✍️✍️✍️  سردی پاها و دست در طب چیست؟ 💠سردی پاها و دست علل مختلفی دارد. در برخی از شرایط این مشکل در نتیجه‌ی یک پاسخ طبیعی بدن، برای حفظ دما است؛ اما برخی بیماری‌ها نیز می‌تواند به سردی دست‌ و پا منجر شود. این مشکلات شامل: 🔹ضعف در گردش خون 🔹دیابت نوع ۱ و ۲ 🔹استرس 🔹واکنش به برخی داروهای خاص 🔹بیماری رینود (کاهش چشمگیر جریان خون در رگ‌های دست یا پا) 🔹کار طولانی با ابزار لرزشی 🔹سرمازدگی و یخ‌زدگی 🔹گرفتگی‌های عضلانی و آسیب‌های عصبی 🔹مسدود شدن رگ‌های خونی 🔹کم‌کاری تیروئید 🔹کم‌خونی 🔹کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن 🔹کم تحرکی 🔹بیماری قلبی 🔹غلبه بلغم یا سودا 🔹به طور کلی هر عاملی که موجب شود خون در بدن به‌ خوبی گردش نکند، در بروز سردی دست ها و پا‌ها نقش دارند. 💥آیا سردی دست و پا با علائم دیگری نیز همراه است؟ 🔸در صورت وجود مشکل سردی دست ‌و پا، ممکن است سایر علائم نظیر بی‌حسی، زخم، سفتی پوست و خارش اعضای بدن نیز داشته باشید. ✨طب اسلامی سنتی برای بهبود یا رفع سردی دست و پا چه راهکارهایی دارد؟ ⚡در وهله اول اگر به هر یک از بیماری های زمینه ای که در بالا به آن اشاره شد، مبتلا هستید، ابتدا در جهت درمان آن بکوشید، در غیر این صورت راهکارهای زیر می تواند تا حدودی موثر باشند و مشکل شما را رفع نمایند. 🔆توصیه های غذایی ◾افرادی که به سردی دست و پا‌ دچار هستند باید از مصرف غذا‌های با طبع سرد و غذاهایی مانند غذا‌های ساندویچی، سوسیس، کالباس، کنسرو شده، شیرینی‌های قنادی، نوشابه‌های گازدار و غذا‌های حجیم و چرب به خصوص در وعده شام پرهیز کنند. ◾مبتلایان به سردی پا‌ها باید از غذا‌های با طبع گرم و‌ تر مانند گوشت گوسفند، بلدرچین و انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند. ◾افزایش مصرف میوه و سبزی های تازه به مقدار کافی، غلات سبوس دار، گوشت کم چرببه ویژه در مبتلایان به کم‌خونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد.خوردن شیر با چهار شیره توصیه می شود. ◾اگر سردی پا‌ها ناشی از کم‌خونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و برگ چغندر خرد شده به همراه غذا استفاده کنند، همچنین آنها می‌توانند عدس را با پیاز بپزند (در صورت نداشتن غلبه سودا) و موقع مصرف مقداری گلپر و فلفل سیاه به آنها اضافه و میل کنند اما زیاده روی نکنند. ✨مکمل خونساز استفاده کنید( شکر سرخ نیشکر و ۲۱ دانه مویزسرخ) 🔆ماساژ و روغن مالی ◾ماساژ دادن دست و پاها یک راه ساده و درمانی برای برگرداندن گرما می‌باشد و همچنین باعث تحریک و افزایش جریان خون در اندام‌های شما می‌شود. ◾ماساژ دست‌ها و کف پاها با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، سیاه‌دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد هم به برطرف شدن سردی دست و پاها کمک می‌کند. ◾یا مقداری روغن زیتون، نارگیل یا کنجد را به مدت چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. سپس آن را روی دست و پاهای سرد خود اعمال کنید و به آرامی و به مدت 10 دقیقه از روی پا تا انگشتان خود را ماساژ دهید. ◾این کار را با دست و پای دیگر نیز تکرار کنید. پس از ماساژ، دستکش نخی و جوراب پنبه‌ای بپوشید. این کار را هر شب قبل ار خوابیدن و یا در صورت لزوم یکبار دیگر در طول روز انجام دهید. ◾حتی می‌توانید مقداری از تکه‌های زنجبیل را در آب جوشانده و بعد از ۱۵ دقیقه پاهای خود را با آن ماساژ دهید. 🔆استفاده از جوراب یا پاپوش ◾استفاده از جوراب یا پاپوش در فضای داخلی می‌تواند یکی از راه‌های گرم کردن پا و جلوگیری از هدر رفتن حرارت پا به‌ ویژه برای کسانی که در خانه خود فرش و یا سیستم گرمایش از کف ندارند باشد. ◾استفاده از کرسی هم به گرم شدن پا‌ها بسیار کمک می‌کنند. 🔆استفاده از کرسی درفصول سرد👌👌 🔆حمام دست و پا ◾نصف لیوان نمک طبیعی را در یک لگن پر از آب گرم حل کنید. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را در آن گذاشته و ماساژ دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی آن را ببینید. ◾ این موضوع قبل از خواب بسیار مفید خواهد بود. افرادی که آسیب عصبی دیابتی دارند باید از آب داغ در پا‌های خود خودداری نمایند. ◾مقداری از برگ‌های اسطوخودوس را به‌اندازه‌ی یک‌شب در آب سرد خیس کنید. سپس برگ‌ها را به یک وان آب گرم اضافه کنید و دست‌وپاهای خود را در آن بگذارید. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

✍️✍️✍️ 💢 اترج ،ترنج (#مرکبات) میوه‌ای است ستایش شده ♻️ از پیامبر صلی الله روایت گردیده است که فرمودند : میوه‌ها را تازه بخورید و بهترین آنها انار و ترنج است. 👌در فضیلت ترنج همین بس که در ردیف انار قرار گرفته ☺️ 💢 ✅ در طب نبی آمده پیامبر فرمودند: بر شما باد به #ترنج که دل را #شادمان می کند. و توان آمیزش جنسی را افزایش می‌دهد و در♻️ روایتی دیگر آمده: پیامبر(ص) خوش می‌داشت که به #ترنج سبز و سیب قرمز نگاه کند. 👌در واقع جزء غذای دیداری محسوب می‌شود و باعث شادمانی می‌شود. ♻️ امام محمد باقر علیه السلام می‌فرمایند : ترنج سنگین است ، هرگاه آن را بخورند نان خشک بخورند. نان خشک آن را در معده هضم می‌کند . ✅ به امام صادق علیه السلام عرض شد من ترنج را با عسل می‌خورم در می‌یابم که آن سنگین است زیرا بسیار خوردم حضرت فرمود: ✅ ای جوان نزد فلان زن برو و به او بگو یه قرص نان خشک از آن که در تنور خشک می‌کنی برای ما بفرست . بنابراین آن نان را نزد حضرت آوردند و فرمود : از این بخور زیرا که ترنج را هضم می‌کند، 👌نان خشک سنگینی ترنج را بر طرف می‌کند. ✍ بهتر است که ترنج را پس از غذا میل کنید ♻️ در روایت معتبر از امام صادق است که فرمودند : ترنج را پس از غذا بخورید که خاندان محمد چنین می‌کنند. ✍ در روایت معتبر آمده : « بر شما باد به مربای ترنج که بویی در درون ایجاد می‌کند همچون بوی مشک.» ✍ درباره خوردن #ترنج در شب هشدار داده شده ✅ در رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام آمده : «خوردن #ترنج در شب چشم را دگرگون می‌کند و موجب چپ شدن (لوچ) شدن می‌شود.» 👌 بوییدن برخی میوه‌ها فضیلت دارد مانند سیب و برخی میوه‌ها نگاه کردن به آن فضیلت دارد همانند #ترنج_سبز و سیب قرمز زیرا رسول خدا از نگاه کردن به این دو شادمان می‌شد و لذا خالی از فایده نخواهد بود. 👌"مرکبات🍋🍊(در فصل پاییز و دی ماه مصرف شود) اعم از پرتقال ، #نارنگی ، لیمو ، #گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند می‌شود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشوند بهتر است زیرا احتمال داردچشم را چپ کند.(#مرکبات چون سرد هستند برای بلغم و سودا و افرادی که التهاب روده دارند خوب نیست. 👌"افرادی که دارای طبایع و مزاج های سرد هستند یا علائم #ترش_معده و #نفخ_معده و سایر مشکلات معده دارند؛ در این فصل از خوردن #نارنگی اجتناب کنند. ♻️ اگر قصد خوردن #مرکبات دارند می توانند به جای نارنگی، از پرتقال رسیده شیرین استفاده کنند" ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

🔰هر چاقی، چاقی نیست. 🔴قسمت اول (شناخت) 💢بیماری چاقی و اضافه وزن از مواردی است که انسان امروز به شدت دچار آن شده است.تغییر سبک زندگی و غذایی مهمترین عوامل آن است. ✳️در طب اسلامی ایرانی چاقی، معلول غلبه ۲ خلط می باشد: ۱_دم ۲_بلغم 🥩در اصطلاح به کسی که چاقی گرم داشته باشد، لحمی (گوشتی) و کسی که چاقی سرد داشته باشد، شحمی(چربی) می گویند. ☘️راه درمان هر کدام با هم فرق دارد و چاقی شحمی درمان راحت تری نسبت به لحمی دارد. 🌀توهمی که برای بعضی افراد پیش می آید این است که به اندام خود اعتماد ندارند و در هر حالتی خود را چاق می بینند. اما نکته مهم این است که اندام هر فرد نسبت به جنسیت، سن، قد، وزن و عوامل محیطی متفاوت است و با درنظرگرفتن همه این موارد می توان چاقی یا داشتن یک اندام خوب را برای فرد نتیجه گیری کرد. 🔴نتیجه این که هر چاقی، چاقی نیست و با رژیم های غلط و اشتباه سلامتی خود را به خطر نیندازیم. 💐با اگاهی از زندگی خود لذت ببریم. ادامه دارد..... ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

🔰هر چاقی، چاقی نیست. 🔴قسمت دوم (عوامل) در قسمت قبل از عوامل چاقی، تغییرات سبک زندگی و غذایی نام برده شد. 💢زندگی های امروز مبتنی بر تحرک کمتر و دل مشغولی بیشتر است. مشغولی هایی که نتیجه ندارد و به بطالت می گذرد. تحرک نداشتن بدن و ورزش نکردن در روزمرگی انسان تاثیر به سزایی گذاشته است. غذاهای صنعتی که به اصطلاح فست فود رایج است، غذاهایی پرکالری و کم خاصیت با ادویه زیاد که در کنار ضرر غذایی، پرخوری را هم به دنبال دارد. 🍔سوسیس و کالباس، پنیر پیتزا، رب صنعتی، نوشیدنی ها و ... همگی، ارتش چربی ها برای فتح بدن می باشند. روغن های صنعتی به خاطر سنگینی و طبع سرد که دارا هستند، دستگاه گوارش را مورد حمله قرار می دهد و فرماندهان این ارتش می باشند. نمک های صنعتی خود نیروی جدایی است که توضیح آن بحث جدایی می طلبد. ☘️خانم های اهل منزل، به عنوان کانون عاطفی خانواده با دلسوزی و حس انجام وظیفه سعی بر این دارند که با تهیه غذایی سالم، سلامتی خانواده خود را تامین کنند. ولی متاسفانه همان راه گفته شده را می روند و به جای سلامتی با پختن غذاهای سنتی بیماری را به عزیزانشان هدیه می دهند. زحمت کشانی که ناآگاهانه در همین پخت غذاهای سنتی، از مواد صنعتی و کارخانه ای استفاده می کنند و غذاهایی با روح صنعتی ولی در غالبی سنتی تهیه می کنند. ✅چاقی درمان شدنی است، پیشگیری گام اول و راحت ترین راه است. 💐با آگاهی، از زندگی خود لذت ببریم. ادامه دارد.... ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

🔰هر چاقی، چاقی نیست. 🔴قسمت سوم (بیماری ها) در متون گذشته، درباره شناخت و عوامل بحث شد. در این قسمت تصمیم داریم چاقی را یک بیماری بنامیم. 💢یک انسان چاق، یک انسان بیمار است و نیاز به درمان دارد. بحث بیماری های چاقی بسیار طولانی است، چرا که کل سیستم بدن درگیر این پدیده می باشد. از سخت ترین نوع بیماری که سرطان باشد تا بیماری های دیگر، می توانند از عاملی به نام چاقی نشأت بگیرد. به سرطان اشاره شد، بیماری که در میدان رقابت جزء پیشتازان میدان چاقی است. غدد سرطان در بیماری چاقی در ۳ ناحیه اثرگذاری بیشتری دارد: معده، روده، سیستم لنفاوی. تنگی نفس،آسم برای چاق‌ها بسیار آزاردهنده است و تقریباً فعالیت بدنی پر تحرک را از آن ها گرفته است. دیابت نوع۲، کم کاری تیروئید که معلول غلبه بلغم است از بیماریهای است که در چاقی اثر دارند. طبایع افرادی که سرد و تر هستند یا به اصطلاح بلغمی هستند یا غلبه بلغم دارند بیشترین مبتلایان به این بیماری هستند. بیماری فشارخون که به ۲دسته فشار سرد و گرم تقسیم شده و انسداد عروق که چربی های زائد عامل آن می باشند. دستگاه گوارش و کبد به خاطر پرخوری، آسیب دیده و این آسیب دیدگی با یبوست، ناراحتی معده و روده بروز می کند.بیماران چاق علی الخصوص خانم ها به خاطر حساسیت بیشتری که روی پوست خودشان دارند وقتی متوجه این بیماری میشود، علاوه بر افسردگی با پوستی شل، چروک و کش آمده مواجه می شوند که این وضع با لاغر شدن هم غالباً همراه آن ها هست. مفاصلی که به خاطر سردی از کار می افتد و همواره با درد همراه است، مثل: روماتیسم، نقرس، سائیدگی غضروف و... . بحث ایمنی بدن در بچه های چاق، بحثی است که در قسمت بعد به آن پرداخته می شود. ضعف چشم و میگرن از بیماری هایی است که در افراد چاق مشاهده شده است. دستگاه ادراری و تناسلی درگیر این بیماری است و با علامت های بی اختیاری ادرار، عدم نعوظ، فیبر رحم در خانم ها و پیرونی (میوم آلت تناسلی آقایان) که اگر رسیدگی نشود به سرطان منجر می شود. غرض از نوشتن این همه بیماری ترساندن افراد چاق نیست، تذکری برای آن افرادی است که توجه به سلامتی خود دارند و برای آن ارزش قائل هستند. این بیماری ها در مرحله ای قابل پیشگیری و در مرحله ی بعد قابل درمان است. تا دیر نشده اقدام کنیم تا خود و خانواده عزیزمان دچار زحمت نشوند و با آرامش به زندگی ادامه دهند. 💐با آگاهی، از زندگی خود لذت ببریم. ادامه دارد..... ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

قطع بودجه سه ماهه اپوزوسیون ایران توسط ترامپ چقدر پول هزینه شده تا مردم را از دولت جدا کنند اینها را هم به بعضی خواص مثل سلبریتی ها و یا مداحان و یا بازيکنان فوتبال و حتی برخی مسئولین دادن تا ملت را از ولایت فقیه جدا کنند. ولی به کوری چشم دشمنان ملت پیرو ولایت فقیه هست و خواهد ماند. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

☀️ #مضرات_خورشید ⁉️ماندن زياد در معرض نور خورشيد چه عوارضي دارد؟ ✅جواب: ‼️در هر فصلي از سال مدت زمان طولاني در مقابل خورشيد بودن عوارض دارد از جمله: 🔻پير پوستي 🔻آفتاب سوختگی 🔻ماء الوجه را از بين مي برد. 🔻 زمينه و ايجاد بعضی از بیماری ها به خصوص بیماری های پوست می شود. 👈در کل روز ۲۰ دقيقه زير نور مستقيم خورشيد بودن خوب است اما بيشتر از اين برای کسانی که بايد ساعات طولاني باشند بايد: 🔹 از محافظهاي پوست استفاده کنند. مثلا کلاه های حصيری يا نخي که روي پوست را بپوشاند. 🔹 استفاده از روغن هاي طبيعی از جمله بهترين هاي آن بنفشه زیتونی و روغن کنجد و بادام است. 🔹 لباسهاي سرتاسري يعني لباس بالائيشان لباس سفيد با پارچه نخي باشد تا اشعه ماوراء بنفش کمتري بهش بخورد. 👈 برای استفاده از فواید درمانی نور خورشید می توانید مدتی کوتاه پشت به نور باشید مثلا در درمان غلبه بلغم. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

📌نِقرس #نقرس یکی از انواع بیماری های ورم #مفاصل می باشد که میتواند موجب بروز علائمی مثل درد در مفاصل شود. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید ✍️پیامبر اکرم صلی الله به امیرالمؤمنین فرمودند : حذر كن از اينكه #تخم_مرغ و #ماهى با هم بخورى كه چون اين دو با هم در معده باشند #نقرس و قولنج و بواسير و درد دندان ببار آورند ✍️و پيغمبر(صلّى اللّه عليه و آله)فرمود:انجير تازه و خشك بخوريد كه به نيروى جماع مى‌افزايد و بواسير را بر طرف مى‌كند،و براى رطوبت و #نقرس سودمند است. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

🔴عرب ها هم فهمیدن که سازمان بهداشت(کشتار)جهانی، توسط شیاطین اداره میشود، اما ایرانیها به لطف وزارت بهداشت که شاگرد اول سازمان بهداشت جهانی شده، موش آزمایشگاهی برای واکسن ها و بقیه سیاستهای این سازمان شیطانی شده اند.... برهمه لازم و واجبه که دربرابر این پروژه ها ونقشه های شیطانی روشنگری و آگاه سازی کنیم پس درانتشار مطالب کوتاهی نکنید... ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

🔷 آمار وحشتناک قتل جنین در ایران از اعراب جاهلیت و اسرائیل کودک کش جنایتکار تر رو بشناسید... 🔹طبق قوانین شرعی و انسانی به محض بسته شدن نطفه و حتی اگر سن جنین زیر سه ماه باشد، سقط مساوی با «قتل» و شلیک به یک موجود زنده و درحال رشد است. 🔹روزانه حدود ۱۲ هزار نفر به واسطه سقط جنین در ایران از دنیا می‌روند. جالب اینکه ۹۶ درصد این آمار پدر و مادر شرعی دارند. از مهم‌ترین دلایل قتل نوزادان تلقین و توجیه «عدم آمادگی» است. 👈درتـرویـج سبک زندگی اسلامی سهـیم باشــیم. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a

فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بی‌علت نیست؛ چربی‌های ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخ‌شده می‌تواند توانایی مغز را برای تشخیص میزان سیری و گرسنگی مختل کند. فست فود حتی می‌تواند مراکز لذت مغز را تحریک کند تا دوپامین ترشح کنند. برای همین در موارد شدید ممکن است اعتیاد جدی به فست فود ایجاد شود. در این وضعیت، مشابه اعتیاد به مواد مخدر، مغز بیشتر به غذاهای ناسالم و پرچرب، مانند انواع فست فود، نیاز دارد تا احساس نیاز خود را ارضا کند. این تنها یکی از اثرات مخرب فست فود بر مغز است. در ادامه به چند مورد دیگر از عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها اشاره می‌شود: 1) التهاب مغز فست فودها معمولاً حاوی سطوح بسیار بالایی از قند و چربی هستند و مصرف بیش از حد آنها در رژیم غذایی، سبب ایجاد التهاب در مغز می‌شود. این پدیده «التهاب عصبی» نامیده می‌شود و مجموعه‌ای از رویدادها را به وجود می‌آورد که منجر به التهاب بیشتر می‌شود و می‌تواند به سلول‌های مغزی (نورون‌ها) آسیب برساند. هم‌چنین مشخص شده است که علاقه‌مندان به فست فود همیشه گرسنه هستند و میل زیادی به غذا خوردن دارند. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a