رفع یبوست با آلو ➖➖➖➖ تقریبا یک‌سوم بزرگ سالان در مقاطعی با یبوست دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با وجود آن‌که برخی راهکارها مانند آب رسانی کافی به بدن، مصرف فیبر کافی و ورزش بیشتر و حتی نادیده نگرفتن نیاز به رفتن به دستشویی، همگی به‌مرور، به درمان یبوست کمک می‌کنند، گاهی وقت‌ها افراد به راه‌حل‌های سریع‌تری نیاز دارند. بسیاری افراد معتقدند خوردن آلوی خشک در درمان یبوست موثر است، با این حال مرکز بهداشت و سلامت ملی بریتانیا توضیح می‌دهد که ماده فعال موجود در آلوی خشک، در بسیاری از خوراکی‌های دیگر هم یافت می‌شود. این ماده فعال «سوربیتول» نام دارد که بنا بر اعلام این مرکز، می‌تواند مدفوع را نرم‌تر و عبور آن در روده را آسان‌تر کند. برخی دیگر از مواد غذایی با سوربیتول بالا عبارت‌اند از سیب، زردآلو، انگور (و کشمش)، تمشک و توت فرنگی. این ماده در برخی مواد غذایی مصنوعی شیرین‌شده مانند آدامس‌های بدون‌قند و نوشیدنی‌های گازدار رژیمی هم وجود دارد. به عبارت دیگر، آلو اصلا تنها گزینه برای درمان یبوست نیست و اگر یک کاسه توت فرنگی را ترجیح می‌دهید یا دوست دارید آدامس بدون قند بجوید، آن‌ها هم به حل مشکل یبوست کمک خواهند کرد.

حجت الاسلام غفاري م كامل خواندن نمازهاي 4ركعتي 3صورت دارد ج 1240

🌹  ﷽ 🌹 💠اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💠 السلام علیک یا امیرالمومنین درد تنهایی تو را حس کرد هر که نهج البلاغه خوانده...... 🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺 قسمت 404 از نامه سی و یکم نهج البلاغه                  خلاصه ای از درس امروز 1_ حضرت علی(ع) به فرزندش امام حسن (ع) میفرمایند: داستان آن هایی که دنیا را شناخته و آزمایش کردند، مثل گروهی مسافر می ماند که بین راه توقف کرده ولی آن مکان جایی برای استراحت ندارد و باید کوچ کرده و به جایی خوش آب و هوا بروند، بنابراین رنج سفر را تحمل کرده تا به جایی بهتر و زیباتر برسند و این مشقتی که در این راه تحمل میکنند را برای خود سختی نمی دانند و هزینه ای که پرداخت میکنند را تاوان و غرامت ندانسته و هیچ چیزی پیش چشم آن ها خوشایندتر و بهتر از رسیدن به هدف نهایی نیست. 2_ اگر انسان، دنیا و آخرت را خوب بشناسد تصمیماتی عاقلانه، خداپسندانه و عالمانه گرفته و اگر بدانیم دنیا فانی میشود و آخرت باقی است و فرصت ما کم و عمر ما کوتاه و سفر طولانی و اعمال ما نیز زیاد است، شکار لحظه ها کرده و از خود بیشتر مراقبت میکنیم. یکشنبه _1403/11/14_ارسال از اصفهان خداوند یار و نگهدارتان  🌹 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹

🌷 علامه شیخ جعفر شوشتری(ره) : 🖌 تنها ماهی که شهادت ندارد شعبان المعظم است و تنها ماهی که میلاد ندارد محرم الحرام است و این یعنی سیدنا و مولانا الحسین (علیه السلام) محور شادی و غم ‌است. 📖 دمع العین ، ص ۲۵

به کجاش دست بزنیم؟! (گفت و شنود) 🔰🔰🔰 گفت: معاون حقوقی رئیس‌جمهور در گفت‌و‌گوی تلویزیونی از آقای ظریف و یکی از سران فتنه ۸۸ به عنوان افتخار ملی یاد کرد! گفتم: دست زدن به کودتای دیکته‌شده مثلث آمریکا و انگلیس و اسرائیل علیه اسلام و انقلاب با دروغ تقلب در انتخابات و خسارت‌های کلان مالی و جانی ناشی از آن، چه افتخاری دارد؟! و یا هزینه کردن بیت‌المال و ظرفیت‌های نظام و دیپلماسی التماسی و تلاش برای مذاکره با قاتل شهید سلیمانی و‌... کجایش افتخار است؟! گفت: ایشان برجام را هم یک دستاورد مهم برای کشور معرفی کرد! گفتم: کاش فقط به یکی از دستاوردهای برجام اشاره می‌کرد و توضیح می‌داد که برجام غیر از دوبرابر کردن تحریم‌ها چه فایده دیگری داشته است؟! گفت: چه عرض کنم؟ خود آقای ظریف می‌گفت طرف مقابل به تعهداتش عمل نکرده است. آقای سیف می‌گفت دستاورد برجام تقریباً صفر بوده است. آقای صالحی می‌گفت آمریکا در برجام نه یک‌بار بلکه چندین‌بار دبه درآورده است و‌...! گفتم: سخنران از پشت تریبون اعلام کرد به افتخار آقای فلان دست بزنید! ولی کسی دست نزد. پرسید؛ پس چرا دست نمی‌زنید؟ یکی گفت؛ دقیقاً نمی‌دانیم افتخار ایشان، کجای ایشان است که به همانجا دست بزنیم!

نامه مرتضی آوینی به برادرش 📝 نامه شهید آوینی به برادرش محمد درباره امام خمینی (ره) در زمانی که او ساکن امریکا بود: «برادر، گرفتار تاریکی بودیم که امام‌خمینی از قلب تاریخی می‌رفت تا فراموش شود، چون محمد فریاد برآورد که «واعتصموا بحبل الله جمیعا و لا تفرقوا» و ما که هنوز دست و پا می‌زدیم تا به خویشتن خویش بازگردیم، از این سخن تازه شدیم و دریافتیم آنچه می‌جستیم، یافته‌ایم! با همان عشقی که اباذر با محمد بیعت کرد، ما به امام‌خمینی پیوستیم و برادر او را ندیده‌ای: دست خداست بر زمین؛ آن همه به صفات خداوندی آراسته است که هنگامی که دست محبتش را بر سر شیفتگان بالا می‌آورد، سایه‌اش زمین و آسمان را می‌پوشاند. من بوی خوشش را از نزدیک شنیده‌ام و صورتش را دیده‌ام که قهر موسی را دارد و لطف عیسی را و آرامش سنگین محمد را برادر! مادر به تو گفت (در پشت تلفن) که من کار پیدا کرده‌ام. اینچنین نیست؛ من زندگی یافته‌ام. عشق خمینی بزرگ و عظمت فرهنگی آنچه می‌گوید، مرا آنچنان شیفته خود ساخته است که نمی‌توانم جز به حکمتی که در حال تدوین آن هستم بیندیشم و جز به فرهنگی که در حال احیای آن هستیم. کارم در راه خداست (فی سبیل الله) و برای آن پولی دریافت نمی‌کنم. تنها سهمی اندک از بیت‌المال می‌برم که خورد و خوراک را بس باشد و بس. جهادی را که آغاز کرده‌ایم، امام‌خمینی جهاد سازندگی نام نهاده است. شمشیرمان قلم است و بیل و کلنگ و در راه سازندگی ایرانی آزاد گام نهاده‌ایم؛ ایرانی که منشأ حرکت نوین تاریخ و خاستگاه فرهنگ نوینی است که دنیای تاریخ را سراسر دربرخواهد گرفت.»