک گناه، هنوز #دیر_نشده #همین_الان_ترڪش_ڪن💥💪

اگه با همکار جنس مخالفت طوری حرف میزنی که اگه همسرت بود اینطوری نمیزدی بدون که داری خیانت میکنی😞

اگر مدت زیادی زبان ما تیز باشد، یا مدت زیادی کار بدی را انجام داده باشیم، نمی‌توانیم نصیحت را بپذیریم! اصلاً نمی‌توانیم قبول کنیم که کارمان بد است!غذا را مهم بدانید! هرجایی، هر چیزی نخوریم! غذا در رگ و ریشه‌ی ما می‌رود؛ غذا می‌شود انرژی و در نهایت غذا تبدیل می‌شود به عمل. اگر غذای پاک بخوریم، راحت‌تر می‌توانیم کار خوب کنیم. مثلاً می‌توانیم راحت‌تر سحر بیدار شویم! می‌توانیم نماز بهتری بخوانیم. [ آیت الله جاودان]