نکاتی برای بهتر روزه گرفتن درماه مبارک #رمضان قسمت سوم: 1 . طبع روزه سرد است یعنی بی حالی و سستی . 2 . لذا کسانیکه این حالت را بیشتر درک میکنند دلیلش سردی معده آنهاست که باید نکات ذیل را رعایت کنند . ▶️ درمان سردی معده کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچک ترین ماده غذایی با طبع سرد دچار مشکل می شوند هم چنین کسانی که با مصرف غذاهایی مانند شیر، پنیر و ماست دچار مشکل می‌شوند و غذا به خوبی هضم نمی شود و دچار چاقی شکمی هستند، طبع معده آن ها سرد است. 💠افرادی که طبع معده ‌شان سرد است غذاهای لطیفی مانند سوپ آلو بخارا، هویج و گندم یا تخم مرغ عسلی برایشان بسیار خوب است. هم چنین می‌توانند ماست را با آویشن، نعناع و پونه مصرف کنند یا شیر را با گلاب و عسل و پنیر را با مغز گردو مصرف کنند. ✅ برخی از این نکات با توصیه‌های عمومی مشترک است که به معنای اهمیت بالای آن در بهبودی فرد است.    ♻️ بر حسب نوع غذا و ذائقه، غذا را با ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع و یا دارچین (یک قاشق چای خوری از پودر یکی از آن ها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل (نصف قاشق چای خوری) با هر وعده میل شود.     ⛔️از مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی و الویه پرهیز شود. از غذاهای زودهضم مانند گوشت بره، جوجه‌کباب و تخم‌مرغ عسلی بیشتر استفاده شود.    ⛔️از خوردن سالاد خیار و گوجه، ترشی، دوغ و ماست اجتناب شود.    ⛔️ از میوه‌های با مزاج سرد مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، کیوی، خیار و گوجه به ویژه بر روی غذا پرهیز شود.     ♻️غذا با نمک شروع و با نمک تمام شود. (در صورت عدم ابتلا به بیماری فشار خون).     ❗️از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات کم تر استفاده شود. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل ۱۲ ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت ۲-۳ بار آب آن تعویض شود.  از ادویه‌جاتی مانند قرنفل (میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده شود.     ⛔️پرهیز از خوردن آب همراه غذا و تا ۲ ساعت پس از آن (برای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب جویده و بدون عجله و با آرامش غذا میل شود).  قبل از سیری کامل دست از غذا کشیدن.     ⛔️پرهیز از خوابیدن حداقل تا ۲ ساعت پس از صرف غذا.     ⛔️از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز شود.     ⛔️از انواع فست‌فود به ویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب شود.     ♻️اگر فرد دچار ضعف هضم و نفخ زیاد است انجام ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه مفید است. 🌺@ostadelahi_teb🌸

نکاتی برای بهتر روزه گرفتن درماه مبارک #رمضان قسمت چهارم: درماه مبارک #رمضان ازخوردن خاکشیرو تخم شربتی درسحرها غافل نشید. خواص #تخم شربتی👇 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ۲ برابر پتاسیم بیش از موز ۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد. تخم شربتی بخاطرجذب بالای آب از تشنگی وعطش درروزجلوگیری میکند. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

﷽ #ببینید نماهنگ جدید | #بی_پناه بامداحی: #حاج_مهدی_رسولی شاعر: امیرعلی شریفی تهیه شده در موسسه فرهنگی عقیق و واحد رسانهٔ #هیئت_ثارالله_زنجان با مشارکت مرکز هنری رسانه‌ای نهضت #نشر_رگباری ۰[ @MAHDIRASEULI_IR ]۰

#بشنوید نماهنگ | #بی_پناه بامداحی: #حاج_مهدی_رسولی شاعر: امیرعلی شریفی از مجموعه #زیر_نور_ماه ۰[ @MAHDIRASEULI_IR ]۰

اطلاع رسانی مراسم عزاداری شب رحلت جانسوز حضرت خدیجه(سلام الله علیها) جمعه ۱۱ فروردین ۱۴۰۲ از ساعت ۱۷ الی افطار خاورشهر _ شهرک امام رضا _ بلوک ۱۶ شرقی (منزل حاج آقا نوری)

جلسه امروز فراموش نشود

رحلت نخستین بانوی لبیک گوی رسالت، الهه کرامت و آبروی نجابت، ام الائمه، حضرت خدیجه کبری سلام اللّه علیها را تسلیت عرض می نماییم.🖤

🏴زیارت نامه حضرت خدیجه (س) بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ ▪️اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا اُمَّ الْمُؤْمِنِینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا زَوْجَةَ سَیّـِدِ الْمُرْسَلِینِ، اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا اُمَّ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ سَیِّدَةِ نِساءِ الْعالَمِینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا أَوَّلَ الْمُؤْمِناتِ، اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا مَنْ أَنْفَقَتْ مالَها فِی نُصْرَةِ سَیِّدِ الاَْنْبِیاءِ، وَ نَصَرَتْهُ مَااسْتَطاعَتْ وَدافَعَتْ عَنْهُ الاَْعْداءَ، اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا مَنْ سَلَّمَ عَلَیْها جَبْرَئِیلُ، وَ بلَّغَهَا السَّلامَ مِنَ اللهِ الْجَلِیلِ، فَهَنِیئاً لَكِ بِما أَوْلاكِ اللهُ مِنْ فَضْل، وَالسَّلامُ عَلَیْكِ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكاتُهُ . ▪️سلام بر تو اى مادر مؤمنان، سلام بر تو اى همسر سرور فرستادگان، سلام بر تو اى مادر فاطمه زهرا سرور بانوان دو جهان، سلام بر تو اى نخست بانوى مؤمن، سلام بر تو اى آن كه دارائیش را در راه پیروزى اسلام و یارى سرور انبیا هزینه كرد و دشمنان را از او دور ساخت، سلام بر تو اى آن كه بر او جبرئیل درود فرستاد، و سلام خداى بزرگ را به او ابلاغ كرد، این فضل الهى گوارایت باد و سلام و رحمت و بركاتش بر تو باد

🇮🇷12 فروردین، روز همه پرسی و رای قاطع ملت ایران به جمهوری اسلامی گرامی باد. ♦️امام خمینی(ره): جمهوری اسلامی، نه یک کلمه کم و نه یک کلمه زیاد

🇮🇷مقام معظم رهبری:"«12 فروردین» نقطۀ مکمل و متمم انقلاب بیست و دو بهمن بود."

🎥 روزه نمیگیری؟ نگیر اما ادب رو در مقابل خدا رعایت کن‼️ 🔰#حجت_الاسلام_قرائتی 🆔@kavoshe