زیارت دلچسب دیشب... فدای مهربونی پدرانه‌تون آقا، فدای دل رئوف تون مولا تمام این چندماه گفته بودم منو دعوت کنین، ولی با مامانم با مامانم هم نه با مامان بیمار، ناتوان، بی رمق با مامان شفا گرفته مامانی که منِ سنگین رو جا بذاره جلوجلو بره حرم چندبار تو این چندماه برام همایش پیش اومد مشهد، که تنها برم. ولی هربار به شکلی لغو شد. گویی میفرمودید مگه نگفتی تنها نه، با مامانم؟ صبر کن.... صبر کردم تا دیشب... دعوت شدم؛ حتما با مامانم، مگه نه؟ اونم با مامانی که شفای کامل گرفته حالش خوبه سبک و سالم، جلوتر از منِ سنگین قدم برداشته به سمت حرم. با قطار و ماشین هم که سختش بود؛ هوایی اومد... هوایی... دیگه از این به بعد همیشه اینجوری میره زیارت... ان‌شاء‌الله @hejrat_kon زیارت به نیابت از مامانم و یک زیارت و بوسه ویژه به پنجره ضریح به نیابت از همه کسایی که به ما محبت کردند این مدت به دعایی و ذکری و سوره قرآنی 💔

اللّٰهُمَّ بارِكْ لَنا فِي رَجَبٍ وَ شَعْبانَ وَ بَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ این ماه رجب برام یک رنگ دیگه‌ای داره. حس مبارزه دارم! حس سنگر گرفتن! حس اینکه اتفاق‌هایی در دنیا داره میفته و من هم باید یه کاری کنم. با همین وضعیتم همینی که هستم همین محدودیت‌های ظاهر همین سنگینی همین زن خونه بودن همین جور محصور در مرزهای جغرافیایی و سیاسی و استراتژیک . جنگ مگه فقط به تیر و موشکه؟ جهاد مگه فقط در جبهه ظاهره؟ نه ولله جنگ واقعی در یه سطوح بالاتری در جریانه. و اون سطوح چون از حصار ماده میگذره، پس من هم میتونم خارج از همه این محدودیت‌ها، اثرگذار باشم و نقش ایفا کنم. #امداد_معنوی این جبهه، کاریه که همه ما، در هر لباس و شکل و جایگاهی، از پسش برمیایم و حجتی هم برای انجام ندادنش نداریم! چون این امداد به لحاظ شکل و قالب انقققد تنوع و انعطاف داره که هرکسی بتونه توشه خودش رو برداره و نیروی غیبی خودش رو راهی این جبهه کنه… این رجب برای من رنگ و بوی دیگه‌ای داره. حس مجاهدتِ نه فردی بلکه اجتماعی دارم. درواقع در مکتب ما، هر مجاهدت فردی یه مجاهدت جمعیه. تو مکتب ما هر مؤمن یه جزء از یک کل‌ه. اگر هر فرد یک رکعت نماز شب بخونه، نفعی که برای دنیا و آخرت خودش داره به کنار، #جبهه_حق رو تقویت کرده. چون جبهه حق نه از ریال و دلار، بلکه از #نور ارتزاق میکنه. و البته که اسباب و علل مادی هم سر جای خودش. هیچکس منکر اهمیت اونها نیست. اما واقعیت اینه که جنگ جبهه حق و باطل محصور و محدود به ماده نیست. و لذا قدرت برتر میتونه - با وجود محرومیت ها و محدودیت ها- مال جبهه حق باشه. چون نور بر ظلمت غلبه داره. ✍ هـجرت بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #این_الرجبیون ؟ هنگامه قیام است! #اللهم_انصرنا_علی_نصر_دینک #سنگر_عبادت #جهان_سازی_از_مسیر_خودسازی #عبادت_فردی_بخشی_از_مجاهدت_اجتماعی #عبادت_فردی_عزلت_نشینی_نیست #مکتب_شیعه_اجتماعی_است

مامان میدونین که منتظر پیامکتونم...💔 تنها کسی بودین که شب اول رجب، تولد قمری‌م رو بهم تبریک میگفتین...

امیرالمؤمنین حضرت علی علیه السلام: هرکس در ماه رجب صدقه بدهد، خداوند روز قیامت در بهشت او را به ثوابی گواهی می دارد که هیچ چشمی ندیده و هیچ گوشی نشنیده و به خاطر بشری خطور نکرده است. (بحار الانوار، ج۹۷) پرداخت صدقه از طریق این سایت👇 https://www.leader.ir/fa/monies #صدقه_ماه_رجب

شاید این متن کمی منظورم رو پیچیده کرد و نذاشت برسه. منظور من، انجام همین اعمال عبادی ماه رجب به نیت تقویت جبهه حق هست. يعنی اگر هرسال با شروع ماه رجب منش عبادی ما تغییر میکرد، امسال به نیت خاص تری این کارو بکنیم با توجه به جریاناتی که در دنیا داره اتفاق میفته. تصور کنیم ما هم داریم در این مبارزه ایدئولوژیک شرکت میکنیم با همین ذکر استغفار و صدقات و مراقبه ها (مثل اصلاح رفتارها در خانه) و... منظورم ارتقاء نیت بود ☺️ #نیت مون رو وسیع و بزرگ کنیم. اینجوری کم کم نگاه مون هم بلند و متعالی میشه، و کم کم خودمون بزرگ میشیم. تفاوت جهان بینی اسلامی با بقیه سبک زندگی ها اینه که اونا فقط یه «حُسن فعلی» دارن: یه کار خوب رو، خوب انجام بده. اما ما میگیم نه! خیلییی فرق داره که خوب انجام دادنِ یک کار خوب، #برای چه چیزی هست؟ به چه نیتی هست؟ (حُسن فاعلی) در این مکتب باید حسن فعلی و فاعلی کنار هم باشه. و در ارتقاء و تعالی هر دو کوشش کرد. @hejrat_kon

پیشنهاد من اینه که کودکان منزل رو هم در این خیر شریک کنیم. يعنی با اونها هم درباره این مسائل (در حد خودشون) صحبت کنیم و براشون برنامه معنوی سبک و در حد توان خودشون بریزیم (با کمک و مشارکت خودشون) مثلاً یک برگه زیبا که بزنیم به یخچال و اعمال روزانه توش نوشته باشه و هر شب تیک بزنن. و در آخر ماه هم غافلگیرانه، تشویق بشن. چه اعمالی؟ ساده ها: تلاوت سه تا سوره توحید هر روز ده بار لا اله الا الله هفته ای یک بار صدقه اگر به سن تکلیف رسیدن، با توجه به کوتاهی روزها، تشویق به روزه مستحبی (یا اگر قضا دارن بگیرن) و... @hejrat_kon

🥺🥺😍 @hejrat_kon

امروز ان‌شاء‌الله یک پست کاربردی داریم اول کاربردش برا خودمه 🤭 برا این روزها. گفتم تو کانال هم بذارم دوستان استفاده کنن ان‌شاء‌الله 🌷

به مناسبتِ شهادت هادی اهل بیت علیهم السلام، علی بن محمد النقی علیهماالسلام خدا، آری. روزگار، نه! روزی یکی از یاران امام هادی علیه السّلام که بر اثر تصادف با حیوانی صدمه دیده بود، بر آن حضرت وارد شد و با اشاره به زخم‌هایی که برداشته بود، به روزگار بد می‌گفت. آن حضرت، خطاب به او سخنی به این مضمون فرمودند: روزگار را ملامت نکن؛ زیرا همه حوادث عالم به دست خداوند است و روزگار هیچ نقشی در پیدایش امور ندارد و غیر خداوند به گونه مستقل در زندگی مردم مؤثر نیستند. و نیز فرمودند: «لاتَعُدْ و لاتَجْعَل للایام صنعاً فی حکم الله؛ یعنی برای روزگار اثر و نقشی در حکم خداوند، به حساب نیاور و قرار مده.». آن شخص با شنیدن سخنان امام، به واقعیت امر، آگاه شد و توبه کرد. (وسائل الشیعه، ج۷، ص۵۰۹) @hejrat_kon

❁ـ﷽ـ❁ در این متن درباره #وزن_گرفتن_جنین صحبت میکنیم. مخصوصاً در اواخر بارداری. چون اصولاً جنین در ماه های اول مشغول #تکامل هست و در اواخر بارداری، #رشد. اینجا کارهایی که به وزن گرفتن بهتر جنین کمک میکنه رو با هم میخونیم اما خیلی مهمه بدونید که این اقدامات برای یک بارداری معمولی (اکثریت بارداری ها) هست و مثلاً فردی که براش تشخیص نارسایی جفت و عروق جفتی داده شده نباید به اعتماد این روش‌ها، پیگیری رو پشت گوش بندازه (هرچند ممکنه این راهکارها کمک کننده باشه براش) #وزن_گیری_مناسب_جنین در رحم و وزن مناسب نوزاد هنگام تولد، با سلامتش ارتباط داره. مادری که بارداری سالمی داره، جنینی با وزن مناسب پرورش میده. از دو جهت به نظر من میشه به این موضوع ورود کرد. یک. مناسب بودن خونرسانی به جنین دو. کافی بودن منابع غذایی هرکدوم از اینها نباشه، خب وزن گیری مناسب اتفاق نمیفته. @hejrat_kon 1⃣ خون رسانی مناسب مبحث خون‌رسانی مخصوصاً از نگاه طب ایرانی خیلی مفصله. اما یه اصول کلی میشه براش گفت. فردی که تحرک بدنی کافی داره سیستم قلبی عروقی ش بهتر کار میکنه و خونرسانی به همه اعضای بدن بهتره. رحم و جفت هم یکی از این ها. پس به همین دلیله که ما به همه کسایی که قصد بارداری دارن (از قبل بارداری) توصیه می‌کنیم ورزش مناسب رو شروع کنن و در بارداری از بی تحرکی و یکجا نشینی پرهیز جدی داشته باشن. حتی اگر استراحت مطلق باشن باز هم میشه یه نرمش‌هایی انجام بدن (نرمش های بالاتنه، دست‌ها، گردن، تنفس عمیق شکمی و...) از طرفی فردی که چاقی خصوصاً #چاقی_شکمی (احشایی) داره احتمالا ضعف در خونرسانی به احشاء شکم داره. این افراد خیلی بیشتر باید به ورزش توجه کنن. و قبل اقدام به بارداری حتماً وزنشون رو در حد نرمال بیارن و چاقی شکمی رو رفع کنن. پس راهکار اول که هم به وزن گیری جنین کمک میکنه هم کلا به سلامت بارداری (مادر و جنین)، ورزش و تحرک کافی هست. اما خب از اون طرف هم ممکنه گاهی پزشک به افرادی که خیلی فعالیت زیاد داشتن و حالا اواخر بارداری جنینی با وزن کم دارن، توصیه به استراحت بیشتر (خوردن و خوابیدن 😁) بکنه. باز هم مثل همیشه : اعتدال بهترینه 👌 یک راهکار دیگه، بیشتر خوابیدن به پهلوی چپ هست. گفته میشه حرارت کبد روی رحم قرار میگیره و خونرسانی رو افزایش میده. راهکار دیگه هم گرم گرفتن متعادل شکم هست با یک شال نخی نازک 2⃣ تغذیه در مبحث تغذیه هم میتونیم از دو منظر #طب_ایرانی و طب نوین ورود کنیم. اما من همه رو یکجا میگم 😊 👇👇 - مصرف مولتی ویتامین مینرال به صورت منظم از هفته ۱۶ (#مکمل_ایرانی هم خوب و مناسبه و لازم نیست مارک های گران قیمت خارجی تهیه کرد) - مصرف گوشت چندبار در هفته در صورت تمکن مالی در دو سه هفته آخر، خصوصاً به صورت کبابی (بهترین گوشت: گوسفند. مرغ و ماهی هم خوبه) - اگر فردی بی اشتها هست یا تحمل گوارشی نداره آب گوشت یا عصاره هم خوبه. - لبنیات ترجیحاً پرچرب (شیرگرم با خرما، شیرگرم با عسل، خامه، ماست شیرین) - حبوبات (خوب خیسانده و خوب پخته شده / محدودیت مصرف در افرادی که نفخ زیاد دارن یا سابقه زایمان زودرس دارن) - مغزیجات (بادام، بادام هندی، پسته در کسی که مزاج خیلی گرم نداره) - زرده تخم مرغ عسلی (یا نیم بند) هرروز (نگران باکتری نباشید. در اون دما از بین میره. جوری که سفیده سفت ببنده اما زرده کامل نه) / میشه زرده رو جدا کرد و داخل آب گوشت داغ (در حد جوش) یا شیر داغ ریخت و سریع هم زد. افزودن کمی هل و گلاب به خوشمزه تر شدنش کمک میکنه. تو شیر میشه کمی عسل یا شیره انگور هم ریخت - روغن گاوی (در پخت برنج، نیمرو، همراه با صبحانه به جای کره و...) - شیر بادام، حلوای بادام (ریختن پودر بادام تو حلوای معمولی)، خود بادام که خوب خوب جویده بشه -شیر نارگیل، پودر نارگیل، خود نارگیل در صورت تحمل گوارشی - انبه، آب انبه طبیعی - انگور، مویز و کشمش - انجیر، انجیر خشک - موز رسیده - شیربرنج، حریره بادام، فرنی خصوصاً با شیره انگور - جوانه ها (جوانه گندم و سایر جوانه ها. تازه. یا به شکل سمنو البته سمنو ممکنه معده برخی رو اذیت کنه) - کربوهيدرات به مقدار کافی (برنج و نان خوب. لواش و تافتون و نان فانتزی ❌ سنگک و بربری ✅ برنج ایرانی) - محصولات جو (ماءالشعیر طبی یا سوپ جو) (باز هم برای کسی که نفخ زیاد نداره) ✍ هـجرتــــــــــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #بارداری #جنین #بارداری_سالم #وزنگیری_جنین

به به به به از خبرهای دیشب 😎