📌دوران ابتذال و بی‌حجابی در جامعۀ بشری گذشته لذا: 🔻نه کسانی که نگران حجابند، شلوغش کنند 🔻نه کسانی که خیلی طرفدار بی‌حجابی‌اند، فکر کنند می‌توانند شلوغش کنند

استاد نظری زاده @hayate313

استاد میرزایی @hayate313

❌روزی یک نکته 🔹سردی بدن را چه کنیم؟ #اخوان @hayate313

~•°♧ ❨وضـو ميگيري، اما در همـين حال اسـراف مـيکني، نماز مي‌خواني اما با برادرت قطع رابـطه مي‌کنـی، روزه ميگيري اما غـيبت هم ميـکنی، صـدقه ميدهـی اما مـنت ميـگذاری، بر پيامـبر و آلش صـلوات میفرسـتی اما بدخلقـی ميکني، دسـت نگه دار بابا جـان! ثواب‌هايت را در کيسـه‌یِ سـوراخ نريز..!❩ #آیت‌الله‌مجتهدی‌تهرانی 🍃🌻

📚دکتر رفیعی : 🌷 اگر می خواهید از مشکلات آخر الزمان در امان بوده‌و معرفت امام زمان عج الله را کسب کنید، #دعای‌معرفت را در"قنوت‌نمازها"یا پس از نماز "بخوانید. 📙برگرفته از کتاب منتظر اثر جدید گروه شهید هادی ⇓#دعــــاۍ‌_معرفت⇓ "اَلّلهُمَّ عَرِّفْني نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْني نَفْسَكَ لَمْ أَعْرِفْ نَبيَّكَ اَلّلهُمَّ عَرِّفْني رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْني رَسُولَكَ لَمْ أَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَلّلهُمَّ عَرِّفْني حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْني حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ ديني"

🔴کنعانی: تظاهرات مردمی در فرانسه را به دقت دنبال می‌کنیم 🔹سخنگوی وزارت امور خارجه:تظاهرات مردمی و اعتصابات وسیع در فرانسه را که مبتنی بر مطالبات مسالمت آمیز شهروندان این کشور است، به دقت دنبال می‌کنیم. دورویی مقامات فرانسوی تأسف بار است. 🔹آنها از یکسو بر ارتکاب اقدامات قهری و خشونت‌بار که پیشتر نیز در مقابله با تظاهرات جلیقه زردها و خشونت پلیس این کشور در درگیری‌های نژادی سابقه داشته، اصرار می‌ورزند و از سوی دیگر ریاکارانه به موعظه و فضاسازی علیه سایر کشورها می‌پردازند.

🔴لیز تراس اعلام کرد استعفا می‌دهد 🔹نخست وزیر انگلیس که کمتر از ۴۵ روز پیش مسئولیت نخست وزیری را بعهده گرفته است، اعلام کرده که از سمت خود استعفا خواهد داد. 🔹به گفته لیز تراس کمتر از یک هفته انتخابات درون حزبی جهت تعیین نخست وزیر آتی و رهبر حزب محافظه کار برگزار خواهد شد.

🎥 کشاورزان فرانسوی در اعتراض به وخامت اوضاع اقتصادی، میادین شهرهای بزرگ را با فضولات حیوانات مسدود کردند 🔹طی روز های گذشته اعتراضات گسترده‌ای در شهرهای اروپایی در انتقاد به وضعیت اقتصادی درحال برگزاری است.

معترضان فرانسوی در حال خرد کردن شیشه های یک بانک در شهر پاریس در جریان اعتراضات سراسری علیه کمبود انرژی و وضعیت وخیم اقتصادی در این کشور

براندازان ایرانی تو لندن ریختن اعتراض کنند، بعد باهم دعواشون شده😂😁 تجزیه طلب با سلطنت طلب دعواش شده. یکی پرچم شیروخورشید آورده یکی پرچم کردستان، یکی پرچم گروهک فلان جمهوری اسلامی سقوط کنه، اینا اول همدیگه رو پاره پاره می کنند

🔰کرفس از نظر پیامبر چه خواص عجیبی دارد؟🔍 🔰 پیامبر اکرم (ص) فرمودند : بر شما باد کرفس، همانا این غذای الیاس (ع) ویسع (ع)، ویوشع (ع) بود. 🔰همچنین روایت شده از پیامبر (ص) که سبب تقویت حافظه می شود 🔰 و قلب را تیز (قوی) و جنون و جزام و پیسی را بر طرف می کند . 📚منبع : البحار، ج۵۹، ص۳۸۴

🔰 برای خوش اخلاق شدن بچه ها طب بوعلی چه راهکاری دارد؟🔍 🔰خواب ظهر باعث خوش خلق شدن بچه‌ها، 🔰و کم‌کردن عفونت‌ها و نشاط بچه‌ها میشود ! 🔰همچنین تحقیقات ثابت کرده است که خواب بعدازظهر از نظر علمی برای بچه‌های پیش دبستانی مفید است.

🔰 پرهیز از #پرخوری ⬅️ به گفته‌ی حکما پرخوری بدترین کاری است که انسان بر علیه بدن خودش انجام می‌دهد 🖍 اگه کسی سالم‌ترین و لذیذ‌ترین غذا را داشته باشد ولی در مصرف آن پرخوری کند، نه تنها آن غذا برای بدنش فایده‌ای نخواهد داشت بلکه باعث ایجاد بیماری هم می‌شود 🖍 اولا باید بدانیم پرخوری دقیقا به چه معناست؟ 🖍 و ثانیا بررسی کنیم پرخوری چه آسیب‌هایی دارد؟

📌 مصادیق #پرخوری 👇به همۀ این موارد پرخوری اطلاق می‌شود: 🖌 خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی کامل 🖌 خوردن غذا تا احساس سیری کامل 🖌 خوردن غذا بعد از احساس سیری 🔹️از امیرالمؤمنین(ع) این طور نقل شده: هرکس هنگام گرسنگیِ کامل غذا بخورد، غذا را خوب بِجَوَد، در حالی که هنوز میل به خوردن دارد غذا را ترک کند و چون احساس قضای حاجت کرد، آن را حبس نکند، به هیـچ بیماری به جز بیماری مرگ مبتلا نمی‌شود ✍ در روایات ضررهای بسیاری برای پرخوری ذکر شده که اکثرا مربوط به ضررهای معنوی هستند، مثل گرسنگی در روز قیامت، دوری از خدا، قساوت قلب، دلمردگی، کند ذهنی و... اما در مورد ضررهای جسمی پرخوری ✳️ امیرالمؤمنین(ع) چنین می‌فرمایند: پر کردن شکم، بیماری‌ها را بسیار می‌کند ✳️ همچنین فرمودند: بپرهیز از عادت به سیری، چرا که باعث تهییج بیماری‌ها و برانگیخته شدن درد ها است ❇️ در جای دیگر فرمودند: عادت به سیری انواع بیماری‌ها را بر جای می‌گذارد 🖌 در طب سنتی هم از پرخوری به شدت نهی شده است؛ به گفتۀ حکیم ارزانی، پرخوری باعث تُخَمه (سوء هاضمه) و عفونت و مفاسد دیگری در بدن می‌شود 🖌 همچنین به گفتۀ حکیم عقیلی خراسانی، افراد پرخور مبتلا به هیضه (اسهال و استفراغ در اثر سوء هاضمه) و مرگ‌های ناگهانی شده و معمولا عمر‌های کوتاهی دارند

🤰#بی‌خوابی زنان باردار ✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است ✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق می‌افتد 🔵 اگر بی‌خوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جریان خون بیشتر شود و سنگینی سر کم شود (البته زیاد تکرار نشود) 🔵 وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید 🔵 ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می‌شود ⬅️اگر بی‌خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود (البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود) 🔵 ورزش‌های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) 🔵 رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف ⬅️ همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و.. ⬅️ مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است

⚜⚜⚜بادام سوخته 🔖 بادام به همراه شکر، خوراکی با کیفیت بالا و مغذی است 🔖 ملین نیز می‌باشد و مصرف آن در افرادی که یبوست دارند توصیه می‌شود 🔖 بادام، خوراکی مفید برای #تقویت_کبد است 🔖 با توجه به اینکه کبد تمایل به مواد شیرین دارد و شیرینی دوست است مصرف بادام با شکر یا ماده شیرین اثر تقویتی بیشتری بر کبد دارد 🔖 بادام را با گلاب و شکر درست کنید؛ ⬅️ شکر و بادام و کمی گلاب را در ظرف بریزید حرارت بدید و تفت بدید می‌توان بادام‌ها را نیز خُرد کرد، همچنین می‌توانید شکر را روی حرارت بزارید تا آب شود و حالت کاراملی به خود گرفته و بعد بادام‌ها را اضافه کنید در صورت تمایل کمی روغن هم بزنید تا ترد شود👌 ⬅️ شکر مصلح بادام است

📌 مهم‌ترین اصل در #تغذیه_سالم ✍ برخلاف تصور اکثر افراد، برای داشتن بدن سالم، مصرف غذای سالم و طبیعی کافی نیست و شرائط دیگری هم وجود دارد که لازم است رعایت شوند؛ چه بسیار افرادی که با وجود مصرف غذای سالم، ولی بیمار هستند 📕 #اصلاح_سبک_تغذیه چند اصل مهم دارد که در این پست به مهمترین اصل از اصول تغذیه سالم اشاره می‌کنیم👇👇👇

♻️ #یبوست_بارداری 🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه 🌕 مصرف آلو و انجیر 🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس‌ها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود 🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد) 🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه می‌شود 🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود 🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود 🌕 گل قند میل کنید ⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر

❇️ شام رو حتی شده به میزان کم هیچ‌گاه ترک نکنید 🔷 امام صادق (ع): ریشه بیمارى و خرابى بدن ترک غذاى شب است. ✍ کافى ج۶ ص۲۸۸

✍ یکی از علت‌های #درد_مفاصل از نظر حکمای طب ایرانی "ترک ریاضت معتاده " ! می‌باشد ⬅️ یعنی ترک کردن ورزشی که به اون عادت داشتیم 👌 پس قبل از دست به نسخه شدن باید پرسید که آیا قبلا برنامه ورزشی منظمی داشتی که حالا ترک کردی..؟ ✅ چون ورزش باعث تحلیل رطوبت‌های اضافه میشد و حالا ترک ورزش موجب سرازیر شدن رطوبت‌ها به مفاصل میشه و فرد دچار دردهای پراکنده و مهاجر میشه، یعنی هر روز یه جاش درد میکنه فرداش یه جای دیگه...