💖 همسرانه حوایِ آدم 💖
❤️ 💟چند راهکار و تکنیک روانشناختی برای زنده نگه داشتن عشق در خود و زندگی (قسمت اول) 1. شکرگزاری روز
❤️
💟چند راهکار و تکنیک روانشناختی برای زنده نگه داشتن عشق در خود و زندگی
قسمت دوم
4. گفتگوی صمیمانه:
زمان مشخصی را برای گفتگوهای عمیق و بدون وقفه با همسرتان اختصاص دهید.
5. زبان عشق:
هر فرد با زبان عشق خاصی ارتباط برقرار می‌کند. سعی کنید زبان عشق همسرتان را بشناسید و با آن زبان با او ارتباط برقرار کنید.
6. مدیتیشن و مراقبه:
تمرین مدیتیشن و مراقبه به شما کمک می‌کند تا آرامش درونی خود را افزایش داده و به مسائل زندگی با دید بازتری نگاه کنید.
#دوشنبه_های_عشقولانه
#همسرداری
🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤
🖤 @havayeadam 🖤
🖼 با اضطراب چه کنیم؟
زندگی و اضطراب
دلایل اضطراب
روش های درمانی
اضطراب اعتیاد آور
#دوشنبه_های_عشقولانه
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
یا معصومه بی بی.mp3
8.57M
🔅یا معصومه بی بی
🔅اشفعی لنا فی الجنه
🎤 سید رضا نریمانی
#پیشنهاد_دانلود
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚
❤️هم دلخواه خودت باش؛ هم دلخواه همسرت
شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره.
معني همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين هموني که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل براي عقايد، علايق و برنامه و اهداف خودتون احترام قائل باشين.
در عين همراهي همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافي دارين، علايقي دارين و... و براي رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزي کنين.
اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين هموني که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچي بشين و حس کنين که جايگاهتون رو توي زندگي از دست دادين.... هر از گاهي نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین.
#دوشنبه_های_عشقولانه
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️ @havayeadam 💚