شش رفتار سمی که مانع خوشحال بودن شما می‌شود؛ 1. همیشه می‌خواهید دیگران را راضی نگه‌دارید. 2. باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می‌کنید. 3. همیشه سرتان شلوغ است و وقتی برای تفریح و استراحت ندارید. 4. جایی که لازم است مخالفت کنید یا حرفی بزنید، ساکت می‌مانید. 5. برای خودتان مشخص نمی‌کنید دقیقا چه چیزی از زندگی می‌خواهید. 6. با ترس‌هایتان مواجه نمی‌شوید و همیشه در ترس‌های خود زندگی می‌کنید. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

#همسرانه روش‌های غیرموثر برای حل اختلافات زناشویی نادیده گرفتن 🔸یعنی دست کم گرفتن مشکلات زناشویی. کناره‌گیری 🔸یعنی نارضایتی و ناخشنودی رو در خودمون نگه داریم و مشکلات‌مون رو مستقیما با همسرمون مطرح نکنیم. روش‌های موثر برای حل اختلافات زناشویی مذاکره و گفتگو 🔸با هم بشینیم و درباره مشکلات و رسیدن به توافق منصفانه صحبت کنیم. مقایسه‌های خوشبینانه 🔸قدر روابط زناشویی‌مون رو در مقایسه با دیگران بدونیم و خودمون رو متقاعد کنیم این ناراحتی‌ها خیلی بزرگ نیست. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

💠راههایی برای دلبری😍❤️ ✍🏽:چندتا جمله ی طلایی که در مکالماتتون با همسرتون میتونید ازشون استفاده کنید؛ فقط خانوما همشونو به یک باره و وقت و بی وقت و خارج از حد تعادل خرج نکنیدهااا👇🏽 💕تو تحقق رویاهای منی 💕سایه پر مهرت تا همیشه رو زندگیمون مستدام باد 💕تا ابد مدیون دستان گرم و پر تلاشت هستم 💕زیر سایه مردونت جام امنه و خوشبختم 💕هر روز که میگذره پشتم به وجودت گرم تر میشه عشق من 💕من قدر این همه زحمتی که برای زندگیمون میکشی را میدونم، 💕خداراشکر که تورو دارم 💕تو بزرگ ترین شانس زندگی من هستی‌ #همسرداری ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

🌷۶ دعای قرآنی درموردخانواده 🌷۱..َ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَآءِ پروردگارا،به من فرزندپاک عطاکن.۳۸آل عمران 🌷۲.رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ (١٠٠)صافات پروردگارا،به من فرزندصالح عطاکن 🌷۳.اَللهُمَّ اَصلِح لی فی ذُرِّیَّتی..۱۵ احقاف خدایا اولادم راصالح گردان 🌷۴.رَبِّ اجْعَلْنِی مُقیِمَ الصَّلَوةِ وَمِن ذُرِّیَّتی ربنا وتَقَبَّل دُعَاء.....۴۰ ابراهیم خدایا خودم وفرزندانم گسترش دهنده نماز قرار ده 🌷۵.رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِن اَزْوَاجِنَاوَذُرِّیَاتِنَا قُرَّةَ اَعْیُن وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِینَ اِمَامَا....۷۴ فرقان خدایا همسر وفرزندانی به ماعطاکن که درتقوا،الگو باشیم 🌷۶.رَبَّنَا وَاجْعَلْنَا مُسْلِمَيْنِ لَكَ وَمِنْ ذُرِّيَّتِنَآ أُمَّةً مُسْلِمَةً لَكَ وَأَرِنَا مَنَاسِكَنَا وَتُبْ عَلَيْنَآ إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ (١٢٨)بقره خدایا ما ونسل ما راتسلیم خودت قرارده ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

در میان 27 نوع احساس ...: حس " غم " با 120 ساعت ، ماندگارترین حس در بدن انسان است. ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!! میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از: غم 120 ساعت نفرت 60 ساعت شادی 36 ساعت درماندگي ، امید ، اضطراب ، ناامیدی و خشنودی 24 ساعت حسادت 15 ساعت آرامش 8 ساعت اشتیاق 6 ساعت غم را به دلت راه نده كه بيرون كردنش سخته. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

از خوابت بزن به جاش بیشتر کار کن و درس بخون. از فضایی مجازی کم کن به جاش بیشتر ورزش کن. از وقت گذرونی های الکی بگذر به جاش بیشتر کتاب بخون. از مقایسه ی خودت دست بردار به جاش بیشتر از دیروزت تلاش کن. از گوش دادن به خبر های منفی دست بردار به جاش بیشتر روی حال خوبت تمرکز کن. دایره ی آدمای اطرافتو کم کن ولی به جاش با آدمای موفق ارتباط بگیر. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

مهم است که حالت خوب باشد، مهم است که لبخند بزنی، مهم است که بلد باشی با کوچکترین اتفاقات مثبت حوالی‌ات، دلخوش باشی. برای خوب بودنِ حالت، به هر چیز نه! که به ساده‌ترین چیزها چنگ بزن. برای خوب بودن حالت، کینه و کدورت‌ها را نادیده بگیر و به حسادت‌ها و رقابت‌ها و شماتت‌ها اهمیت نده. اهمیت نده که آدم‌ها چه برداشتی از کارهای تو دارند و حرف‌های تو را به کدامین زبان عداوت، تفسیر می‌کنند. اهمیت نده که روزگار چقدر حریص‌تر می‌شود هر روز به حرص دادنت، و آدم‌ها حریص‌تر می‌شوند هر روز به زمین زدنت. اهمیت نده... به هیچ چیز جز حال خوب و اهداف مهمی که داری اهمیت نده. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

💑 چیکار کنم زنم دوستم داشته باشه؟! 💞 در خوشي ھا و شرايط سخت نشان دھيد كه به او اھميت مي دھيد يكي از كليدھاي قفل قلب خانم ھا اين است كه وقتي كه به شما نياز دارند در كنار آنھا باشيد. وقتي ھمسر شما در شرايط سختي است او را درك كنيد. فراموش نكنيد براي شما ھم شرايط بد پيش خواھد آمد و در آن ھنگام ھيچكس مانند ھمسر شما غمخوارتان نيست. 💞 در كارھاي روزانه به همسرتان كمك كنيد اين كار ممكن است خيلي ساده نباشد. خود را براي چرخيدن در اطراف خانه و جابجا كردن و مرتب كردن آماده كنيد. يا شايد بتوانيد بچه ھا را از دست و بال او دور كنيد تا كمي استراحت كند. در كارھاي خانه به ھمسر خود كمك كنيد و نتايج آن را ببينيد! 💞گوش فرا دھيد! خدا مي داند چه تعداد از ازدواج ھا فقط به خاطر ارتباط ضعيف به طلاق ختم مي شود. زن ھا دوست دارند حرف بزنند و مردھا از گوش دادن متنفرند. زماني كه با ھمسر خود صحبت مي كند بد نيست با تمركز بيشتري به حرف ھايش گوش دھيد. شايد در انجام كارھاي روزانه و خريد خيلي اذيت شده است. در مورد آنھا از او بپرسيد و فقط گوش دھيد ببينيد چه مي گويد احتياجي نيست براي او راه حلي تعيين كنيد فقط يك ھمدردي ساده مي تواند بسيار كمك کند. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

#همسرداری آقايون چشم‌هاتون روببنديد. تصور كنيد يك دختر داريد و دخترتون با يك مرد مثل شما قراره ازدواج کنه؛ لبخند زديد؟ اگه نه، پس لطفا خودتون رو عوض كنيد ...! ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

🌺#همسرانه تعارض روابط همسران 🔹یک زندگی زناشویی باثبات، وقتی پدید می آید که زن و شوهرها بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان را حل کنند.👌🏽 ✍🏽: بسیاری از زن و شوهرها تصور می کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض، و تصور میکنند جنگ و دعوا نداشتن نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست، در حالیکه پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوتهایمان دارد. - واینگونه میتوانیم به یکدیگر عشق بورزیم و لذت زندگی مشترک را بچشیم. #همسرداری ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

#همسرداری 🔴 #محبتهای_ابتکاری 💠 همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود. 🔸 گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید. 🔸 کفش‌هایش را برایش جفت کنید. 🔸گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید. 🔸سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود. 🔸برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است. 🔸ناخنهای او را بگیرید. 🔸دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم 🔸 و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید. ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️

🔴نظر مقام معظم رهبری درباره #حجاب 🌪 نشر طوفانی🌪 #انقلاب_اسلامی #حجاب ◾️http://eitaa.com/hedaat◾️