❇️ در برنامه ریزی روزانه چند تا پیشنهاد رو تقدیم میکنیم. هر کدومش رو که تونستید توی برنامه روزانه تون قرار بدید. 🔶 مناجات قبل از اذان صبح 🔹 اقامه نمازصبح 🌹 قرائت دعای عهد 🍱 صرف صبحانه مقوی خصوصا نان و عسل 👌🏻 استراحت پرداختن به شغل یا امور خانه یک ساعت قبل از اذان ظهر مطالعه یا شنیدن سخنرانی تنهامسیری 😴 نیم ساعت قبل از اذان ظهر نیم ساعت خوابیدن 🌺 اقامه نماز ظهر و عصر قرائت قرآن ناهار مختصر پرداختن به امور شغلی 📚 یک ساعت قبل از اذان مغرب، مطالعه کتاب نیم ساعت قبل از اذان مغرب، دعای آل یاسین نماز مغرب و عشا 🥗 شام مختصر صله رحم صحبت و تعامل با اعضای خانواده ❇️ اعمال قبل از خواب استراحت #صله رحم #راهکارهای احساس خوشبختی

همگی میدانیم که افکار منفی مجددا منفی‌های بیشتر و حال بدتری را برایمان بوجود می‌آورد. لطفا افکار و باورهای منفی تان را همین الان رها کنید. مثلا نگویید : "من به اندازه ی کافی خوب نیستم چون خواستگاری ندارم" "ازدواجم خیلی دیر شده و دیگر فرد متناسبی پیدا نمیکنم" این را بدانید که شما ویژگی های بسیار عالی دارید که خیلی ها اگر شما را ببینند دوست دارند با شما ازدواج کنند. فقط بر موارد مثبت خود تمرکز کنید و این مثبت اندیشی شما را به خواسته تان خواهد رساند پس از همین لحظه همه ی تلاش خود را به خرج دهید و فقط بر نکات مثبت خود و زندگی خودتان تمرکز کنید. #مثبت اندیشی #راهکارهای احساس خوشبختی

🔸ارتباط عمیق با خانواده 🔹او عمیقاً به خانواده خویش عشق می‌­ورزید. تکریم و احترام او به والدین زبانزد خاص و عام بود و رابطه عاطفی‌­اش با همسر و فرزندان، کانون خانوادگی­‌شان را گرم و پرحرارت نموده بود. انبوه مسئولیت­‌ها و دغدغه‌­ها و حساسیت­‌های کاری، هیچگاه باعث نگردید که او از توجه به خانواده و وقت­‌گذاری برای آنان در حدی که برایش مقدور بود فروگذار نماید. صله­ رحم با بستگان را هیچگاه فراموش ننمود. اینکه انسان در اوج داشتن مسئولیتی این­چنین خطیر که ذهن و وقت و توان انسان را مصروف خود می­‌نماید. مراقب این نکته باشد که به خواسته­‌های عاطفی خانواده، بستگان و خویشاوندان و دوستان و آشنایان توجه نماید، حقیقتاً ستودنی است. #احترام به والدین #مکتب_حاج_قاسم‎‌‌‌‌‌‎ #راهکارهای احساس خوشبختی

🛑در زمانی که با کودکتان تلویزیون نگاه می کنید، از او بخواهید درباره فیلم صحبت کند. ♦️والدین مسئولند که برای علایق و قدرت تشخیص فرزندان خود احترام قائل شوند؛ طوری که آنها باور کنند که وجود دارند و می توانند فکر کنند و نیز نظراتشان برای والدین بسیار مهم است. اجازه دهید فرزندتان نظرش را درباره برنامه برایتان شرح دهد؛ چرا که از این طریق شما نیز با افکار و سلیقه اش آشنا می شوید و همچنین درمی یابید که کدام قسمت برایش جذابیت و اهمیت بیشتری داشته است. آیا این واقعیت را می دانید که همین صحبت های به ظاهر کم ارزش چقدر در بارور شدن شخصیت اجتماعی فرزند شما موثر خواهد بود؟! مطمئن باشید که اگر یک برنامه ریزی صحیح در تقسیم اوقات خود داشته باشید، این ایجاد ارتباط هرگز لطمه ای به انجام دیگر وظایف شما وارد نخواهد کرد. #سبک_زندگی #فرزند_پروری #راهکارهای احساس خوشبختی

جلسه بصیرتی و روشنگری موضوع : انتخابات و مسائل روز سخنران : استاد گرامی دکتر صارمی (از سخنرانان کشوری و کارشناس ارشد مسائل سیاسی از تهران) زمان : چهارشنبه 99/11/29 همراه با نماز مغرب و عشا 🎥پخش زنده در کانال اهل البصر روبیکا : https://rubika.ir/ahlolbasar

✨﷽✨ 🌼جملاتی زیبا از حضرت علی علیه السلام ۱. مردم را با لقب صدا نکنید. ۲. روزانه از خدا معذرت خواهی کنید. ۳. خدا را همیشه ناظر خود ببینید. ۴. لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید. ۵. بدون تحقیق قضاوت نکنید. ۶. اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود. ۷. صدقه دهید، چشم به جیب مردم ندوزید. ۸. شجاع باشید، مرگ یکبار به سراغتان می آید. ۹. سعی کنید بعد از خود، نام نیک بجای بگذارید. ۱۰. دین را زیاد سخت نگیرید. ۱۱. با علما ودانشمندان باعمل ارتباط برقرار کنید. ۱۲. انتقاد پذیر باشید. ۱۳. مکار و حیله گر نباشید. ۱۴. حامی مستضعفان باشید. ۱۵. اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد، از او تقاضا نکنید. ۱۶. نیکوکار بمیرید. ۱۷. خود را نماینده خدا در امر دین بدانید. ۱۸. فحّاش نباشید. ۱۹. بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید. ۲۰. رحم دل باشید. ۲۱- گریه نکردن از سختی دل است. ۲۲- سختی دل از گناه زیاد است. ۲۳- گناه زیاد از آرزوهای زیاد است. 📚 نهج البلاغه امیر مومنان حضرت علی علیه السلام

🎥 زینب آمد شام را یک‎باره ویران کرد و رفت 🏴 وفات حضرت زینب کبری (س) تسلیت‎باد ◼️

⭕️ تصاویری از باز کردن درب حرم مطهر حضرت زینب کبری(س) توسط حاج قاسم سلیمانی 🔻انتشار به مناسبت شهادت حضرت زینب کبری(س)

🔹رهبر معظم انقلاب (حفظه الله)🔹 🔸خانم ها را کتابخوان کنید🔸 از جمله کارهای بسیار مهم، کتابخوان کردن #زنان است. یک #شیوه_های_ابتکاری پیدا کنید برای اینکه خانم های داخل خانه را #کتابخوان کنید. متاسفانه زنان ما با کتابخوانی انسی ندارند. هزاران کتاب در بازار می آید و می رود اما اینها مطلع نمی شوند. این کتاب ها، معارف بشری است که ذهن ها را برای بهتر فهمیدن، بهتر ابتکار کردن و در موضع برتر و صحیح تری قرار گرفتن آماده می کند.