قوانین استفاده کودک از موبایل ‼️ 1️⃣ زمان مشخصی برای استفاده از موبایل تعیین کنید. ⏰ 2️⃣ از موبایل فقط در محیط‌های مشخص مانند اتاق نشیمن استفاده شود. 🛋 3️⃣ استفاده از موبایل قبل از خواب ممنوع باشد. 😴 4️⃣ در زمان غذا خوردن استفاده از موبایل و تبلت ممنوع است. 🍽 5️⃣ هر روز زمان‌های بدون موبایل برای بازی و فعالیت‌های فیزیکی در نظر گرفته شود. ⚽️ 6️⃣ فقط به برنامه‌ها و بازی‌های آموزشی و مفید اجازه دسترسی داده شود. 🎓 7️⃣ استفاده از موبایل مشروط به انجام تکالیف و کارهای خانه باشد. 🤌 8️⃣ زمان استفاده از موبایل به صورت تدریجی کاهش داده شود. 📉 9️⃣ هر گونه استفاده از موبایل باید تحت نظارت والدین انجام شود. 👀 🔟 محتوای موبایل و فعالیت‌های آنلاین کودک به صورت منظم بررسی شود. 🔍 ⚜سواد رسانه

🔸آسیب‌های جسمی استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان چیست؟ 🔴 استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان می تواند به طیف وسیعی از مشکلات جسمی منجر شود. این مشکلات به دلیل عادات نادرست نشستن، کم تحرکی، اختلال در الگوهای خواب و سایر عوارض مرتبط با گذراندن زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش ایجاد می شوند. در ادامه به برخی از این آسیب ها اشاره می کنیم: 1. مشکلات بینایی: • خستگی چشم: نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم، تاری دید، سوزش و خشکی چشم شود. • نزدیک بینی: استفاده بیش از حد از اینترنت در سنین پایین می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد. • سندرم دید کامپیوتر: این سندرم شامل مجموعه‌ای از علائم مانند تاری دید، سردرد، خشکی چشم، درد گردن و شانه است که به دلیل استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و دستگاه‌های دیجیتال ایجاد می‌شود. 2. مشکلات اسکلتی عضلانی: • درد گردن و کمر: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب در مقابل کامپیوتر یا تلفن همراه می تواند باعث درد گردن، کمر و شانه شود. • سندرم تونل کارپال: استفاده مکرر از ماوس و کیبورد می تواند به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد کرده و باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شود. • اختلالات وضعیت بدن: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب می تواند به ستون فقرات آسیب رسانده و باعث ایجاد قوز، انحراف ستون فقرات و سایر مشکلات وضعیت بدن شود. 3. اختلالات خواب: • اختلال در الگوهای خواب: نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال ساطع می شود، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی، اختلال در خواب و خستگی در طول روز شود. 4. چاقی و اضافه وزن: • کم تحرکی: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه نمایش می تواند منجر به کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی شود که به نوبه خود خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد. 5. سایر مشکلات: • اختلالات گوارشی: استرس و اضطراب ناشی از استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند باعث اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. • ضعف سیستم ایمنی: کمبود خواب، استرس و کم تحرکی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و کودکان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف کند. 🔴 نکته مهم: این مشکلات می توانند در کودکان به دلیل رشد و نمو سریعتر و شکنندگی بیشتر بدن، شدت بیشتری داشته باشند. راهکارها: • محدود کردن زمان استفاده از اینترنت برای کودکان. • تشویق به فعالیت های فیزیکی و بازی های خارج از منزل. • آموزش نحوه صحیح نشستن و استفاده از دستگاه های دیجیتال. • تنظیم نور صفحه نمایش و استفاده از فیلترهای نور آبی. • ایجاد عادات خواب سالم و ایجاد محیطی تاریک و آرام برای خواب.

✅ واریز مستقیم کمک‌های مردمی به حساب دفتر رهبر معظم انقلاب برای کمک به رزمندگان مقاومت #لبنان 1️⃣ابتدا تعیین گزینه‌ی #انتخاب_وجوهات 2️⃣و سپس از قسمت #بابت ، انتخاب گزینه‌ی #کمک‌ها 3️⃣و نهایتاً #کمک_به_مردم_مظلوم_لبنان و یا #کمک_به_رزمندگان_مقاومت_لبنان را انتخاب کنید. واریز مستقیم از طریق سایت مقام معظم رهبری: https://www.leader.ir/fa/monies

بعضیا میگن: این بی حجابی کی تموم میشه؟ آخه چقدر!؟ تا کی قراره تذکر بدیم؟؟🤔 بعدش چی؟ فوق‌العاده است ،حتما ببینید👌 #دکتر_علی_تقوی ✅حیات طیبه https://eitaa.com/hayate313

🎥 واکنش جالب مجری لبنانی الکوثر به کشاورز ایرانی که تمام محصولش را به مردم لبنان اهدا کرد 🔹️ این برنامه پس از بیانات مقام معظم رهبری و در راستای پویش #ایران_همدل برای تقویت فرهنگ همبستگی و حمایت از مردم لبنان و فلسطین از شبکه الکوثر پخش می‌شود.

🎥 حراج یک موز به قیمت ۶.۲ میلیون دلار❗️ 🍌 گاردین: در حراجی هنری نیویورک، یک اثر هنری که شامل موز به دیوار چسبانده شده با یک نوارچسب بود ۶.۲ میلیون دلار به فروش رفت. 🍌یکی از فروشندگان حراج گفته: هرگز فکر نمی‌کردم روزی برسد که بگویم: چند میلیون دلار برای یک موز! موزی که ساعتی قبل ۳۵ سنت خریداری شده. #دیونه_خونه

🟢 #داستانهایی_از_زندگانی_حضرت_زهرا_علیها_سلام 👈بهترين مخلوقات در كتاب ادريس پيامبر آمده است : روزى حضرت ادريس عليه السلام اصحاب خود را دور خود جمع كرد و به آنها گفت : فرزندان حضرت آدم عليه السلام روزى در محضر او اختلاف كردند كه بهترين خلايق كيستند؟ بعضى گفتند: پدر ما، آدم ، بهترين مخلوقات است ؛ چرا كه خدا او را با دست قدرتش آفريد و روحش را در او دميد و به فرشتگان امر كرد كه به عنوان احترام او را سجده كنند، او را معلم فرشتگان و خليفه زمين قرار داد و از همه 00خلايق خواست از او اطاعت كنند. بعضى گفتند: نه ، بهترين مخلوقات ، فرشتگانند كه هيچ گاه گناه نمى كنند و همواره به انجام فرمان خدا مشغولند، ولى آدم ، گناه ترك اولى كرد و با همسرش از بهشت رانده شد، گر چه توبه كرد و خداوند توبه اش را پذيرفت . بعضى گفتند: بهترين مخلوقات ، جبرئيل امين است . بعضى و بعضى و بعضى مطالب ديگرى گفتند، و در اين باره بسيار سخن به درازا كشيد. تا اين كه حضرت آدم عليه السلام به آنها رو كرد و فرمود، فرزندانم ، آنچه شما گفتيد هيچ كدام درست نيست ، وقتى كه خداوند مرا آفريد و روحش را در كالبد من دميد، برخاستم و نشستم و به عرش پروردگارم نگاه كردم ديدم(پنج نور را كه در نهايت عزت و زيبايى و شكوه و كمال هستند، به گونه اى كه مرا غرق و واله انوار و درخشش خود كردند. به خدايم عرض كردم : اينها چه كسانى هستند؟ فرمود: اينها بهترين مخلوقات من و بابهاى رحمت من و واسطه هاى بين من و خلق من هستند، اگر اينها نباشند، آسمانها و زمين و بهشت و دوزخ و خورشيد و ماه را نمى آفريدم . گفتم : خدايا نام اينها چيست ؟ فرمود: به عرش بنگر! نگاه كردم . ناگهان اين نامهاى پاك را ديدم : بار قليطا محمد، ايلياعلى ، طيطه فاطمه ، شبرحسن ، شبيرحسين . اى خلايق من ! مرا تهليل و تسبيح كنيد، خداى يكتا جز من نيست و محمدصلى الله عليه و آله و سلم رسول من است 📚داستان ها و پندها، ج 3، ص 74 و 75.

🎥 آهای خانوم! آهای آقا! اینقدر خوشی های داشته و نداشته زندگی شخصیت رو به رخ دیگران نکش؛ بیچاره میشی ها!! مگه عقده ای هستی؟!

⭕️ تصویر حاج قاسم برداشته شد ‼️ حاج قاسم برای این مملکت زیادی بزرگ بود! ایرانِ اخیر، آدم‌های کوچک و حقیر و نامسلمان و بزدل نیاز داره... او خودش را برای حرمِ جمهوری اسلامی فدا کرد، حرمِ جمهوری اسلامی برای او چه کرد!؟ قاب عکسش را هم برداشت تا #نفاق_ملی و بین المللی اش را پیش ببرد!

عمرانی یه زمانی کاسیه لیسی ترودو رو میکرد الان به این دریوزگی افتاده

دیگه گذشت اون زمان که مهم‌ترین عامل طلاق اعتیاد و بیکاری بود بعنوان وکیل با ۱۲سال سابقه قاطع میگم امروز مهم‌ترین عامل طلاق شبکه‌های اجتماعی است! خیانت، ایجاد توقعات لاکچری نامعقول، روابط کور، ترویج بی‌بندوباری، ترویج فمنیسم و ده‌ها کوفت و زهر مار دیگر... ‏هر چند نمی‌توان نقش اقتصاد نابهنجار را در فروپاشی خانواده نادیده گرفت اما: اقتصاد بیمار بیشتر از آنچه دلیل طلاق باشد دلیل کاهش ازدواج است...

احتمال به کما رفتن با استامینوفن ! ▪️نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید: این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما اگر بیمار 4 استامینوفن 500 میلی‌ گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.

هوالحکیم 🗒 | کربلا؛ کارزار مادران! « ... ارحام ناپاک که حرث مشتـــرک ده‌ها مـــــرد بـودند در مقـــــابل ارحام المطهره صف آرایــــی و بـــــزرگ‌ترین جنایت تاریخ را در عصر عاشورا رقم زدند!» ✍ | تحلیل: سرکار خانم مریم اردویی #نابودی_حرث_و_نسل #احتناک_ذریه

تنها دوره‌ای که در تاریخ بشریت زنان تحصیل کرده و دانشگاهی بیشتر از مردان بودند، در جمهوری اسلامی اتفاق افتاده است! تجربه‌ای که هرگز دیده نشده و اثرات وحشتناکش مورد بررسی قرار نگرفته است. #نابودی_حرث_و_نسل #احتناک_ذریه

هوالحکیم 🎬 | زن؛ کالایی در دسترس همگان! ایدئولوژی لیبرالیسم و فرزند نامشروع آن «فمینیسم» با تکیه بر اباحه‌گری و برنتافتن حدود الهی در حلال و حرامش، تمام تلاش خود را برای گذر از مرزهای حق و حدود شرعی کرده است و سعی دارد «لسه‌فر» و لذت‌گرایی محض را در تمام شؤون زندگی بشر نهادینه سازد. پارادایم لیبرالیسم که ذیل سوپر پارادایم اومانیسم تعریف می‌شود، انسان را محور عالم قرار می‌دهد و تمام امور دیگر را مبتنی بر آن تنظیم می‌کند و «بگذار هر آن چه دلش می‌خواهد انجام دهد» را محور حرکت بشر غربی قرار می‌دهد! مولود نامشروع لیبرالیسم یعنی همان فمینیسم هم، همه‌ی توان خود را برای زدودن حیا در عرصه‌ی گیتی به کار گرفته است تا نابودی و هلاکت حرث و نسل را رقم بزند. وجود زن که می‌تواند بلد طیبه‌ای باشد که نسل صالح و سالم، حاصلش است؛ با ایدئولوژی فمینیسم، حیا از وجودش رخت بسته و هلاکتش رقم می‌خورد. #نابودی_حرث_و_نسل #احتناک_ذریه