✅قـرار نیست ما با حرف دیگران رنج بکشیم. بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به خودشون تلقی ميكنند. اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به خودت، نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی. اينارو رها كنيد به حال خودشون. بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان به شما نگاه كنند. سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد، برای اين آدمها پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای بـاخته، اينها بايد شما رو بد ببينن تا احساس خوب بودن كنن، اين خوراك روحشونه، ولشون كنيد فقط. خلاص. 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

❤ شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 💕 ١)تمرین خود-آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 💕 ٢)شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 💕 ٣)تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بذار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 💕 ۴)گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنونده ی بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 💕 ۵)نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 💕 ۶)مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

💑 اگر هدیه همسرمان را نپسندیدیم چگونه برخورد کنیم؟ 🔸یک نکته‌ی مهم اینکه اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: 🔺چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ 🔺چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ 🔺چرا فلان مدل را نگرفتی؟ 🔸اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید. هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 🔸با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت محبوب می‌کند. حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود. 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

#احکام 💧 آيا زن و شوهر و محارم مى‏توانند يكديگر را در انجام غسل‏يارى دهند؟ 🔻 همه مراجع: اگر در رساندن آب به بدن و شستن آن كمك كنند، غسل باطل است. 👌 اگر زن و شوهر به خاطر بيمارى يا شكستگى اعضاى بدن و مانند آن نتوانند به تنهايى غسل كنند مى‏توانند در اين كار از يكديگر كمك بگيرند. 📚 پرسش و پاسخ دانشجویی؛ دفتر سی ام؛ پرسش ۱۰۲. 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

🧑‍🍳#پاستاگوجه_وریحون👩‍🍳 گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم پاستا ۳۰۰گرم گوجه ۴تا ریحون خورد شده ۲ ق غ هویج یه دونه پیاز یه دونه متوسط نمک‌و فلفل سیاه پنیر پارمسان 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

▪️ حضرت فاطمه عليها السلام : خوش رویی هنگام روبه‌رو شدن با مؤمن بهشت را بر فرد خوش رو واجب می‌کند. 📚بحارالأنوار، ج٧۵، ص۴٠١ 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

🎬 «آدم امام زمانی» 👤 استاد رائفی پور 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 🔹🔹🦋🌷🦋🔹🔹 http://eitaa.com/hedaat

🎐 #مکتب_حاج_قاسم | #حاج_قاسم | #hero 🔸 سردار سلیمانی با شهادتش تکثیر شد/ شمار جوانان پیرو مکتب سلیمانی روز به زور افزوده می‌شود 🔺جهانگیر الماسی، هنرمند و بازیگر مطرح و پیشکسوت سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با صبح زاگرس: 🔸سردار سلیمانی یک فرد نبود بلکه مکتبی بود که امروزه شاهد آن هستیم جوانان بسیاری پیروان این مکتب هستند. 🔸خوشا به سعادت سردار که با شهادت توانست تکثیر شود و همانگونه که می‌بینیم تعداد جوان‌هایی که الگوی مستقیم‌شان سردار سلیمانی است، روز به روز بیشتر چمی‌شود. 🔸[امثال] شهید سلیمانی، فرزندان یک مکتب دینی و فکری هستند به اسم اسلام شیعی‌. در این مکتب شاید افراد کوته‌فکری نفوذ کرده و به تهاجمات فرهنگی دامن بزنند و یا مشکلات اجتماعی و فرهنگی ایجاد کنند، اما این مکتبِ اعتقادی و فرهنگی و به عبارتی این دین، آنقدر مغناطیس و ظرفیت دارد که فرزندانی همچون سردار سلیمانی را پرورش دهد. 🔸سردار سلیمانی دارای سیرت و صورتی زیبا بود و جذابیتی داشت که جوان‌ها را به سوی خود جذب می‌کرد، من اخلاق، منش و سجایای اخلاقی ایشان را از نزدیک مشاهده و در رفتار و کردار وی نیز تامل کردم. 🎐 نشر دهید و همراه ما باشید 📌 @maktabehajghassem | مکتب حاج قاسم