🔴 #آیا_شما_با_خودتان_حرف_می‌زنید؟😳 🔹 اينکه #چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. #ذهن_ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان #دستور می‌پذيرد. 🔹همواره با خودتان گفتگوهای #مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...! 🔹 بهترين فرمول برای #بد_كردن_حال خود، پرسيدن سوالات #تخريب‌كننده از خود است! سوالاتی كه با بی‌رحمی و لحنی منفی از خود می‌پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می‌كنيم. 🔹یادتان باشد: سوال خوب، جواب خوب، حال خوب سوال بد، جواب بد، حال بد 🔹سوال كردن از خود مثل #سرچ‌كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی! مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام ‌بخش از واقعیت باشد و چه حس‌وحالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که‌ #قویتر و شادترتان کند. 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

❌ #مشکلات #ابتدای_ازدواج: 👈بر سر #رفت_و_آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. 👈 تمایل دارند یکدیگر را #تغییر دهند. 👈انتظار دارند زندگی مانند #داستان‌های_عاشقانه کتاب‌ها باشد. 👈 زندگی خود را با دیگران #مقایسه می‌کنند. 👈 #عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. 👈در مشاجرات، تحت تاثیر #احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند. 👈در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده #بحث می‌کنند. 👈به رابطه همسر خود با خانواده شان #حسادت می‌کنند. 👈دلتنگ زندگی در #خانواده_خود می‌شوند. 👈مانند دوران #تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند. 👈پس از مشاجره از #عذرخواهی استفاده نمی‌کنند. 👈زمان کمی را #کنار_یکدیگر سپری می‌کنند. 👈 #فرصت_خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند. خب این یعنی حواسمون باشه که این بهانه ها بینمون رو خراب نکنه 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

💊 #تقویت_رابطه‌عاطفی_همسران ✅ #تعریف_کنید. تعریف کردن در واقع نشان از اینکه برایش #مهم هستید و این حس خوب رو منتقل میکند. ✅ #تایید_کنید. تایید نشان دهنده اینکه هنوز در نگاه شما #قهرمان است و این اعتماد بنفس میاره ✅ #هدیه_بدهید. هدیه یادآوری می‌کند ک هنوز #دوستش دارید و بیادش بودید. 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

#انتقاد_از_آقایان 🔵 چطوری #انتقاد کنیم که آقایون #بپذیرن؟😖 ⛔️ موقع #عصبانیت مردها هیچ وقت انتقاد نکنید تحقیقات نشان میدهند وقتی مردان از موضوعی عصبانی هستند آمادگی شنیدن هیچ انتقادی را ندارند پس انتقاد را به وقت دیگری موکول کنید و به موقع انتقاد کنید تا موثر باشد. ⛔️ در #جمع هرگز انتقاد نکنید چون احساس سرشکستگی بهش دست میده و اثر #معکوس داره ⛔️موقع انتقاد روی #یک‌موضوع تمرکز کنیدبه اصطلاح خودمون کاه کهنه به باد ندید و موضوعات دیگه رو مطرح نکنید ⛔️ سعی کنید انتقاد همراه یک #راهکار باشد در این حالت خیرخواهی شما بیشتر ثابت می شود. 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

#برای_آقایونه👇😏 #خانه_داری یکی از #سخت‌ترین شغلهاست: #حقوق ندارد #بازنشستگی ندارد #ساعت‌کاری مشخصی ندارد ❌ به عنوان #وظیفه همسرت به آن نگاه نکن بخاطر انجام آن از همسرت #تشکر کن 👌او #فراتر از وظیفه شرعی و قانویش در خانه کار می‌کند واین فقط #بخاطر_تو و #بچه‌های_توست متوجه هستی؟ 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

#تفریح و #شوخی تقدیم به همسر عزیزم:😊 مرد یعنی يار هستی در وجود مرد یعنی یک فرشته در سجود مرد یعنی یک بغل آسودگی مرد یعنی پاکی از آلودگی مرد یعنی هدیه ی زن از خدا مرد یعنی همدم و یک هم صدا مرد یعنی عشق و هستی، زندگی مرد یعنی یک جهان پایندگی مرد یعنی اردیبهشت، فصل بهار مرد یعنی زندگی در لاله زار مرد یعنی عاشقی، دلدادگی مرد یعنی راستی و سادگی مرد یعنی عاطفه، مهر و وفا مرد یعنی معدن نور و صفا اين مناسبت ها (ولنتاین، روز زن، عید) آدم رو به چه دروغ هايی وادار ميكنه خدايا ما رو ببخش😁😂 حالا ما شوخی کردیم ولی واقعا خود شعر رو برای همسرتون بفرستید تا فضای زندگی تون عاشقانه تر بشه 🌸❤️ 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

#سیاستهای_همسرداری #اختـلاف‌ها را در آغـوش بگیـریـد...!" 🍃 نباید از اختلاف‌ها و کشمکش‌ها ترسید، وجود کشمکش و ستیز در زندگی طبیعی است. 👈 وقتی با هم تفاوت دارید؛ یعنی می‌توانید از یکدیگر چیزهای جدید یاد بگیرید. 👈 گاهی اختلاف‌ها نشان می‌دهند که شما کجا احتیاج به رشد دارید... ✅ سعی کنید به‌دنبال علت اختلاف و کشمکش باشید نه ‌گیر دادن به یکدیگر!!! 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

✍️امام موسی کاظم (ع) فرمودند: شیعه ما نیست کسی که هر روز محاسبهٔ اعمال خود نکند، اگر عملِ نیکی از او سر زد از خدا طلب زیادیِ آن نکند، و اگر عملِ بدی از او سر زده بود، توبه و استغفار ننماید. 📚معراج السعاده 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

#تن صدا و روابط همسرانه شاید باورتان نشود ولی خانمهایی که لحن صدایشان بالاست به هیچ وجه برای همسرشان خوشایند نیستند وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تُن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد. از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید وگاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت کنید (اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه زناشویی) لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم، عشقم و... معجزه خواهد کرد در یک کلام: همه چیز به لحن شما بستگی دارد. 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

چرا سرما میخوریم؟ حتما این انیمیشن رو بارها و بارها بینید از نظر #طب_سنتی 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

#همسرداری یک عذرخواهی واقعی سه بخش دارد: ۱) متاسفم / ببخشید ۲) تقصیر من بود ۳) برای جبرانش چکار می توانم بکنم ؟ هیچکدوم از این مراحل رو نباید فراموش کرد و اغلب ما بخش سوم را فراموش می کنیم 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚